Yogakurs

Yoga tut immer gut – auch und gerade in Zeiten des Umbruchs und Wandels. Yoga unterstützt auf allen Ebenen – die Atemwege werden durch spezielle Übungen trainiert, der Körper zum einen gestärkt, zum anderen gedehnt und g’schmeidig und auch der Geist kann in der Yogapraxis mal eine Pause machen und sich so ganz auf den Moment konzentrieren. Weisheiten aus der Yogaphilsophie – auch wie man mit den Bewegungen des Lebens umgehen kann – runden das Angebot ab. • Yoga am Abend – klassische Hatha Yoga...

Yoga soll für einen klaren Geist und einen kräftigen Körper sorgen. NÖ. Jeder, der atmen kann, ist in der Lage Yoga zu üben. Egal, ob man 150 Kalorien auf der Waage hat, schon reif für die Pension ist oder sogar im Rollstuhl sitzt: Möglich, ist es für alle. Man muss nur die richtige Übungsart finden. Ruhig bis schweißtreibend Yoga ist nicht einfach asiatische Gymnastik. Es ist eine Lebensphilosophie. Da nicht jeder die gleiche Sichtweise auf das Leben hat, ist es klar, dass es auch...

Zuhause bleiben und Ruhe bewahren. Nur wie? „Mit Yoga“, empfiehlt Ö3 Moderatorin und Betreiberin des Yogastudios „Yoga.Motion“ Sandra König aus Klosterneuburg. „Mit Yoga kann man auch zuhause ganz sanft sein Immunsystem stärken. Nebenbei sorgt die Mischung aus körperlicher Betätigung, Atemübungen und Entspannungsübungen für gute Laune und Ausgeglichenheit und man macht sich entspannt definitiv weniger Sorgen!“ KLOSTERNEUBURG. Eine der Hauptursachen für ein schwaches Immunsystem ist Stress. Wenn...

Manchmal ist es einfach an der Zeit, etwas Neues zu beginnen. Zum Beispiel einen Yogakurs besuchen. Oder wieder mal das Smartphone weglegen und dafür ein Buch zur Hand nehmen und lesen. Und warum nicht gleich Beides? Ab Donnerstag, 17. Oktober 2019 bietet sich anlässlich der „Österreich-Liest-Woche“ Gelegenheit (Gesundheits-)Yoga in der Stadtbücherei Waidhofen kennen zu lernen. Eingefleischte Bücherwürmer werden in Bewegung gebracht, & Yogafreunde zum Lesen bewegt… 5 Einheiten die Lebensfreude,...

Die zertifizierte Gesundheits-Yoga-Lehrerin Martina Schörghofer bietet im Herbst 2019 Yoga für Schwangere im Workshop-Format an. Am Programm für die werdenden Mütter stehen zwei verschiedene Workshops zu je 2,5h. Termine Herbst/Winter 2019/20: 11. Oktober 2019: Workshop "Wunder-bare Schwangerschaft" in Heidenreichstein 08. November 2019: Workshop "Kraft-volle Geburt" in Waidhofen/Thaya 06. Dezember 2019: Workshop "Kraft-volle Geburt" in Heidenreichstein 17.01.2020: Workshop "Wunder-bare...

Neu für dich inmitten von Krems und direkt am schönen Stadtpark - Yoga am Morgen in den Wohlfühlräumen von Bewegung belebt, jeden Dienstag um 07:15 Uhr. Mit direktem Blick auf den herbstlichen Stadtpark bewegst du dich auf deiner Matte in einen erfolgreichen & gelassenen Tag. Dabei kommst du in den Genuss der vielen Vorteile des Frühaufstehens. Ganz ohne Stress. Ganz ohne Verpflichtungen. Einfach anmelden. Matte ausrollen. Und dich von uns bewegen lassen. Bei uns bleibst du flexibel: Einstieg &...

Die Sahaja Yoga Meditation ermöglicht Ihnen zum tiefsten Kern Ihres Selbst zu gelangen. Ein Zustand von tiefem Frieden stellt sich ein und man genießt den Augenblick. Einmal einfach "nur sein dürfen". Interessiert? Dann laden wir Sie herzlich ein zu unserem Herbst-Anfängerkurs Sahaja Yoga , Gerstfeldweg 1/2, 3550 Langenlois. Neue Kursreihe ab 20. September jeden Freitag um 19.30h, Einstieg jederzeit möglich; Eintritt frei-freiwilliger Unkostenbeitrag. Infos unter: 0676/4330428 (18-20h)

DEUTSCH-WAGRAM Auf Einladung der Stadtgemeinde und der Museumsgesellschaft fand im Juli jeden Dienstag Yin Yoga Relax und jeden Mittwoch Rücken Yoga mit Yogalehrerin Sonja Steur statt. Die Teilnehmer stimulierten ihr Fasziengewebe, machten den Rücken beweglicher und krafvoller, förderten das Atemvolumen und ihr Wohlbefinden und brachten ihr Gedankenkarussel zur Ruhe. Kulturstadtrat und Museumsvizepräsident Franz Spehn ist vom wahrlich entspannten Leben im Museum ganz begeistert.

" YOGA & LUNCH " DARM DICH SCHLANK im CAFE LILLEHUS TEESDORF 25.5.2019 mit VITALCOACH BERNHARD BRENDINGER und YOGATRAINERIN CARINA FIGLHUBER Foto: Robert Rieger Photography

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

Yoga ist einfach & gesund... Im Yoga steckt großes Potenzial, deine Gesundheit positiv zu beeinflussen. Dabei sind keine komplizierten Verrenkungen nötig! Ganz einfach durchführbare Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können dir bei der Selbstheilung helfen! Im Sommer 2018 bin ich mit meiner großen Familie ins wunderschöne Waldviertel übersiedelt - und es freut mich, nun auch mein berufliches Standbein als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin hier "oben" aktivieren zu können. Am Programm...

Mama werden ist eine großartige Erfahrung: dein Kind ist etwas ganz Wundervolles und es verändert dein Leben total. Es bringt Momente größter Liebe und Freude während es gleichzeitig ganz schön anstrengend sein kann... Wenn du dir da einen Yogakurs gönnst oder auch ein paar Einzelstunden, kannst du dir damit Gutes tun: spezielle Yogaübungen helfen dir beim Thema Rückbildung, andere Übungen lösen die Verspannungen in den Schultern oder im Rücken, viele sind allgemein kräftigend und alle...

YOGAWOCHENENDE mit Heike Tuider mit dem Konzept "YOGA FÜRS LEBEN" für Einsteiger, Wiedereinsteiger, bereits Praktizierende  ein all-umfassender Yogaweg sowohl für den Alltag als auch den geschützten Rahmen der Matte  Praxis von körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung, Meditation  fördert Dein Bejahen der Lebensfreude und die Schulung der Achtsamkeit  unterstützt Deine Gelassenheit, Gesundheit und Kraft, Ausgeglichenheit, klaren Geist  auch für Menschen mit...

Der ATSV St. Valentin startet das Jahr 2018 mit einem YOGA Kurs für ANFÄNGER mit YOGA-Meister Karl Stipani. Der Kurs startet am 18. Jänner 2018 um 18.30 Uhr in der AULA der Volksschule Langenhart. Dehnen, atmen, bewegen und entspannen, somit bringst du Körper, Geist und Seele in Harmonie. Sie sollten versuchen 2 Stunden vor dem YOGA nichts "Schweres" zu essen. Bequeme Kleidung und eine Decke zur Tiefenentspannung sollten zur YOGA-Stunde mitgenommen werden. ACHTUNG: BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!...

Jede Unterrichtseinheit beginnt mit einer Anfangsentspannung, danach folgen Atemübungen (Pranayamas) und Körperübungen (Asanas) und zum Abschluss eine Endentspannung. Kursleitung: Clara Satya Bannert Kursort: Quelle zur Mitte, Zentrum für Körper, Geist und Seele, Breitegasse 12, 2540 Bad Vöslau Wann: 18.12.2017 17:30:00 bis 18.12.2017, 19:00:00 Wo: Quelle zur Mitte, Breite Gasse 12, 2540 Bad Vöslau auf Karte anzeigen

Optimal für Menschen über 60 +, sanftes Training für degenerative Beschwerlichkeiten. Kursleitung Sylvia Macis, Anmeldung: 0676/948 83 49 Wann: 29.11.2017 16:00:00 bis 29.11.2017, 17:15:00 Wo: Quelle zur Mitte, Breite Gasse 12, 2540 Bad Vöslau auf Karte anzeigen

Meridian Yoga - Makko Ho: Ziel dieser Übungen ist nicht ihre Muskeln zu entwickeln, sondern die Erhaltung der Gesundheit, Förderung und Entspannung und Beweglichkeit und den Fluss der Meridian-Energie in unserem Körper zu stimulieren. Die Übungen sind für Jeden geeignet. Es wird Makko-Ho nach Shitsuto Masunaga (japanischen Yoga) unterrichtet. Das Training wird mit Aufwärmen und der Mobilisation der Gelenke eingeleitet, danach Makko-Ho und zum Schluss einer Übungseinheit machen wir eine...

Neuer Meditationskurs für Einsteiger Donnerstag, Start 30. März 2017, 19.00 Uhr, Steiner Landstraße 14, 3501 Krems/Stein. Eintritt frei, Freiwilliger Unkostenbeitrag. Wir freuen uns auf euer Kommen! www.yoga-der-mitte.info Wann: 11.05.2017 19:00:00 Wo: Sahaja Yoga Zentrum Krems-Stein, Steiner Landstraße 14, 3500 Krems an der Donau auf Karte anzeigen

Yoga ist JEDERZEIT und ÜBERALL möglich Für DEINE AUSZEIT : FLASHYOGA blitzt wieder im Stadtbad auf! In Freude baden Rausche einfach vorbei zwischen deinen Erledigungen oder nach dem Brunch, und tauche ein in die erfrischend andere Yogawelt von FLASHYOGA! DU kannst jederzeit vorbeikommen und mitmachen - flash by! MUSIK besitzt die Macht mit unserer Seele zu kommunizieren, unser Herz positiv zu bewegen. YOGA [wieder]vereint Körper, Geist und Seele im Hier und JETZT! YOGA und MUSIK - eine perfekte...

Das Yogaprojekt Baden präsentiert eine besondere Reihe von Yogaevents: Die großartige Marina wird einige Klassen für das Yogaprojekt im Februar übernehmen. Die diplomierte Yogalehrerin aus Hirtenberg unterrichtet schon seit 2012 leidenschaftlich Yoga für Kinder und Erwachsene. In ihren Klassen legt sie besonders auf die Verbindung zwischen Bewegung, Achtsamkeit, innerer Tiefe und Ruhe Wert. Dazu kombiniert sie ihre Stunden mit toller, kraftvoller Musik – und macht somit jede Klasse zu einem...

Das Yogaprojekt Baden präsentiert eine besondere Reihe von Yogaevents: Die großartige Marina wird einige Klassen für das Yogaprojekt im Februar übernehmen. Die diplomierte Yogalehrerin aus Hirtenberg unterrichtet schon seit 2012 leidenschaftlich Yoga für Kinder und Erwachsene. In ihren Klassen legt sie besonders auf die Verbindung zwischen Bewegung, Achtsamkeit, innerer Tiefe und Ruhe Wert. Dazu kombiniert sie ihre Stunden mit toller, kraftvoller Musik – und macht somit jede Klasse zu einem...

Den Stress des Alltages mit nach Hause nehmen - Nein, danke! Sich ausgelaugt fühlen, erschöpft sein, körperliche Beschwerden mitschleppen, dumpfe Leere im Kopf.. Symptome, die dafür sprechen, dass nicht ausreichend Ausgleich zum Arbeitsalltag geschaffen wird. Die Ergebnisse sind neben genannten Erscheinungen und körperlichem Unwohlsein auch emotionale Unausgeglichenheit, Verstimmungen, Schlafstörungen. Da wissen wir etwas Besseres! Yoga ist in den letzten Jahren zu DEM Wunderwerkzeug gegen die...