Workshop Power Yoga
POWER-YOGA ist eine Variante des Ashtanga-Yogas. Dieser Yoga ist Fluss von Atmung und Bewegung. Deshalb wird es auch oft als VINYASA POWER YOGA bezeichnet. Ziel ist eine Energiesteigerung, die durch die Kombination von Dynamik und Ruhe entsteht. In diesem Workshop üben wir Elemente aus dem Prana Flow Yoga - eine Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga durch Shiva Rea. Wir üben Vinyasa Krama (sinnvolle Yogasequenzen), fließend, kraftvoll und vollkommen mit dem Atem verbundene Asanas Reihen....