Yoga

Wir alle wünschen uns auf die eine oder andere Weise mehr Leichtigkeit. Die Grundlage dafür ist wahrzunehmen, was du gerade brauchst und dir das auch zu geben. Dafür braucht es eine starke Verbindung zu dir, die du dir über eine Yoga - Routine im Alltag holen kannst. Aber jeder kennt's: unser innerer Schweinehund hat es gerne bequem. Daher gebe ich dir heute 7 Tipps mit, wie du es trotzdem schaffen kannst, eine für dich stärkende und unterstützende, gesunde Routine zu entwickeln. Pass auf: Tipp...

Musikerin Diana Lueger hat sich mit Yoga ein zweites Standbein aufgebaut. Derzeit unterrichtet sie online. WIEN/WÄHRING. In der Salierigasse 41 hat sich Diana Lueger ihren zweiten Traum erfüllt. Nach einer erfolgreichen Zeit als Sängerin der Band "Zweitfrau" hat sie 2018 ihr eigenes Yoga-Studio eröffnet. "Ich habe es schon immer geliebt, mit den Menschen zu teilen, was mir wichtig ist", so Lueger. "Das gilt für Yoga genauso wie für die Musik", erzählt die Power-Lady. Als 2003 die Band mit Diana...

Persönlich ist es Yogalehrerin Birgit Schuster aus Wieselburg noch nicht möglich, Kurse zu veranstalten. Doch das heißt nicht, dass es keine gibt! Ihr neuestes Programm: Babymassagekurse. Online, versteht sich. WIESELBURG. "Die Berührungen wirken ausgleichend und beruhigend auf das Baby und vermitteln ihm ein Gefühl der Sicherheit, des Vertrauens und der Erdung", erzählt Birgit Schuster über das Kursprogramm. "Die Babymassage fördert das Gefühl von Geborgenheit und Wohlbefinden des Babys, sowie...

Fasching ist heuer einmal ganz anders als sonst, aber deshalb muss es ja nicht zwangsläufig schlechter sein, das haben sich auch die Verantwortlichen von SuperActive gedacht. Sie bieten am Faschingssamstag ein kostenloses Online Yoga für alle Faschingsfans an. Alle Kinder haben bereits in der Faschingswoche mit Kinderyoga, Kinderdisco und Faschingsturnen sogar drei Mal die Möglichkeit ihre Kostüme bei den SuperKids vorzuführen. Bevor die Fastenzeit beginnt soll der Fasching noch einmal richtig...

Normalerweise finden die Mama Baby Yoga Kurse von Birgit Schuster immer im ProMami-Zentrum in Scheibbs statt. Wegen Corona hat sie jetzt auf online umgestellt – und findet es gar nicht so schlecht.  SCHEIBBS. "Der Online-Vorteil ist der, dass die Mamis nicht extra irgendwohin hetzen müssen", sagt Birgit Schuster scherzhaft. "Natürlich ist es nicht dasselbe wie die persönlichen Kurse. Ich freue mich schon, wenn sie wieder ganz normal stattfinden können."  Richtigen Zeitpunkt wählen  Ab wann man...

Hast du gewusst, dass das was du an einem Tag deines Lebens machst, symbolisch für dein ganzes Leben steht? . Nein? Ich glaube da geht es dir so wie vielen Menschen. . Aber wenn du dir hier mal bewusst fünf Minuten Zeit gibst um nachzudenken: aus dem was du jeden Tag machst bestehen deine Wochen. Aus den Wochen werden Monate und aus den Monaten werden Jahre und aus den Jahren werden Jahrzehnte. Und wenn du zurück blickst, dann sind diese Jahrzehnte dein Leben! . Anders herum formuliert: alles...

Hast du das Gefühl in deinem Leben könnte mehr sein? Stehst du vor einer Entscheidung und hast Angst, du könntest dich falsch entscheiden? Hast du einen Traum den du verwirklichen magst? . Dann komm in die online Yogagruppe imschneidersitz@home. Dort steht der ganze September unter dem Motto "Entscheidungskraft und inneres Feuer". Wir verbinden und stärken dein Energiezentrum im Körper, dass für Entscheidung und Durchsetzungskraft steht. Ausserdem erhältst du Input und Übungen aus dem Coaching...

Im Bad Vöslauer Schlosspark hätte am Sonntag, 5. Juli die beliebte Veranstaltung „Yoga im Schlosspark“ – immer rund um den Vollmond – stattgefunden. Geplant war das Event schon, aber die Umstände machten der Organisation einen Strich durch die Rechnung. So entwickelte das Team der Tourist Info Bad Vöslau ein Konzept, um Yoga in verschiedenen Facetten auf der Gemeinde-Website zu präsentieren. Teilgenommen beim Videodreh haben aber nicht nur bekannte Yoga-Instruktorinnen wie Julia Stojanovic,...

KIRCHDORF, TIROL. Viele Kurse bei Erwachsenenschulen mussten abgesagt werden. Derzeit werden daher auch Online-Programme angeboten, u. a. auch von der EWS Kirchdorf: bodyART am 6. Mai, Yoga am 7. Mai; anmelden kann man sich per E-Mail. Das landesweite Programmangebot gibt's bei allen Erwachsenenschulen und beim Tiroler Bildungsforum. Jeder kann überall teilnehmen!

FELDKIRCHEN. Gerade in so turbulenten und unsicheren Zeiten wie jetzt, kann Yoga und Meditation helfen, zu entspannen. "Noch dazu verbringt man derzeit mehr Zeit als üblich in den eigenen vier Wänden – das bedeutet aber nicht gleich, dass man zur Ruhe kommt. Es ist wichtig, sich Mini-Auszeiten zu nehmen, herunterzufahren und sich etwas Gutes zu tun", so Yoga-Lehrer Peter Grillmair aus Feldkirchen. Yoga sei hierfür ideal, es stellt innere Stabilität und Gelassenheit her und stärkt das...

Während Yoga für viele vor allem körperliche Praxis bedeutet und eine bewusste Auszeit vom Alltag, liefert die Philosophie die dahinter steht auch Antworten auf die Frage, wie man seinen Alltag am besten gestalten kann, um möglichst viel Freiheit zu erfahren. Interessant dabei ist, dass es nicht darum geht, was im außen, also rund um dich herum sein oder passieren muss, sondern dass es eine Anleitung ist, was du tun kannst, um dich im INNEREN frei zu fühlen. Das ist übrigens keine Leiter oder...

Zuhause bleiben, fit bleiben. TULLNERBACH. (sas) Für viele Arbeitnehmer und Unternehmer ist diese "viele Zeit zu Hause" eine Herausforderung. Home Office, kaum ein Gang vor die Türe, wie hält sich die Region fit? Stärkung des Immunsystems "Mein Tipp für die Bezirksblätter-Leser: sich unbedingt vor Augen halten, dass ein gutes Immunsystem die beste Vorkehrung ist und, dass Angst und Stress zur Schwächung des Immunsystems führen" erklärt Yogatrainerin Gisela Hollborn. Süsses Yoga Seit 2020 hat...

Gerade jetzt ist es wichtig in seiner eigenen Mitte zu sein und sich fit zu halten. Oliver Göschl alias Oliverio Rodriguez hat online zu einer Yoga-Einheit via Facebook aufgerufen. ANDAU. "Im Tun entstehen neue Ideen & neue Projekte. Unsere große Tochter Yuna (5 J.) hat nun auch Lust bekommen, bei der ganzen Online-Sache mit dabeizusein", freut sich Oliverio. "So entstand die Idee, ein Programm für die ganze Familie zu machen. Kurze Sequenzen, bei der alle (Groß und Klein) eingeladen sind,...

"Doktor Yoga" bietet einen Stundenplan mit Yogaklassen für Anfänger und Fortgeschrittene. NEUBAU. Das "Doktor Yoga"-Studio 7 auf der Mariahilfer Straße 52, Eingang Kirchengasse 1a, hat derzeit geschlossen. Damit aber niemand auf Yoga verzichten muss, bieten die Trainer täglich Online-Klassen an. "Man kann sich viel besser motivieren, wenn man sich zu einer Klasse zu einer fixen Zeit angemeldet hat. Außerdem weiß man, dass die Lehrer wirklich in dem Moment live dasitzen und viele andere Yogis...

Die Ausgangsbeschränkung macht den Weg in Fitness-Studios, zum Personal Trainer oder in die Yoga-Stunde derzeit obsolet. BEZIRK EISENSTADT. Deswegen wagt so manch Anbieter aus dem Bezirk den umgekehrten Weg und kommt über das Internet in die Wohnzimmer der Sportbegeisterten. Yoga über Laptop, Telefon oder Tablet Über die Onlineplattform „Zoom“ bietet Iris Enz derzeit Yoga, Thai Massage Workshops und auch Coaching als Lebens- und Sozialberaterin an. „Die Yogaklassen laufen wie normale Offline...

Zwischen aktiven Morgen Flow bis zu sanftem Bhakti Flow gibt es einige Angebote für Fortgeschrittene Yogis, Wiedereinsteiger und auch für Yogis die noch nicht so erfahren sind. Wenn man sich für eine Yogastunde anmeldet und diese bucht, ist sie 24h abrufbar, in diesen 24h kann man mehrmals darauf zugreifen und die ganze Familie kann mitmachen. Stundenplan und Anmeldung Im Online Programm findet sich für jeden das passende. Lisas Stunden sind nach dem Bhakti Yoga Weg aufgebaut. Bhakti bedeutet...