Schneeschuhwandern

Stärkung von Geist und Körper

Der Tag ist perfekt, die Sonne strahlt vom blitzblauen Himmel. Eine Gruppe Schneeschuhwanderer macht sich auf den Weg, das glitzernde Weiß unter ihren Füßen knirscht. Schritt für Schritt kommen sie voran, jeder ist fokussiert auf das Gehen an sich und die herrliche Natur. Maria und Hans Quehenberger führen die Gruppe an, zeigen den richtigen Umgang mit den Schneeschuhen und nehmen die Teilnehmer mit zu den schönsten Plätzen im Lammertal. Mit einem guten Blick auf die Gruppe passen er und seine Frau Maria das Tempo an die Teilnehmer an. So wird niemand überfordert und es bleibt Zeit für anregende Gespräche. Die geführten Schneeschuhwanderungen der beiden Nordic-Walking-Weltmeister sind nicht nur bei Gästen sehr gefragt, die einmal etwas Neues in ihrem Urlaub ausprobieren wollen. Auch Einheimische machen sich gerne mit ihnen auf den Weg.

Wege zum Wesentlichen

Zwischendurch sammelt Hans Quehenberger die Gruppe gerne um sich und vermittelt den Wanderern die Schönheit der Natur oder gibt ihnen passende Impulse mit auf den nächsten Wegabschnitt. Denn, so ist er überzeugt: "Nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das seelische Gleichgewicht braucht es für ein Leben in Fülle." Hans muss es wissen, der Ausdauerathlet hat jahrzehntelang erfolgreich an Laufrennen teilgenommen. Dabei war ihm neben sportlichem Ehrgeiz stets genauso wichtig, das seelische Gleichgewicht zu halten: "Das gelingt nicht immer gleich, ist aber für ein erfülltes Leben essenziell." Davon handelt auch das Buch "Durchatmen - Wege zum Wesentlichen", in dem Quehenberger seine Gedanken und Erfahrungen als erfolgreicher Ausdauersportler zu Papier brachte.

Ganzheitlich zufrieden

Nachdem er selber vor einiger Zeit gesundheitliche Probleme bekam, musste auch er im wahrsten Sinne kürzertreten. In dieser Zeit wurde ihm die Wichtigkeit von Ruhe und Gelassenheit noch stärker bewusst: "Neben der körperlichen Fitness müssen wir wieder mehr die Resilienz der Seele stärken." Ob das Interesse nach ihren Angeboten durch Krisenzeiten stärker geworden ist? "Ich denke, persönliche Krisen sind nicht unbedingt an globale gebunden. Menschen spüren generell Sehnsucht nach Freude und Zufriedenheit in sich."