Wohlfühlgewicht

MARIA ANZBACH. Fühlst du dich schon länger nicht mehr wohl in deinem Körper? Weil dich dein Bauch stört? Weil du unter Heißhunger leidest, dich oft müde und ausgelaugt fühlst? Eine Diät ist die Strategie, zu denen die meisten Menschen greifen, wenn sie mit ihrem Körper unzufrieden sind. Hast du gewusst, dass 9 von 10 Diäten scheitern? Hör doch auf, gegen deinen Körper zu kämpfen und arbeite stattdessen endlich mit ihm zusammen! Selfcare heißt, die Bedürfnisse deines Körpers zu honorieren und...

MARIA ANZBACH. Vielleicht bist du vielbeschäftigt und möchtest schon länger etwas ändern. Vielleicht bist du über 40 und willst dich endlich wieder so richtig wohl in deinem Körper fühlen. Wo immer du gerade stehst und was immer deine persönliche Situation ist, bei mir bist du willkommen! In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung erfährst du, was dich stärkt und was dir hilft, dein Wohlfühlgewicht in deinem Tempo zu erreichen – und das Erreichte langfristig zu genießen. Wenn wir mit unserem...

Hast du gewusst, dass das Mikrobiom des menschlichen Darms mehr als 39 Billionen Bakterien umfasst? Der Darm ist wichtig!Spezifische Darmbakterien produzieren lebenswichtige Enzyme, Vitamine und Aminosäuren und filtern Schadstoffe, die du mit der Nahrung aufnimmst. Damit ist der Darm das wichtigste Organ für dein Immunsystem – er regelt etwa 80 Prozent aller Immunantworten deines Körpers. Ein ungesunder Lebensstil wirkt sich deshalb nicht nur auf deine Darmgesundheit, sondern auf dein ganzes...

…und dabei schlank bleiben – es ist möglich! Für viele sind ja die Wochen vor Weihnachten die schönste Zeit im Jahr. An jeder Ecke duftet es herrlich nach Zimt und frisch gebackenen Keksen. Die Christkindlmärkte verführen zu gemütlichen Abenden am Punschstand und versüßen uns die Wochen bis Weihnachten. Doch immer wieder kommt in meinen Beratungen die Frage auf: „Wie soll ich die Zeit überstehen, ohne dass ich zunehme?“ Zugegeben, süße Verlockungen lauern im Advent fast überall und überschatten...

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht! Abnehmen ist für viele Menschen ein leidiges Thema. Mit diesem Kurs soll Interessierten eine Gewichtsreduktion ermöglicht werden. Bei Kneipp steht eine moderate Ernährungsumstellung im Zentrum, aber auch die emotionale Seite des Essens, die Unterstützung durch Kneipp, sowie Bewegung und Heilpflanzen gehören dazu. In zehn wöchentlichen, locker gestalteten Kurseinheiten begleite ich Sie in ein leichteres Leben. Kursbeitrag: € 110,- Kneipp-Aktiv-Club...

Unregelmäßige Mahlzeiten, Stress und kaum Ernährungsbewusstsein: Unser moderner Lebensstil schlägt sich immer öfter als überschüssige Kilos an unseren Hüften nieder. Wie man diesen Teufelskreis erfolgreich durchbricht, zeigt die Firma easylife seit zwölf Jahren erfolgreich vor. Nun wurde das easylife Therapiezentrum Linz am Dr.-Herbert-Sperl-Ring 2, in 4060 Leonding eröffnet. „Das Konzept beruht auf drei Säulen: Stoffwechseloptimierte Ernährung, therapeutische und ärztliche Betreuung sowie...

BEZIRK (ros). Bei zu eng gewordenen Kleidungsstücken ist nicht unbedingt gleich an Diät zu denken. Eine Option ist, dem Schlankheitswahn ade zu sagen und das eigene Spiegelbild mit dem Wohlfühlgewicht zu akzeptieren. Auch eine kräftige Figur kann man modisch verpacken und gut in Szene setzen. Problemzonen an Bauch, Hüfte, Beinen und Po sind ganz leicht zu kaschieren. Modeexpertin Elfriede Stadler, Boutique "Signora Forte" für Übergrößen weiß, wie man Problemzonen kaschiert: "Abhängig von der...

Schön, schlank, vital. Mit diesen drei Worten ist alles gesagt und erreicht Frau im LadyVit. GMUNDEN. LadyVit ist ein Vitalinstitut für Frauen. Das Neue an diesem Konzept: Bei LadyVit geht es um mehr als nur um Training, die Figur und das Aussehen. Hier steht die ganze Frau im Mittelpunkt: Ihre Gesundheit, ihre Entspannung und ihr Wohlbefinden. Wir trainieren nach den modernsten Erkenntnissen aus der Fitnessbranche, sagt die Inhaberin Edith Plasser. Das garantiert rasche Resultate, auch wenn...

Die Temperaturen klettern und schon ist sie da, die Bikinisaison. Nicht jede Trägerin geht als Model durch. Schnell noch abnehmen oder doch lieber mit ein paar Kilo mehr ins Freibad gehen? Die Gesellschaft suggeriert „schlanke Menschen sind schön“. Doch ist das überhaupt so wichtig als Unterhosenmodel zu bestehen? In Italien spricht man von „fare una bella figura“ und meint damit einen guten Eindruck machen mit geschmackvoller Kleidung, einem gepflegten Äußeren und Freundlichkeit sowie...

Informationsveranstaltung am 28. Februar 2012 mit der Diätologin Andrea Lackner Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht ist eine achtteilige Kursreihe (4 Monate) mit dem Ziel eine langfristige Umstellung der Ernährungsgewohnheiten erreichen zu können. Im Rahmen der Kursreihe lernen Sie durch Selbstanalyse das Essverhalten und die Ursachen für ihre überschüssigen Kilo kennen. Beim Infoabend gibt es alle wichtigen Infos über den Ablauf des Kurses. Veranstaltungsort: Großkirchheim, Kleiner...

GRIESKIRCHEN. 13 Personen sind bereits erfolgreich auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. Mit Beginn der Fastenzeit besteht wieder die Möglichkeit in einem weiteren Kurs bewegt, entspannt und mit Genuss zum Wohlfühlgewicht zu gelangen. In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer Tipps und Anregungen, wie sie ihr Wunschgewicht erreichen können. Sie lernen Bewegungsformen kennen, die Spaß machen und leicht umzusetzen sind. Entspannungsübungen gegen Sorgen und Frust geben Kraft für den Alltag. Beim...