Leserbrief
Gesunde Ernährung ist ganz einfach und günstig
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Ein Leserbrief über gesunde Ernährung.
Sämtliche Dinge, die uns empfohlen werden um gesund zu leben hatten wir doch früher in meiner Kindheit schon als normale und alltägliche Ernährung gehabt. Es gab einfach "weniger". Obst und Gemüse aus dem Garten oder vom Bauern. Eine einfache, gemischte Hausmannskost, das heißt "von Allem etwas" und selbst zubereitet. Die aufwendigen und teureren Lebensmittel sind bestimmt nicht notwendig um sich gesund zu ernähren. Wichtig ist es, den Kindern nicht zu viel "Süßes" anzubieten, denn das könnte ungesund sein. Es gab bei uns zu Hause zum Wochenende einmal Kuchen und das war dann etwas Besonderes. Es ist wie bei allen Dingen – das Maß ist ausschlaggebend.
von Ulrike Gruber aus Braunau
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