Sport

In weniger als einer Stunde steht man von Ottakring auf einer echten Alm. OTTAKRING. Als Ottakinger kann man sich durchaus als privilegiert betrachten: Ist der 16. Bezirk doch einer der abwechslungsreichsten Bezirke Wiens. Vom dicht verbauten Wohngebiet in Gürtelnähe reicht das Spektrum bis zu den begrünten Cottage-Gegenden am Wilhelminenberg - für Freizeitsportler ein Traum. Bei dieser Crossover-Tour über zwei Aussichtswarten im Wiener Stadtgebiet kann man das Ottakringer Sportpotenzial...

Der 13. Bezirk bietet für Freizeitsportler eine Menge Möglichkeiten. HIETZING. Für Familien mit Kindern bietet sich - zentral im Bezirk gelegen - der Rote Berg als idealer Ausgangspunkt für einen Sportnachmittag mit Kindern an. Gleich beim Eingang an der Ratmannsdorfgasse liegt nicht nur eine kinderfreundliche Wiese zum Herumtollen und Ballspielen - auch einige Outdoor-Sportgeräte warten gleich beim Fußballplatz auf Sportbegeisterte. Ein kurzer Marsch hinauf zum höchsten Punkt des Roten Bergs...

"Kämpfen können bedeutet, nicht mehr kämpfen zu müssen" ist das Motto von Ronny Kokert. In seinem Fitnesscenter in der Lange Gasse gibt es alles von Yoga bis Kampfsport. JOSEFSTADT. Jüngster Taekwondo-Staatsmeister, US-Open-Medaillist und Open-Taekwondo-World-Champion – darauf kann Ronny Kokert zurückblicken. Trotz einer Knochenmarkserkrankung im Alter von 13 Jahren entschloss sich Kokert dazu, Sport zu machen. Erfolge gab es zwar genug, aber mit dem Sport war er trotzdem unzufrieden und so...

Das Vienna City Boot Camp verbindet Gesundheitssport mit militärischem Drill. Trotzdem kommt der Spaß nicht zu kurz. INNERE STADT. "Zum Aufwärmen - Liegestütze! Und eins, und zwei, ..." ruft Trainerin Réka Hassa der sportbegeisterten Gruppe zu, die sich bei leichtem Frost kurz nach Sonnenuntergang beim Heldentor eingefunden hat. Vienna Vity Boot Camp heißen die zweimal täglich stattfindenden Trainingseinheiten, die Bernhard "Billy" Franzke vor einigen Jahren ins Leben gerufen hat. Nicht umsonst...

Eine ausgedehnte Tour von Döbling nach Hietzing, die man nicht nur mit dem Mountainbike bewältigen kann. DÖBLING. Als Döblinger Freizeitsportler kann man sich als durchaus privilegiert betrachten: So schnell, wie man aus dem dicht verbauten Gebiet Döblings ins Grüne gelangt - für Gesundheitssportler ein Traum. Wie man das Währinger Sportpotenzial optimal nützen kann, zeigen wir bei dieser Crossover-Tour: Man kann sie nicht nur als Laufstrecke, sondern auch mit Wanderschuhen,...

Wer glaubt, dass man eine Almwanderung nur in den westlichen Bundesländern unternehmen kann, irrt... PENZING. Als Penzinger kann man sich als durchaus privilegiert betrachten: Ist der 14. Bezirk doch einer der abwechslungsreichsten Bezirke Wiens. Vom dicht verbauten Wohngebiet entlang der Hütteldorfer Straße reicht das Spektrum bis zu den begrünten Cottage-Gegenden in Hadersdorf - für Gesundheitssportler ein Traum. Wie man das Ottakringer Sportpotenzial optimal nützen kann, zeigen wir bei...

Auch Offroad gibt's eine Verbindung von Liesing ins Wiental - man kann sie wandernd, mit dem Mountainbike oder Nordic-Walkend zurücklegen. Dazwischen kann man sogar eine kurze Boulder-Einheit einlegen. LIESING. Lebt man in Liesing, kann man sich durchaus als privilegiert betrachten: Ist der 23. Bezirk doch nicht nur einer der größten, sondern vor allem einer der abwechslungsreichsten Bezirke Wiens. Vom Industriegebiet zwischen Inzersdorf und Siebenhirten reicht das Spektrum bis in die begrünten...

Ein großer Teil der Arbeitskräfte bestreitet den Büroalltag am Schreibtisch sitzend, was auf Dauer für den Bewegungsapparat belastend sein kann. Dieser möchte nämlich vor allem eines: bewegt werden. Gönnen Sie sich daher immer wieder kurze Pausen, um ein paar Schritte zu gehen oder einige Turnübungen zu machen. Strecken Sie zum Beispiel die Hände in Schulterhöhe zur Seite, um die Brustmuskulatur zu dehnen. Oder Sie beugen sich im Sitzen nach vorne und machen dabei einen Katzenbuckel, bevor Sie...

"Im hohen Alter bringt es ja gar nichts mehr mit dem Sport anzufangen" hört man regelmäßig. Aber ist an diesem Mythos auch was dran? Am weit verbreiteten Mythos, dass man zu alt sein kann, um Sport zu machen, ist schlichtweg gar nichts dran. Ganz im Gegenteil! Regelmäßige Bewegung ist der beste Weg, um auch im höheren Alter noch körperlich fit zu sein. Bevor man mit dem Training beginnt, zahlt sich aber eine gründliche ärztliche Untersuchung aus. So ist es leichter, eine geeignete Sportart zu...

Herzerkrankungen und Sport schließen einander nicht aus. Zwar müssen Herz-Kreislauf-Patienten besonders auf ihre Belastungsgrenzen achten, ein moderates Training wirkt sich jedoch günstig auf die Gesundheit auf. Bewegung in einem bestimmten Trainings-Herzfrequenzbereich wirkt langfristig blutdruck- und cholesterinsenkend, verbessert die Durchblutung des Herzens und macht es somit leistungsfähiger. Voraussetzung ist jedoch ein individueller Trainingsplan, der mit dem Arzt erarbeitet wird....

Wiener Traditionsveranstaltung „Laufen hilft –Österreichs Laufopening“ schaffte in den letzten 10 Jahren bereits über 80.000 Euro an Spenden für die kooperierenden Organisationen St. Anna Kinderkrebsforschung und das neunerhaus. Auch heuer streben die Neoveranstalter rund um Michael Buchleitner ein tolles Ergebnis an. „Wir freuen uns auf diese Wiener Traditionsveranstaltung und sind stolz darauf, dass das „Laufen hilft – Team uns das Vertrauen geschenkt hat, in ihrem Sinne weiterzumachen“, sagt...

Halfpipe und Ballspielplätze anstatt eines Fernbusterminals fordert Christine Hahn (Neos). FAVORITEN. Noch immer fordert die Wirtschaftskammer einen zentralen Fernbusterminal. Trotz einer eindeutigen Absage durch Bezirksvorsteher Marcus Franz (SPÖ) bevorzugt Spartenobmann Davor Sertic den Verteilerkreis. Nun kommt Neos-Bezirksrätin Christine Hahn mit einer neuen Idee für den Verkehrsknotenpunkt in Favoriten: "Das brachliegende Areal ist der ideale Standort für einen Skateplatz mit Halfpipe oder...

Das "SurfnYoga House" in der Zieglergasse sorgt auch mitten im Winter für Sommervibes. NEUBAU. Fast schon kitschig: Angefangen hat alles in den smoothen Wellen von Sri Lanka. Dort haben sich nämlich Anna Kovacs-Helve und Markku Helve, die Gründer des SurfnYoga House Vienna, kennen und lieben gelernt. Nach ausgiebigen Surftrips zu zweit ging es für die beiden wieder zurück nach Wien. "Nur leider ohne Meer und Wellen, dafür mit schönem Donaugewässer und Betongärten", so Helve. "Die Trainings für...

Kanga-Training in der Sechshauser Straße macht es möglich: Die Mamas schwitzen und die Babys schlafen. RUDOFLSHEIM-FÜNFHAUS. Sportlich nach der Schwangerschaft: Bei Kanga-Trainerin Ramona Schwarzbauer in Rudolfsheim-Fünfhaus, genauer gesagt im "Zentrum Exist" in der Sechshauser Straße 38–36, ist das seit Anfang des Jahres kein Problem. "Mir war es ein Anliegen, hier im Bezirk einen schönen Trainingsplatz zu finden", so Ramona Schwarzbauer. Sie lebt seit zehn Jahren im 15ten und hatte wie viele...

Schon während der Krebstherapie kann Sport den Betroffenen unterstützen. Am 4. Februar ist Weltkrebstag. Obwohl bei praktisch allen Arten die Heilungschancen kontinuierlich steigen, sind Krebserkrankungen nach wie vor extrem relevant. In Hinsicht auf die Vorbeugung sowie Therapie hat Sport in den letzten Jahren stark an Bedeutung gewonnen. Zwar ist eine Krebserkrankung oftmals einfach Pech, ein gesunder Lebensstil, inklusive regelmäßiger Bewegung, senkt aber das Risiko. Je nach spezifischem...

Ostbahn XI: Finanzierung steht bis auf weiteres. SIMMERING. Der Bestand des Traditions-Fußballklus Ostbahn XI stand vorigen November auf wackeligen Beinen. Grund war, dass nach 25 Jahren der regelmäßige Sonntagsflohmarkt eingestellt werden musste. Dieser finanzierte aber laut Obmann Bernhard Pfeiffer zum Großteil den Fußballklub. In einer ersten Reaktion wusste der 82-Jährige nicht weiter. Schließlich hatte er dem Klub ein halbes Jahrhundert gewidmet. Innerhalb kürzester Zeit stampfte er einen...

Richtige Technik vorausgesetzt, ist Langlaufen eine wunderbare Sportart, die vielen Menschen entgegenkommt. Eine Übersicht über die besten Wintersportarten finden Sie hier... Weitere interessante Tipps zu Gesundheitsthemen gibt es auf gesund.at, dem Partnerportal von meinbezirk.at

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

Mit Schmäh und Charisma: Die Video-Blogger Chuma & Stefan wollen die Leidenschaft für Bewegung wecken. WIEN. Oft braucht es nur eine gute Mischung aus Spaß, Selbstironie und Authentizität, um Leuten etwas näherzubringen, von dem sie gar nicht wissen, dass es ihnen gefallen könnte. So sehen das zumindest Chuma und Stefan, zwei junge, charismatische Burschen, deren Vorliebe für Sport und Bewegung keine Grenzen zu kennen scheint. Chuma, ein Wiener, der zwar in Vorarlberg aufgewachsen ist,...

Alexandra Kornicki ist Weltmeisterin im Body Building in der Klasse "Sportsmodel". MEIDLING. Sport ist seit jeher die Leidenschaft von Alexandra Kornicki. "Seit ich denken kann, habe ich bei Wettkämpfen teilgenommen", so die Hetzendorferin. Früher war es beim Skifahren und Tanzen, heute misst sich Kornicki mit der Elite im Body-Building in der Kategorie "Sportsmodel". Dabei ist die 32-Jährige äußerst erfolgreich: Immerhin hat sie als erste Österreicherin den Weltmeistertitel der Naba-WFF...

Die Favoritner Tänzer Julia Burghardt und Danilo Campisi starten bei der Showdance-WM am 9. Dezember 2017. Das wird zugleich ihr letzter Auftritt als Turniertänzer. FAVORITEN. Das Favoritner Tanzpaar Julia Burghardt und Danilo Campisi nimmt Abschied vom Turniertanz. Die Showdance-Weltmeisterschaft am 9. Dezember 2017 ist der letzte Auftritt, bei dem sich die beiden am Tanzparkett mit anderen matchen. Seit zehn Jahren treten die beiden gemeinsam bei Turnieren an. Ihr bislang größter Erfolg war...

Das Thema Lifestyle wird oft mit Frauen assoziiert, doch auch die männliche Gesundheit kann von der richtigen Gestaltung des Alltags profitieren. Gesunde Ernährung, eine ausgeglichene Lebensweise und das richtige Körpergewicht - All das sind Themen, die traditionell eher mit Frauen in Verbindung gebracht werden. Doch dahinter verbirgt sich ein gesellschaftlicher Denkfehler mit potentiell schwerwiegenden Folgen. Denn der Lebensstil entscheidet natürlich auch bei Männern maßgeblich über die kurz-...

Sonntagsflohmarkt gesperrt: Finanzierung des Traditionsvereins ist unsicher. SIMMERING. Nach fast einem halben Jahrhundert im Fußballklub Ostbahn XI steht Bernhard Pfeiffer vor einem Scherbenhaufen. Seit rund 25 Jahren finanzierte der Obmann und Kantinenbetreiber den Klub vorwiegend durch den Flohmarkt, der jeden Sonntag abgehalten wurde. "Nicht einmal haben wir die Veranstaltung versäumt, Urlaub gab es für uns nicht", erinnert sich der 82-Jährige. Die Ostbahn XI war sein Leben – und nun steht...

Top Angebote bis zu -50% in vielen Stadion Center Shops. Der „Black Friday Sale“ ist ein in den USA traditioneller Einkaufstag mit vielen Aktionen und gilt als Startschuss für das Weihnachtsgeschäft. Mit dem Black Friday Sale bieten viele Stadion Center Shops exklusiv am 24.11. attraktive Angebote mit klaren Preisvorteilen bis zu -50%. „Egal ob Beauty, Mode, Schuhe, Sport oder Schmuck – mit den tollen Angeboten der Stadion Center Shops kann am 24.11. bares Geld gespart werden“, sagt Center...