02.11.2017, 19:49 Uhr

Bürofit-Workshop in Villach

Wann? 20.01.2018 09:00 Uhr

Wo? Therapiezentrum Rückenwind, Dietrichsteinerstraße 7, 9583 Finkenstein AT
Mit Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer (re.) fit fürs Büro werden
Finkenstein: Therapiezentrum Rückenwind |

Am 20. Jänner ist es wieder so weit! Hier bereitet dich Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer wieder auf die Herausforderungen im Büro vor.

Inhalte:

3,5-stündiger Workshop unter der Anleitung von Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer

  • Fit im Büro
    du lernst einfach anzuwendende Übungen fürs Büro, damit du die Büroklassiker wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen vorbeugst / linderst
  • Selbstmassagetechniken
    du bekommst Übungen, wie du dich nach einem anstrengenden Tag im Büro selbst massieren kannst
  • Mentaltraining fürs Büro
    Im Büro ist man ständig gefordert. In diesem Teil des Workshops lernst du verschiedene Entspannungstechniken und wie du der Fels in der Brandung bleibst

Facts:

# Wann? Sa, 20. Jänner 2018 um 9 Uhr
# Dauer? 3,5 Stunden
# Wo? Therapiezentrum Rückenwind (Faak am See)
# Investition in mich? 120€ (wenn du eine zweite Person mitbringst, zahlt diese nur 70€)

Anmeldung

Jetzt gleich anmelden unter https://www.corpusmotum.com/workshop und fit fürs Büro werden!

Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl aufgrund der Raumkapazität, deswegen schnell anmelden, bevor alle Plätze weg sind!
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