Vitamin C

Omas althergebrachte "Rezepte" sind nicht nur Hokuspokus, sondern können tatsächlich auch oft helfen. BEZIRK KORNEUBURG. Der tägliche Apfel verspricht ein langes Leben, das therapeutische Achterl tut uns gut und wer dann noch Zwiebel auf seine Fußsohlen bindet, schlägt jede Grippe in die Flucht. Im vierten Teil unserer Gesundheitsserie nehmen wir einige der wieder "modernen" klassischen Hausmittelchen unter die Lupe und stellen diverse Gesundheitsmythen auf die Probe. Vitaminbombe Zitrone...

Jedes Jahr kursieren im Herbst die Erkältungskrankheiten und damit auch die Empfehlungen, sich mit Vitamin C einzudecken. Wenn es für die Vorbeugung zu spät ist, lindern Vitamin-C-Präparate angeblich die lästigen Beschwerden. Behauptungen gehören ins Reich der MythenObwohl die gut gefüllten Regale in Apotheken und Drogeriemärkten einen anderen Eindruck vermitteln, hat die Einnahme von hoch dosierten Präparaten im Allgemeinen weder einen vorbeugenden noch einen therapeutischen Effekt in Bezug...

Anfang Mai hatte ich Gelegenheit ein Interview zu führen mit Doz. Dr. sc. med. Bodo Kuklinski, Facharzt für Innere Medizin in Rostock, Umweltmediziner und Autor des Buches „Mitochondrien: Symptome, Diagnose und Therapie“ . Er ist wohl der klügste Molekularmediziner Deutschlands. Ein wandelndes Lexikon. Übte er damals noch primär Kritik an der fehlerhaften medizinischen Einschätzung und Behandlung, geht seine Kritik diesmal noch wesentlich weiter. Herr Doktor Kuklinksi: Wie ordnen Sie nun...

Die Datenlage zum Coronavirus und der dadurch ausgelösten Krankheit Covid-19 ist ziemlich unklar und im Fluß befindlich. Zu viel ist neu und anders als bei den Corona-Grippeviren, wie zum Beispiel die Infektiösität von Kindern. Und das Wissen erweitert sich mit jeder Woche, vor allem über Dunkelziffern symptomlos Infizierter, Antikörper, Immunität und richtige Behandlung von Erkrankten hat sich der Wissensstand deutlich erweitert. Ein Beispiel dafür ist die Infektionssterblichkeit, die zu...

BAD HALL. Vor zweieinhalb Jahren haben Anita und Robert Neudecker aus Bad Hall am Ranwallnerhof mit der Anpflanzung der ersten Sanddornkultur in Oberösterreich begonnen. Jetzt erfolgt die erste Ernte dieser Powerpflanze, die auch häufig „Zitrone des Nordens“ genannt wird. Traunviertler Sanddorn wird am Ranwallnerhof im Ortsteil Hehenberg auf einer Größe von rund 1,5 Hektar auf zwei biologischen Feldern kultiviert. Die ersten und einzigen Sanddorngärten in Oberösterreich, wo rund 2.300 Pflanzen...

Oft werden aus der Fruchtschale und dem Fruchtfleisch der Zitrone ätherische Öle gewonnen. Die gesundheitsfördernde Wirkung der Zitrusfrucht sollte auch nicht unterschätzt werden. SALZBURG (mst). Sauer macht nicht nur lustig sondern auch gesund. Die Zirone hat dem Körper einiges zu bieten. Vor allem das enthaltene Vitamin C wirkt sich positiv auf unser Immunsystem aus. Vielseitig einsetzbar Die Zitrusfrucht beinhaltet Pflanzenstoffe die oft auch in Medikamenten gegen Venenerkrankungen enthalten...

Gesünder essen und mehr Sport machen. Diese guten Neujahrsvorsätze schützen Ihre Leber. Weihnachten hat es in sich. Man treibt wenig Sport und isst gut, viel und gerne mit der Verwandtschaft. Im neuen Jahr lohnt es sich, wieder ein wenig auf die Gesundheit zu achten. Wer sein Herz gesund halten möchte, sollte auch die eigene Leber pfleglich behandeln. Das zentrale Organ wird oft vergessen. Verfettet die Leber, kann das unter anderem die Gefäße verletzen. Alkohol schädigt die Leber - das dürften...

Gerade jetzt, wo so viele Menschen grippebedingt das Bett hüten, ist es wichtig auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C zu achten. Das Supervitamin hält das Immunsystem auf Trab. Wer an Vitamin C denkt, hat vermutlich Orangen und Zitronen vor Augen. Daneben gibt es allerdings auch noch eine ganze Reihe anderer Lebensmittel, in denen das Abwehrfit-Vitamin steckt. Sauerkraut - gut für den Darm Sauerkraut ist eine hervorragende Vitamin-C-Quelle. Bereits eine mittlere Portion (200 Gramm)...

Wer ständig gestresst ist, braucht spezielle Nährstoffe, um sein Nervenkostüm zu beruhigen. Dazu zählt zum Beispiel Vitamin C. Dieses Vitamin, das etwa in Hagebutten, Paprika, Zitrusfrüchten, Kohl und Brokkoli enthalten ist, hilft dem Körper, Hormone gegen den Stress zu erzeugen. Vitamin C gehört neben Vitamin A und E auch zu den Schutzschildern gegen sogenannte „freie Radikale“, die bei Dauerstress die Körperzellen schädigen. Vitamin A ist in Karotten und Kürbissen enthalten, Vitamin E in...

Vitamin C gilt als Immunsystem-Pusher Nummer 1. Folgende Lebensmittel enthalten besonders viel von dem Power-Stoff. Der menschliche Körper benötigt Vitamin C für verschiedenste Funktionen, unter anderem für den Aufbau von Knochen, Zähnen und Bindegewebe - am wichtigsten ist das Vitamin aber für die Stärkung der Abwehrkräfte. Schnupfen, Husten und Co. haben keine Chance, wenn Sie folgende 3 Lebensmittel(-gruppen) regelmäßig in Ihren Speiseplan integrieren. Vitamin-C-Bombe Nr. 1: Superstar...

Maroni wärmen nicht nur, sie spenden auch viel Energie und sind sehr gesund. Maroni haben etwa weniger Fett als Nüsse, enthalten viel Vitamin C, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine. Auch mit gesunden Spurenelementen geizen Maroni nicht: Sie enthalten Phosphor (wichtig für Knochen, Zähne und Zellen), Kalium (wichtig für Herz, Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel), Magnesium (wichtig für Nerven und Muskeln) und Kalzium (wichtig für Knochen, Zähne und Blutgerinnung). Maroni bestehen zum...

Es ist nicht immer leicht, Schulkinder gesund und ausgewogen zu ernähren. Vitamine und Spurenelemente sind für eine gesunde Entwicklung von Kindern besonders wichtig. Eigentlich könnten diese Stoffe über eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Vitamin D allerdings wird hauptsächlich über das Sonnenlicht im Körper erzeugt – und in Österreich ist die Sonneneinstrahlung zwischen Oktober und April zu schwach für die Vitamin D-Produktion. Für Kinder ist das besonders gravierend,...

Zähne putzen und Zahnseide ist für die Mundhygiene unerlässlich. Was ein Gebiss aber wirklich braucht, sind Calcium, Vitamin C, Vitamin D und Phosphor für ein gesundes Gleichgewicht. Die Natur hat unserem Gebiss eine ordentliche Portion Calcium verordnet, ohne einem kräftigen Gebiss ist unsere Spezies zum Aussterben verurteilt. Vitamin D und C machen das Calcium in unserem Stoffwechsel erst brauchbar und Zahnfleischbluten verschwindet innerhalb kurzer Zeit, wenn Sie täglich den Saft einer...

Die exotischen Früchte besitzen viel Vitamin C und haben aber nur wenige Kalorien. Der menschliche Organismus kann die Nährstoffe aus der Orange offenbar besser aufnehmen, wenn er Orangensaft trinkt, als wenn er sie isst. Durch das Pressen nimmt die Freisetzung von Vitamin C und anderen wertvollen Inhaltsstoffen zu. Forschungen zufolge können manche Inhaltsstoffe der Orange das Risiko für bestimmte Krebserkrankungen senken.