Stress

Beiträge zum Thema Stress

Die Arbeiterkammer lädt zum Infoabend. | Foto: AK Tirol

AK Tirol - Infoabend
„Gesund bleiben im Stresszeitalter“

AK Infoabend am 27. September in Kitzbühel - Thema "Stresszeitalter" KITZBÜHEL. Was sind die globalen, sozialen und wirtschaftlichen Ursachen unseres angeblichen „Stresszeitalters“? Wie erkennen und definieren wir ein „Burnout“? Eine Expertin zeigt beim kostenlosen Infoabend am Dienstag, 27. 9., 19 Uhr, in der AK Kitzbühel Wege aus der Überforderung. Anmeldungen unter 0800/225522-3232 oder kitzbuehel@ak-tirol.com

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AK Infoabend: „Gesund bleiben im Stresszeitalter“

Beim Infoabend „Gesund bleiben im Stresszeitalter“ am Dienstag, 9. Mai, ab 19.30 Uhr in der AK Telfs werden die globalen, sozialen und wirtschaftlichen Ursachen unseres angeblichen „Stresszeitalters“ gemeinsam mit AK Expertin Dr. Carolin Juen de Quintero, M.A. erörtert. Die klinische Psychologin und Psychotherapeutin zeigt Wege aus der Überforderung und wird sich mit der Frage beschäftigen, welche unterschiedlichen Maßnahmen eine Genesung unterstützen. Anmeldungen erforderlich unter 0800/22 55...

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Yvonne Semperboni. | Foto: Privat

Bewusst werden
Burn-Out und der Weg zurück zur Lebensfreude

Erkennen Sie sich wieder? Sie sind ein „erfolgsorientierter“ Mensch, Sie versuchen, alles möglichst gut zu machen, Ihre Ziele zu erreichen, Erwartungen zu erfüllen – in der Hoffnung auf Anerkennung und Wertschätzung. Viele von uns laufen in diesem „Hamsterrad“. Lange, ohne sich bewusst zu sein, dass wir uns dabei körperlich und mental völlig verausgaben. Alles läuft gut – bis der Körper ganz klar anzeigt, dass etwas aus dem Ruder läuft. Schlafstörungen, depressive Phasen, Migräne, etc. sind...

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