Training

Was früher als "Alte-Leute-Krankheit" galt, ist in Wahrheit eine Krankheit, die alle Altersschichten betreffen kann. Zum Welt-Rheumatag am 12. Oktober erzählt eine junge Grieskirchnerin ihre Leidensgeschichte. GRIESKIRCHEN. Der österreichische Verband verzeichnet 200 rheumatische Erkrankungen und 1.300 erkrankte Kinder jährlich. Zum Welttag des Rheumas spricht die Grieskirchnerin Jasmine Moser Klartext über Ihre Erkrankung. Wie sich die Krankheit bemerkbar macht und welchen Appell sie an die...

Herzogsdorf im Bezirk Urfahr-Umgebung war die vorletzte Station im OÖ Motocross Cup Jahr 2022. Am 25. September steigt das Finale in Taufkirchen an der Trattnach. TAUFKIRCHEN AN DER TRATTNACH. Am 25. September findet das OÖ Motocross Cup Finale statt, Veranstalter ist der Heeresportverein (HSV) Wels, gefahren wird auf der Rennstrecke in Untertrattbach.„Taufkirchen ist seit sehr vielen Jahren der Schauplatz des OÖ Cup Finales, auch heuer werden die letzten Rennen wieder in Taufkirchen gefahren“,...

In Grieskirchen am Stadtplatz 20 wurde am 22. August das Damenfitness- und Gesundheitsstudio Meavita mit Ehrengästen aus der Wirtschaft und der Stadtpolitik eröffnet. Inhaber Lorenz Humer ist es ein Anliegen, eine angenehme Trainingsumgebung für Frauen zu kreieren. GRIESKIRCHEN. Bevor Lorenz Humer sein eigenes Damenfitness- und Gesundheitsstudio eröffnete, sammelte er schon Erfahrungen in ähnlichen Einrichtungen in den Bezirken Steyr und Vöcklabruck. „Bei diesen Frauenfitness-Studios war es...

Bei einem gemeinsamen Training durfte Jonas Unterluggauer aus Michaelnbach von der ehemaligen Tennisgröße Jürgen Melzer lernen. LINZ, MICHAELNBACH.  Im Zuge seiner Österreich Rundreise "Jürgen Melzer on tour" verschafft sich ÖTV-Sportdirektor und Davis-Cup-Kapitän Jürgen Melzer einen persönlichen Eindruck über den heimischen Tennisnachwuchs. Im Rahmen seiner Tour stattet er allen Landesverbänden Österreichs einen Besuch ab. So wurden auch in Oberösterreich die besten Tennis-Jugendspieler im...

Radfahren boomt und die Verkaufszahlen erreichen Rekordhöhen! Neben Fahrrad-Ausflügen könnte man das Rad viel häufiger im Alltag einsetzen. Denn es trainiert ohne viel Aufwand das Herz-Kreislauf-System und die Atmungsorgane. OÖ. Das vorsommerliche Wetter lädt zu einer Radtour ein. Egal ob längere Touren oder kurze Strecken, das Fahrrad ist für beides hervorragend geeignet. Viel häufiger als üblich, sollte man das Fahrrad aber auch in den Alltag integrieren. Es geht eben nicht nur um das...

Neben Fahrrad-Ausflügen könnte man das Rad viel häufiger im Alltag einsetzen, ruft die Ärztekammer OÖ auf. Es trainiert ohne viel Aufwand das Herz-Kreislauf-System und die Atmungsorgane. OÖ. Das vorsommerliche Wetter lädt zu einer Radtour ein. Egal ob längere Touren oder kurze Strecken, das Fahrrad ist für beides hervorragend geeignet. Viel häufiger als üblich, sollte man das Fahrrad aber auch in den Alltag integrieren. Es geht eben nicht nur um das Mountainbike oder das Rennrad. Es geht vor...

Erstmals in der Vereinsgeschichte veranstaltete der UFC Eferding ein dreitägiges Fußballcamp für Jungen und Mädchen zwischen sechs und 16 Jahren. 68 Kinder aus Eferding und Umgebung wurden in den Osterferien an drei Tagen sportlich gefordert und auch gefördert. EFERDING. Koordinationsübungen, Zielschusstrainings, Ausdauer-und Geschicklichkeitsspiele sowie Laufeinheiten und natürlich Fußballspiele standen am täglichen Stundenplan von 9 bis 16 Uhr. Außerdem statte ein maskierter Adler – das...

EFERDING. Am Samstag, den 23. April, fand die erste Partie gegen Urfahr und das zugleich letzte Heimspiel der Saison statt. Die Eferdinger starteten stark in die erste Spielhälfte mit einer kompakten Abwehrleistung und viel Druck nach vorne. Gute Paraden im Tor von Dominik Sarnecki ermöglichten einen Vorsprung von 6 Toren bis zur 20. Minute. In der verbleibenden Zeit der ersten Hälfte verringerte sich der Vorteil und unsere Spieler gingen bei einem Spielstand von 14:10 in die Kabine. Spannendes...

Die beiden Lauf-Asse Ida und Agnes Danner aus Weibern befinden sich derzeit  im portugiesischen Albufeira. Dort schwitzen die Zwillinge für eine erfolgreiche Saison im kommenden Jahr. WEIBERN, ALBUFEIRA. Dem nasskalten Wetter in Österreich entflohen die "Laufzwillinge" Ida und Agnes Danner aus Weibern. Seit 1. Jänner sind die beiden im warmen Albufeira in Portugal. Unter optimalen Bedingungen bereiten sie sich dort acht Tage lang auf die neue Saison vor, wie Ida Danner erzählt: "Hier hat es...

Kraft und Ausdauer werden beim ASKÖ-Kurs "Outdoor - Intervalltraining" in Grieskirchen trainiert. GRIESKIRCHEN. Die ASKÖ Grieskirchen startet am 31. Mai mit dem Sommertraining. Jeden Montag findet von 18:30 bis 19:30 Uhr ein "Outdoor - Intervalltraining" mit Nicole Heher (Personaltrainerin, Body- Vitaltrainerin) auf der Rasenfläche hinter der Turnhalle am Turnerweg 1 statt. Trainiert wird Kraft, Ausdauer und Koordination mit dem eigenen Körpergewicht. Jeder kann mitmachen! Es gelten die...

Der 20 jährige, gebürtige Schärdinger Gabriel Reifinger hat sich als Personal Trainer selbständig gemacht. SCHÄRDING, NATTERNBACH. Im Interview räumt Reifinger mit hartnäckigen Mythen auf, wonach Kraftsport Gelenke schädigen soll und erzählt, weshalb er selbst seit sechs Jahren Kraftsport betreibt und über seine sportlichen Ziele.  Herr Reifinger, ist Kraftsport gesund? Reifinger: Kraftsport wird ja immer wieder in Verruf gebracht, da es heißt, dadurch würden Gelenke geschädigt oder man brauche...

Sobald der Wettergott wohlgestimmt ist, sollte man die Motorik- und Fitnessparks in den Bezirken Grieskirchen und Eferding austesten. Wir stellen hier einige vor. BEZIRKE GRIESKIRCHEN, EFERDING. Viele Sportler fiebern der Öffnung von Fitnessstudios und Sportvereinen entgegen. Bis Trainings wieder wie gewohnt durchgeführt werden können, bieten Fitnessanlagen und Motorikparks Abhilfe. In den Bezirken Grieskirchen und Eferding gibt es davon einige, deren Geräte Sporteln und Spaß verbinden. Und:...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

Wer am Training für umgelernte Linkshändige teilnimmt wird staunen: Es wird das Schreiben mit der dominanten Hand geübt, doch das ist nur ein Teil. Fitness im weiteren Sinne ist das Ziel. Mit Übungen für die Motorik und Koordination, mit Zielsportarten, dem Ausüben linkshändiger Handwerkstechniken... wird die Kompetenz der (dominanten) linken Hand gefördert. So werden Blockaden gelöst und die Befindlichkeit verbessert. Wir sind nicht die ersten, die Bogenschießen als Training einsetzen, und es...

Die Verantwortlichen der Jungen Wirtschaft, kurz jw, Eferding luden am 10.September ins örtliche Fitnesscenter injoy. Anlass war ein Vortrag von Christian Prechtl mit dem Titel "Mit gesunden Muskeln schnell aus der Corona Krise heraus". EFERDING. Prechtl, Geschäftsführer des Fitnesscenters und Obmann der Wirtschaftkammer Eferding, informierte darüber, warum Muskeltraining für alle Unternehmer, gerade in herausfordernden Zeiten, so wichtig ist. So erspare jeder Tag, den Mensch in seine Fitness...

St.Konrad/Tollet In der Trainingsgruppe der Gesellschaft umgelernter Linkshändiger lernen die Teilnehmenden oft erst nach Jahrzehnten mit Ihrer dominanten linken Hand zu schreiben. Das geht leichter, wenn man auf der Tafel beginnt und erst später die Feinmotorik trainiert. Doch woher kriegt man Tafeln? Folgendes war in den Gemeindenachrichten St. Konrad zu lesen: Im Zuge der Räumung der alten Klassenräume, konnten nun die ausgedienten Schultafeln für einen sehr guten Zweck, zur Weiterverwendung...

Seit 20. April dürfen ausgewählte Spitzensportler und Spitzensportlerinnen wieder trainieren. In Oberösterreich stehen die Einrichtungen des Olympiazentrums zur Verfügung. Sport- und Wirtschafts-Landesrat Markus Achleitner bezeichnet das als "wichtigen ersten Meilenstein". OÖ. Seit 20. April dürfen ausgewählte Spitzensportler und Spitzensportlerinnen wieder ihr Training aufnehmen. Grundlage dafür sind eine entsprechende Verordnung des Bundes und eine bundesweit abgestimmte sowie festgelegte...

PÖTTING: Das Start-up-Unternehmen sport-attack stellt Sport- und Spielbegeisterten und allen, die es werden möchten, Spiele und Übungen für zu Hause zur Verfügung. Völlig kostenlos und mit garantiertem Spaßfaktor für die gesamte Familie.  #stayathome | Bewegung in den eigenen 4 WändenDie Corona-Krise hat die Welt fest im Griff. Um der Pandemie Herr zu werden, wurde die Bewegungsfreiheit der gesamten Bevölkerung massiv eingeschränkt. Doch was tun, wenn Besuche auf Spiel- und Sportplätzen...

Erst kürzlich hat in der Trattnacharkade 1 in Grieskirchen eine neues Fitnessstudio eröffnet – Mitterlehner möchte seinen Kunden zu mehr Wohlbefinden verhelfen. GRIESKIRCHEN. Das Fitnessstudio Mitterlehner hat mit dem Standort in Grieskirchen nun seinen achten Stadtort in Oberösterreich eröffnen können. Die geschulten Mitarbeiter möchten mit Rat und Tat bei Fragen rund um Fitness zur Seite stehen. Im Studio gibt es verschiedenste Geräte, die zum Kraft oder Cardio Training verwendet werden...

Das neue Jahr bringt viel mit sich – vor allem viele neue Vorsätze. Ärzte und Fitnesstrainer geben Ratschläge wie die Ziele für das neue Jahr eigenhalten werden können. BEZIRKE. Mehr Sport, gesündere Ernährung, mit dem Rauchen aufhören. Vorsätze sind gut, jedoch sollten sie nicht einfach aus der Luft gegriffen werden. „Oftmals sind die Vorsätze einfach zu groß gedacht: Wer sich nie bewegt, wird mit dem Jahreswechsel kaum zum Spitzensportler. Daher sollte man sich kleinere und realistischere...

Damit die Nachwuchskicker des SV Schlüßlberg auch bestens performen können, ging es für sie ein Wochenende lang ins Trainingslager nach Obertraun. SCHLÜSSLBERG. Nicht nur Fußball stand am Programm der Mannschaften der U9, U10 und U13 des SV Schlüßlbergs beim Trainingslager, organisiert von Markus Falzberger. Die Nachwuchskicker durften sich auch unter professioneller Leitung von Wolfgang Lachner beim Klettern beweisen. Natürlich blieb das Hauptaugenmerk auf das runde Leder. Das nötige Knowhow...

OÖ. Nach den langen Wintermonaten warten die Menschen sehnsüchtig auf den Frühling. Viele entdecken in dieser Jahreszeit das Laufen als sportlichen Ausgleich im Freien. „Beachtet man dabei einige Grundsätze und Regeln, ist die Chance groß, dass aus der anfänglichen Schwärmerei eine langfristige Liebe wird“, weiß Physiotherapeut Gunther Mittermayr vom Landes-Krankenhaus Rohrbach. Nicht den Mut verlieren „Gerade zu Beginn einer Laufkarriere besteht das Risiko, dass die anfängliche Motivation...

OÖ. Schneller, höher, stärker – nach diesem Motto trainieren nicht nur die Profis, sondern auch viele Freizeitsportler. Regelmäßige Bewegung ist zwar gesund – bei falscher oder zu hoher Belastung können sich die positiven Effekte des Trainings jedoch schnell ins Gegenteil verkehren. „Vor allem unter Fitnesscenter-Neulingen herrscht teilweise ein Mangel an Wissen über die sachgemäße Benutzung von Geräten und die korrekte Ausführung der Übungen. Im besten Fall bleibt der gewünschte...