Sommer

An heißen Tagen kann die richtige Ernährung helfen, den Körper angenehm zu erfrischen. ÖSTERREICH. Besonders wasserreiche Lebensmittel wie Gurken, Wassermelonen, Tomaten oder Blattsalate wirken kühlend und unterstützen den Flüssigkeitshaushalt. Auch Joghurt, Kefir und Buttermilch werden in vielen Ernährungstraditionen als kühlend beschrieben, da sie leicht verdaulich sind und ein frisches Mundgefühl hinterlassen. Frische Kräuter wie Minze sowie Zitrusfrüchte verleihen Speisen und Getränken...

Irgendwann im August eines wundervollen Sommers Auf einer langen Fahrradtour durch das „Lausitzer ~ Land, erlebte ich einen Sonnenuntergang der besonderen Art. Ein orangefarbener Ball schon sich langsam dem Horizont entgegen, grauer Abendnebel verwandelte sich in ein Meer von Farben … All das erzeugte in mir ein Gefühl von Einheit mit der Natur. Diese Farben brachten regelrecht die Seele zum Klingen, eine Resonanz auch des körperlichen Erleben‘s, wie man es nur selten erfährt. Ich stellte mein...

Kulinarium Steiermark und MeinBezirk zeigen heute, wie der Sommersalat mit Schafkäse und Pfirsich aus Koglers Kuchl in Bad Mitterndorf auf den Tisch gebracht wird. BAD MITTERNDORF. Gemeinsam präsentieren Kulinarium Steiermark und MeinBezirk ein Jahr lang regionale Rezepte aus der gesamten Steiermark – heute aus dem Ausseerland Salzkammergut. Dort bereitet in Bad Mitterndorf Koglers Kuchl einen Sommersalat mit Schafkäse und Pfirsich zu. Sommersalat mit Schafkäse und Pfirsich: (für vier Personen)...

Liebe Margit, du hast mich mit Den „… tanzenden Halmen   im Sommerwind“ ~ zu einem Gedicht animiert 💞   Das Getreide ~ Feld So stehen sie da, in langen Reihen  ~ Halm an Halm.
 Des Sommers Hitze   sie umflort.
 Der Kuss des warmen   Windes sie bewegt …
 Die Wellen schlagen hinfort ~ sich über Horizont & Wald.   - Ein jubilieren in der Luft, als ob das Leben   neu erwacht. Das Summen, brummen ~ es umrahmt,   die’s Singen ist’s das mich verführt …

 Meine Augen schweifen   der Weite … Ein einsam...

Der bisherige Erfolg zeigt, wie beliebt das Sommerprogramm in St. Peter im Sulmtal ist: Nach zahlreichen Anmeldungen in den Vorjahren hat die Gemeinde wieder ein Ferienprogramm mit verschiedensten Aktivitäten für Kinder und Jugendliche zusammengestellt. Anmelden kann man sich bis spätestens 15. Juni. ST. PETER IM SULMTAL. „Als Bürgermeisterin freue ich mich sehr, dass wir das Ferienprogramm auch heuer wieder durch unsere finanzielle Unterstützung seitens der Gemeinde St. Peter ermöglichen...

EIBISWALD/STAINZ. Für das Frühjahr und den Sommer hat sich Hubmann Moden in Eibiswald und Stainz dem Werbeauftritt „Hubmann rockt die Mode“ unterworfen. „Mode ist ein Lebensgefühl, das nicht nur inhaliert, sondern erlebt werden kann“, setzen die Modeberaterteams auf angesagte und trendige Mode, welche die Garderobe auf das nächste Level bringt. Es stehen rund 30 Top-Marken nationaler und internationaler Modelabels im Sortiment. Der jüngste Neuzugang: PME Legend. Als besondere Stärke sind die...

La Strada Graz, das Internationale Festival für Straßenkunst, Figurentheater, Neuen Zirkus und Community-Art, zeigt auch heuer wieder die beeindruckende Bandbreite zeitgenössischen Kunstschaffens im öffentlichen Raum. Die Künstlerinnen und Künstler machen auch einen Stopp in der Marktgemeinde Stainz. STAINZ. In Stainz erwarten das Publikum zahlreiche Programmpunkte am Mittwoch, dem 30. Juli. Los geht es beim Rauch-Hof um 11 Uhr: Denn die "Zitadelle Puppet Company Berlin" aus Deutschland...

Gerade bei Hitze und intensiver Bewegung verliert der Körper viel Flüssigkeit durch das Schwitzen. Dabei geht nicht nur Wasser verloren, sondern auch wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium und Calcium. Allein Magnesium ist beispielsweise an über 600 chemischen Prozessen im Körper beteiligt — unter anderem hat es eine grundlegende Bedeutung für die Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel und die Herstellung von Proteinen. Die durch das Schwitzen bedingten Mineralstoffverluste...

Im Sommer zeigt sich das Südburgenland – dank seiner vielen Sonnenstunden und der atemberaubenden Landschaft – von seiner allerschönsten Seite. Daher bietet das moderne Vier-Sterne-Hotel PuchasPLUS Kukmirn seinen Gästen diese Saison ein ganz besonderes „Rundum-sorglos-Paket“ mit Halbpension und vielen Extras schon ab 268 Euro für 3 traumhafte Urlaubstage. Einzigartige Gaumenfreuden von früh bis spät Beim Sommer Spezial wird jeder Tag zu einem kulinarischen Highlight. Denn sowohl das...

Der Lannacher Kulturherbst hat sich mittlerweile zu einer Erfolgs-Serie in der Region etabliert. Heuer startet der Kulturausschuss der Marktgemeinde Lannach zusätzlich einen Testlauf für ein ähnliches Format im Sommer: den "Kultursommer Lannach".  LANNACH. Im Juli und im August warten heuer fünf Veranstaltungen im Rahmen des "Kultursommers" auf die Lannacherinnen und Lannacher sowie Gäste der Gemeinde - vier davon kann man sogar bei freiem Eintritt besuchen. Die Serie beginnt stark mit einem...

Am Sonntag, den 10. September 2023 luden die Kinderfreunde Deutschlandsberg ihre zahlreichen Mitglieder zum „Sommerabschlußfest“ in das Hietlbad Deutschlandsberg ein. Bereits mit Start um 10.00 Uhr trafen viele Mitglieder, sowie Freunde und Bekannte ein, um sich hier einen schönen Tag machen zu können. Beim Eingang wurden bis in den frühen Nachmittag in Summe 118 Mitglieder der Ortsgruppe vom Obmann der Kinderfreunde, Hr. Kurt Moser herzlichst begrüßt und mit Essensgutscheinen für Groß und...

Müde und schwere Beine, geschwollene Füße, schmerzende Hände, ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen können gerade während der wärmeren Jahreszeiten ganz schön lästig sein. Die vermehrten Wasseransammlungen treten entweder gleichmäßig verteilt oder lokal durch sogenannte Ödeme auf. Doch woher kommt das angestaute Wasser und wie kann man die Beschwerden mildern? Mensch und Wasser – eine untrennbare Verbindung! Als Faustregel gilt 35 ml Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht, d. h. ein 80...

Die Hitze im Sommer ist vor allem in Ortskernen zu spüren, auch am Land: In manchen Gemeinden im Bezirk Deutschlandsberg ist es dort im Sommer deutlich wärmer. BEZIRK DEUTSCHLANDSBERG. Wenn es nicht gerade "klescht", ist es wieder ein heißer Sommer im Bezirk Deutschlandsberg. Nichts Neues: In den letzten 50 Jahren hat sich die Sommertemperatur in der Region um knapp drei Grad Celsius erhöht. Und es wird mehr: Gibt es aktuell bis zu 15 Hitzetage (mit über 30 Grad) pro Jahr, sagen...

Kühlende Salate, kalte Suppen: Diätologin Manuela Hatz erklärt, worauf es beim Essen und Trinken an heißen Sommertagen ankommt. Außerdem hält Sie eine erfrischend-leichte Rezeptidee für deinen nächsten Tag am See bereit.  STEIERMARK. Mit dem heutigen Donnerstag kehrt der Sommer auch am Thermometer wieder in die Steiermark zurück. Wenn die Sonne vom Himmel lacht und die Temperaturen steigen, arbeitet unser Körper auf Hochtouren. Damit wir die warme Jahreszeit gesund und fit genießen können,...

Was gibt es Besseres als ein eisgekühltes Erfrischungsgetränk im Sommer? Bei den Firmen "Aufhauser" in Eibiswald und "Lenz" in Deutschlandsberg herrscht aktuell Hochbetrieb - denn sie versorgen die ganze Region mit der passenden Abkühlung. EIBISWALD/DEUTSCHLANDSBERG. Mit den beiden Standorten "Aufhauser Getränke" in Eibiswald und "Limonade Brantl" in Köflach ist das Familienunternehmen "Aufhauser" bis über die Grenzen der Steiermark hinaus bekannt. 20 Sorten Limonaden in Glasflaschen werden in...

Deine Talente dürfen geheimnisvoll sein, aber sie sollten kein Geheimnis bleiben! In jedem von uns schlummern Schätze, die wir sehr gut vergraben haben! Öffne dich, für die vielen wunderbaren Facetten, die in dir stecken! ❤️🙏 Herzlichst Sandra.... Schaut gerne in meinem Etsy-Shop vorbei! Bilder, die dir Energie und Kraft  schenken dürfen!  https://www.etsy.com/shop/SunnysEndlessnessART

Ob eine Mahlzeit den Körper wärmt oder kühlt, können wir beeinflussen! Ausführliche Empfehlungen zur saisonalen Ernährung der 5-Elemente-Lehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) helfen konkret dabei. Die Stärkung und die Vermehrung der Lebenskraft Qi stehen dabei im Mittelpunkt. Die TCM orientiert sich an den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, wobei das Element Feuer dem Sommer zugeordnet ist. Die Nahrungsmittel werden nach ihrer energetischen Wirkung und dem...

Temperaturen bis zu 37 Grad wurden für Samstag und Sonntag vorausgesagt. Zumindest in der Steiermark war es das heißeste Wochenende des Jahres – aber wo war es am wärmsten? STEIERMARK. Badehose, Sonnencreme und ganz viele kalte Getränke waren an diesem Wochenende wohl in ganz Österreich angesagt. Auf über 35 Grad Celsius kletterte das Thermometer in vielen Orten am Sonntag, am Samstag waren es sogar knappe 37 Grad. In der Oststeiermark ist's am heißestenIn der Steiermark kratzten die...

Die heißen Tage sind gekommen und wir bieten Ihnen die perfekte Gelegenheit, um Kilos und Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen. Wer im Juli mit easylife startet, erhält 1 Gratis-Therapiewoche zusätzlich. Und das Beste ist, auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht dürfen Sie sich schnell über erste Erfolge freuen: In nur 4 Wochen bis zu 2 Kleidergrößen weniger. Wenn Sie auch schon so viel probiert haben, um die überflüssigen Kilos loszuwerden, aber noch immer nicht erfolgreich waren, dann bringt...

Die Jugendgruppe der Freiwilligen Feuerwehr Preding unternahm neben der laufenden Lern- und Übungsphase einen Tagesausflug zum Hochseilgarten Stegerspark.  PREDING. Unter der Leitung von Jugendbetreuer HLM Christian Walter und seinen Helfern wurden schon in der Früh die Sachen gepackt, um dann Richtung Stegersbach zu fahren. Dort verbrachten die Jugendmitglieder den Vormittag im Hochseilgarten, wo es für den einen oder anderen an die Grenzen in der Höhe ging. Nachmittag bei der...

Müde und schwere Beine, geschwollene Füße, schmerzende Hände, ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen können gerade während der wärmeren Jahreszeiten ganz schön lästig sein. Die vermehrten Wasseransammlungen treten entweder gleichmäßig verteilt oder lokal durch sogenannte Ödeme auf. Doch woher kommt das angestaute Wasser und wie kann man die Beschwerden mildern? Es klingt paradox, aber die Hauptursache der Ödembildung liegt in chronischem Flüssigkeitsmangel. Viele Menschen haben kein...

Im Sommer locken Seen und Strände mit ihrem kühlen Nass. Das Einzige, was noch fehlt, ist die richtige Bikinifigur. Manchmal möchte man dafür noch ein paar überschüssige Kilos loswerden. Wir verraten Ihnen, wie Sie in 5 Schritten Bikini-Fit werden - und das auf gesunde Art und Weise. Schritt 1: Ziel definieren. HEUTE beginnen Abzunehmen ohne ein Wunschgewicht ist ungefähr so, wie an einem Projekt zu arbeiten ohne eine Deadline: Sie werden es vermutlich ewig hinauszögern und es geht nichts...

Vor kurzer Zeit fanden im Freibad Frauental die Bezirksmeisterschaften im Schwimmen statt. Schülerinnen und Schüler der MS 2 Deutschlandsberg konnten bei den Bewerben brillante Erfolge erzielen. FRAUENTAL. Bei tollen, sommerlichen Temperaturen war die Freude bei den Teilnehmenden auf die Meisterschaft groß. Die MS 2 Deutschlandsberg durfte sich über viele erreichte Medaillen freuen.  Viele Erfolge für die MS 2 Deutschlandsberg Lill Pelzmann erreichte im Brustschwimmen den ersten Platz. Beim...

Jeden Mittwoch hosten die beiden Gastgeber:innen Densi und Bernhard das brandneue Format "Auf an Kaffee": Lokale und überregionale Themen werden beim wöchentlichen Kaffeetratsch abgefrühstückt. Diese Woche: steht die Folge ganz unter dem Motto "Wer schmust, is fix z'samm". Nicht nur der Welt-Kuss-Tag weckt in Densi und Bernhard Sommergefühle. Mit viel viel Liebe und nützlichen Tipps für Flugreisende verabschieden sich die beiden in die wohlverdiente Sommerpause.  Anfang September heißt es dann...