"Spartaner" entern wieder Oberndorf!
Der Countdown zu Europas größtem Spartan Race läuft OBERNDORF (niko). Die größte Hindernislaufserie der Welt kommt vom 7. – 9. September 2018 zum 4. Mal nach Oberndorf in Tirol. "Wir erwarten heuer über 10.000 Teilnehmer aus 40 Nationen beim Spartan Race Oberndorf. Über 60 % der Teilnehmer nehmen einen oder mehrere Begleiter mit, die in der Region für 20.000 zusätzliche Nächtigungen sorgen," so Organisationschef Helge Lorenz. Mit über 10.000 Teilnehmern zählt man zu den drei größten...
Die Spartaner erobern die Landeshauptstadt
Am 10. und 11. Mai findet das Spartan Race zum ersten Mal in St. Pölten statt. 7000 Athleten werden erwartet. ST. PÖLTEN (pw). Nach dem Ironman kommt jetzt die zweite sportliche Großveranstaltung nach St. Pölten – das Spartan Race. Über 7000 Teilnehmer stehen in den Startlöchern, um beim größten Hindernislauf der Welt mit dabei zu sein. Am 10. und 11. Mai ist es soweit. Die Landeshauptstadt bietet perfekte Voraussetzungen für die Sportler. "Wir haben die nötige Infrastruktur, die andere Städte...
SPARTAN RACE EXPERTENTIPP: Gemeinsam zum Spartan Race
Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog ist wieder am Wort und berichtet über die Macht eines Trainingspartners. Sportliches Training ist ein wichtiger Bestandteil deines Lebens? Doch gerade in den Wintermonaten fehlt es dir oft an Motivation? Dann probier’s doch mal gemeinsam statt einsam. Schnapp dir einen Freund, einen Nachbarn, einen Arbeitskollegen oder deinen Lebenspartner und gestaltet gemeinsame Trainings. Das heißt keineswegs, dass ihr von nun an...
Wir bereiten dich mit einem Coach auf das Spartan Race 2018 vor!
Vier Hobbysportler haben jetzt die Chance, mit professioneller Vorbereitung zum Spartaner zu werden. Das ist etwas für Hartgesottene & Abenteuerlustige: In der Theresianischen Militärakademie in Wiener Neustadt findet am 11. und 12. Mai Österreichs größte Hindernislaufserie mit 6000 Läufern statt. „Hier zelebrieren wir den gesunden, fitten Lebenswandel. Viele gehen im Winter ins Fitnessstudio und im Sommer laufen. Beim Rennen haben sie die Möglichkeit, das, was sie trainiert haben, zu zeigen“,...
SPARTAN RACE EXPERTENTIPP: Erfolg durch gezieltes Training
Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erklärt, wie man richtig und erfolgreich trainiert. Die effektive Trainingsgestaltung ist eine komplexe und sehr wichtige Komponente für den sportlichen Erfolg. Besonders bei Fitnesseinsteigern herrscht oft der Irrglaube „Je mehr, desto besser“. Es wird der Trainingsumfang von 0 auf 100% abrupt angehoben und man hantelt sich von Muskelkater zu Muskelkater. Schon nach einigen Wochen fühlt man sich dann ausgepowert und...
SPARTAN RACE: Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr
Ob Anfänger, Profis oder Kinder - alle können mitmachen! Veranstalter rechnen Mitte Mai mit 6.000 Fitnessbegeisterten an der Theresianischen Militärakademie Pünktlich zum Jahreswechsel sind die guten Vorsätze wieder da! Mit einem Start beim Spartan Race in Wiener Neustadt am 11. und 12. Mai 2018 setzt man sich das richtige Ziel, um gleich zu Beginn des Jahres mit dem Training und einem neuen Lifestyle zu beginnen. Denn an der Theresianischen Militärakademie wartet im dritten Jahr ein Event der...
SPARTAN RACE EXPERTENTIPP: Burpees – Die Übung der Spartaner
Personal Trainer und Teamleiter Spartan Race WOT Niederösterreich David Herzog erklärt, wie man Burpees richtig angeht. Der Burpee ist einer der effektivsten und beliebtesten Ganzkörperübungen. Dabei werden Liegestütz und Strecksprung zu einer flüssigen Bewegung kombiniert, die fast alle Muskelgruppen vereint anspricht. Zusätzlich trainiert es deine Koordination und Ausdauer. Der Ablauf ist wie folgt: Aus dem Stand stützt du deine Hände vor deinen Füßen auf den Boden und springst mit beiden...
Spartan Race 2017 (20)
Wo: Hartsteinwerk, Franz-Cervinka-Weg, 6372 Oberndorf In Tirol auf Karte anzeigen
Spartan Race 2017 (19)
Wo: Hartsteinwerk, Franz-Cervinka-Weg, 6372 Oberndorf In Tirol auf Karte anzeigen
Spartan Race 2017 (18)
Wo: Hartsteinwerk, Franz-Cervinka-Weg, 6372 Oberndorf In Tirol auf Karte anzeigen
