Hainburg

Mit Qi Gong Atemübungen die Gesundheit erhalten

Yi Qigong - medizinisches Qi Gong für die Gesundheit: Gerold Knobloch hat die Kunst des Qi Gongs in China erlernt und gibt sein Wissen nun an seine Kursteilnehmer in Hainburg und Umgebung weiter.

HAINBURG. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Praktische Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen. Der chinesische Begriff Qi bedeutet übersetzt Energie, Atem, Hauch, Kraft oder Atmosphäre und bezeichnet die Emotionen des Menschen. 

Gerold Knobloch hat die Kunst des Qi Gongs und Wissen über die chinesische Medizin in China erlernt, möchte dies mit den Menschen teilen und berichtet von seinen Qi Gong Kursen: 
"Ein Virus hat im letzten Jahr die Welt grundlegend verändert.  Es hat sich gezeigt, wie schwach das westliche Medizinsystem aufgestellt ist. Ärzte und Pflegepersonal mussten erkennen, wie wenig Möglichkeiten das System der Schulmedizin gegen diese Krankheit hatte. Das war der Grund, warum ich mich entschlossen habe, mein umfangreiches, in China erlerntes Wissen den Menschen zur Verfügung zu stellen. An den Möglichkeiten für die Stärkung des Immunsystems, für die Heilung des eigenen Körpers und Hilfe bei der Heilung und Gesundung von anderen Menschen sollen so viele Menschen als möglich teilhaben können. Das Yi Qigong, das medizinische Qi Gong ist eine großartige Möglichkeit, um sich bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen sehr gut selbst helfen zu können."

Chinesische Medizin 

Gerold Knobloch hat in Kliniken in China gelernt, wie die Patienten von Ärzten und Pflegern geschult und angeleitet wurden, sich selbst zu heilen.  Das Jahrtausende alte System des medizinischen Qi Gong aus China könne vielen Menschen in Zeiten, wo das bisherige medizinische System in Österreich und Europa nicht mehr so funktioniere, eine Hilfe sein, viele Beschwerden selbst zu behandeln. "Darum sollten wir auch für uns neue Möglichkeiten zur Erhaltung unserer Gesundheit finden und nützen. Das heilende Qi des Universums ist für jeden Menschen frei verfügbar, jeder kann es für seine Gesundheit und für seine Heilung von Beschwerden gratis nutzen", so Knobloch. 

Kurse zur Selbstheilung 

In Gruppen von drei bis sechs Personen gibt Gerold Knobloch sein Wissen über Qi Gong in Hainburg und Umgebung weiter. In diesen Schulungen könne erlernt werden, wie man selbst Krankheiten vorbeugen oder die Heilung bereits bestehender Beschwerden erreichen könne. Gerold Knobloch gibt sein Wissen kostenlos weiter und verrechnet nur das amtliche Kilometergeld für die An- und Abreise zu den Kursteilnehmern. Seine Preisgestaltung hänge mit der Philosophie vom Qi Gong zusammen, denn das Qi sei für alle Menschen im Überfluss vorhanden und solle auch von allen Menschen genutzt werden können. Diese Energie könne von niemanden verkauft werden, denn sie gehöre der Allgemeinheit.

Ablauf der Schulung 

Einführung
Vor dem Kursbeginn führt Gerold Knobloch ein Gespräch, um zu erfahren, was die Interessierten genau wissen möchten. Weiters gibt es von seiner Seite einige Informationen, wie man mit dem Yi Qigong viel für seine eigene Situation erreichen kann, aber auch, dass es erforderlich ist, die Übungen täglich zu machen. 

Erste Einheit
In der ersten Kurseinheit erfahren die Teilnehmer einiges über das Wesen der Atmung sowie die ersten Übungen und erlernen die Bauchatmung. Je nach Fortschritt können die Teilnehmer die nächsten Kursschritte mit Kursleiter Knobloch vereinbaren.

Zweite Einheit 
In der zweiten Kurseinheit erlernen die Teilnehmer die Qi Kompressionsatmung und wie man mit deren Hilfe, Qi zu den einzelnen Organen schicken kann sowie über Atmung und der Heilung mit Qi und eine Bewegungsübung.

Dritte Einheit
In der dritten Kurseinheit zeigt Gerold Knobloch den kleinen Energiekreislauf im Körper, mit dem man seine eigene Energie sehr gut aktivieren könne und eine weitere Bewegungsübung. Ab diesem Zeitpunkt können dann die Kursteilnehmer auswählen, für welche Krankheiten sie Yi Qigong bei sich selbst anwenden wollen und bekommen dazu spezielle Übungen. "Die Kursteilnehmer können nach ihrem Gefühl und dem eigenen Fortschritt entscheiden, wie schnell oder langsam die nächste Kurseinheit stattfinden soll", berichtet Gerold Knobloch abschließend über seinen Qi Gong Kurs. 

Kursteilnehmer berichten

Das Ehepaar Silvia und Albert Krenmayr aus Hainburg nimmt bereits gemeinsam an dem Qi Gong Kurs von Gerold Knobloch teil. Silvia Krenmayr arbeitet aufgrund ihrer Krankheit schon länger mit Qi Gong als wertvolle Unterstützung zur Schulmedizin. Albert Krenmayr ist Trainer allgemeiner Kondition und sammelt Methoden, die er in seine Bewegungseinheiten mit Personen einbauen kann. Silvia und Albert Krenmayr erzählen über ihre Erfahrungen mit Qi Gong.
"Bei diesem Kurs ging es um die Selbstheilungskräfte durch Atmen. Besonders wirksam ist die Bauchatmung, die bewusst geübt und automatisiert werden muss. Die Selbstheilungskräfte kann jeder 'erwecken', wenn sie nur oft genug gemacht werden. Ich konnte bei mir den Stressabbau nach der Bauchatmung mittels des Vitalmonitor (EKG-Messung) messen. Grundsätzlich wird dabei der Parasympathikus (Entspannung, Ruhe) aktiviert und der Sympathikus (Flucht, Kampf, Stress) unterdrückt. Viele Menschen können das nicht mehr, da sie im Dauerstress sind. Mit diesen 'Yi' aus der Umgebung ist es beglückend seine Gesunderhaltung selbst in die Hand zu nehmen. Meine persönlichen Erfahrungen mit Qi Gong ist das Beseitigen beziehungsweise Lindern von Migräneattacken durch 'Wegatmen', ohne das ich Medikamente einnehmen muss," erzählte Albert Krenmayr.