Mrs.Sporty

Endlich durchatmen und durchstarten

Körperliche und mentale Fitness mit Mrs.Sporty Tulln

TULLN (pa). Es ist soweit: Fitnessstudios in ganz Niederösterreich und somit in Tulln durften am 29.05.2020 ihre Türen wieder öffnen – unter strengen Hygiene- und Sicherheitsauflagen sowie Abstandsregelungen. Aufgrund der schrittweisen Lockerungen in einigen Bereichen können wir so langsam hier und da wieder durchatmen.

„Besonders Frauen wurde in den letzten Wochen viel abverlangt. Sie hatten oft zu wenig Zeit, sich ausreichend zu entspannen. Auch regelmäßige sportliche Aktivitäten wurden für die Familie und für den Beruf hintenangestellt“,

stellt Mrs.Sporty Club-Inhaberin Sophia Mutz fest. Während der vorrübergehenden Schließung ihres Frauenfitnessclubs standen sie und ihr Trainerteam im engen Austausch mit ihren Mitgliedern. Diese konnten mit digitalisierten Workouts zuhause weitertrainieren und wurden telefonisch und via Zoom betreut. Denn wie wichtig es für das Immunsystem und Herz-Kreislauf ist, aktiv zu bleiben, liegt auf der Hand.

„Sich jetzt vorzunehmen, endlich mehr für seine Fitness zu tun, ist leicht gesagt. Schwieriger ist es, seinen Vorsatz in die Tat umzusetzen“

erklärt die Fitnessexpertin Sophia Mutz weiter. Wie ein auf funktionelles Training, Ernährung und Erholung spezialisiertes Boutique-Fitnesskonzept dabei unterstützt, zeigen Sophia und ihr Team.

Funktionelles Training

Mit der Kombination aus funktionellem Training und dem Einsatz von digitalen Smarttrainer-Stationen, lassen sich im Boutique-Fitness-Club Mrs.Sporty strenge Auflagen zu Abstandsregelungen, Hygiene- und Sicherheitsvorkehrungen sehr gut umsetzen.

„Funktionelles Training ist enorm effektiv, denn hier werden in Bewegungsabläufen, im Stehen unter Einsatz des eigenen Körpergewichts, mehrere Muskelketten trainiert“,

erklärt Sophia Mutz, die ihren Boutique-Fitness-Club in Tulln seit 1,5 Jahren erfolgreich betreibt. „Mit ausreichend viel Abstand verteilen sich hier unsere digitalen Smarttrainer-Stationen, die jedem Mitglied ihre individuellen Übungen aufzeigen“, so Sophia weiter. Fitnesslandschaften aus verschiedenen Geräteparks, die man von normalen und großflächigen Studios kennt, gibt es in diesem Fitnessclub nicht. Ein qualifizierter Fitnesstrainer begleitet die Workouts mit sechs Mitgliedern im Club – natürlich mit ausreichend viel Abstand und ohne Körperkontakt.

Flexibles Fitnessangebot mit Wiedereröffnungangebot

Mithilfe der Mrs.Sporty One App, 30-minütigen Live-Trainingssessions, Express- Workouts und Webinaren für die Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung halten sich weiterhin die Mitglieder zuhause fit, die noch nicht in den Club kommen können oder wollen. „Diesen Service inklusive unserer Beratung werden wir selbstverständlich auch weiterhin aufrechterhalten. Im Rahmen unserer Wiedereröffnung schenken wir den ersten 50 neuen Mitgliedern jetzt das Startpaket von 129 Euro. Damit fällt es sicherlich leichter das Vorhaben wirklich in die Tat umzusetzen“, berichtet Sophia Mutz abschließend.

Das sagen Mrs.Sporty-Kundinnen

Sylvia S. erzählt wie sie ihre Ziele bei Mrs.Sporty erreicht hat und was sich dadurch verändert hat:
„Hallo mein Name ist Sylvia und ich bin seit Ende Mai 2019 Mitglied von Mrs. Sporty in Tulln.
Ich wurde in der Apotheke von einer Trainerin angesprochen, ob ich mir nicht das Konzept von Mrs. Sporty einmal anschauen möchte. Ich habe es mir angeschaut und hatte beim Probetraining so viel Spaß, dass ich gleich Mitglied wurde und mit dem Training gestartet habe. Seitdem gehe ich dreimal wöchentlich zum Training. Meine Beweglichkeit ist seit Beginn schon um einiges besser.
Da ich auch ein paar Kilos verlieren wollte, habe ich mir das Ernährungskonzept erklären lassen und war so überzeugt, dass ich es gleich ausprobiert habe. Ich habe nun mehr als 10 Kilogramm abgenommen und das ohne Diät. Ohne Diät gibt es auch keinen Jojo- Effekt, das freut mich besonders. Nebenbei habe ich auch wieder mehr Spaß am Walken und Radfahren. Meine Kleidung sitzt besser und besonders große Freude bereiet mir meine blaue Lieblingsjacke die ich nun wieder sehr gerne trage.
Ich würde Mrs.Sporty jedem empfehlen. Seht das Training nicht als Muss, sondern habt Spaß daran.
Was ich extrem toll an Mrs.Sporty finde ist, dass das Training nur eine halbe Stunde dauert. Dies lässt sich super leicht in den Alltag integrieren.
Mir gefällt auch, dass man jederzeit bei den verschiedensten Gruppenveranstaltungen dabei sein kann. Ich lege das Konzept jeder Frau ans Herz. Einfach mitmachen und Spaß haben!! “

Alexandra M.-P. erzählt wie sie ihre Ziele bei Mrs.Sporty erreicht hat und was sich dadurch verändert hat:
„Seit mehreren Jahren habe ich versucht, mein Gewicht zu verringern. Ich habe wenig gegessen, war oft hungrig, müde, antriebslos und statt weniger zu werden, wurde ich immer mehr und verstand die Welt nicht mehr bis ich auf Mrs.Sporty aufmerksam wurde.
Nun, ein Jahr später: Ich fühle mich jünger, agiler, fitter, gesünder und glücklicher, denn das Unverhoffte trat ein: Ich habe es geschafft! Ich habe Gewicht verloren und Muskelmasse aufgebaut! Nie im Leben hätte ich gedacht, dass das so einfach funktioniert. Mein Stoffwechsel ist wieder fit und auch die Schmerzen in meiner Schulter und in der Achillessehne sind vergangen.
Was habe ich gemacht: Ich habe 2 bis 3 Mal pro Woche mein Trainingsprogramm im Club absolviert und ebenfalls am Ernährungsprogramm teilgenommen. Das war der Hammer! Nie im Leben hätte ich gedacht, dass man so viel essen muss, um abzunehmen! Ich habe in einem Jahr 15 Kilo abgenommen.
Mein Tipp: Glaubt an Euch, Ihr schafft das, es ist einfach und mit ein wenig Willen öffnet sich Euer Weg!! Vertraut dem Mrs.Sporty-Team, seid ehrlich zu Euch selbst und vertraut auf Euch, Ihr werdet Euch ehrfürchtig vor Eurem eigenen Spiegelbild verbeugen und sagen können "ICH HABE ES GESCHAFFT"!!!“