Training

Beiträge zum Thema Training

Die Youngsters von Getsgo Stadtschlaining und ihre Coaches freuten sich über den prominenten Besuch aus Deutschland. | Foto: Michael Strini
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Basketball
Getsgo Stadtschlaining-Kids trainierten mit Cora Horvath

Cora Horvath war bei einem Training der Getsgo Stadtschlaining-Nachwuchsbasketballer mit dabei. STADTSCHLAINING. Die Zwillingsschwestern Nina und Cora Horvath, die ihre Karriere bei den Gunners Girls starteten, sind mittlerweile seit einigen Jahren in Deutschland tätig. Während Nina fürs deutsche Nachwuchsnationalteam spielt, trägt Cora die rot-weiß-roten Farben (aktuell im U18-Mädchennationalteam). College-Basketball in den USAFür beide geht es nach diesem Schuljahr in die USA, wo sich Cora...

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Die Teilnehmer mit Sportlern vom Team Dornau | Foto: Sportunion Burgenland
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Sportunion
12 Special Olympics Übungsleiter in Pinkafeld ausgebildet

12 neue Special Olympics Übungsleiter wurden in Pinkafeld ausgebildet. Darunter waren auch fünf Teilnehmer aus burgenländisch Sportunion-Vereinen. PINKAFELD. Ende November (25.-27.11.2022) hat die Übungsleiter:innen-Ausbildung Special Olympics in Pinkafeld stattgefunden. Insgesamt haben 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Ausbildung abgeschlossen. 5 Teilnehmer:innenwaren aus burgenländischen SPORTUNION-Vereinen. "Das Ziel der Ausbildung ist es, den Special Olympics-Sport in all seinen...

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Leistungstests und verschiedene Sportarten standen am Programm. | Foto: bssm Oberschützen
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bssm Oberschützen
Traditionelle Trainingswoche voller Sport in Lanzarote

Die bssm-Sportler absolvierten wieder die beliebte Trainingswoche in Lanzarote. OBERSCHÜTZEN. Die diesjährige Trainingswoche in Lanzarote fand unter perfekten Trainingsbedingungen statt. Diese Woche ist eine der Highlights in der bssm-Karriere der Sportler:innen – sie bietet eine gute Möglichkeit, abseits des Trainingsalltags, Erfahrungen auf internationaler Ebene zu sammeln. Coronabedingt waren dieses Mal zwei Klassen (7s und 8s) dabei, sportwissenschaftlich wurde auf die Expertise von Juliane...

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Das ÖFB-Nationalteam bereitet sich auf die Nations League Spiele im Juni vor. | Foto: Michael Strini
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Fußball
ÖFB-Nationalmannschaft trainiert wieder in Bad Tatzmannsdorf

Bei offiziellen Training am Montagvormittag bekamen die Fans erstmals auch Neo-Teamchef Ralf Rangnick zu sehen. BAD TATZMANNSDORF. Das Österreichische Fußball-Herrennationalteam gastiert vom 29. Mai bis 2. Juni für ein Trainingscamp in Bad Tatzmannsdorf. Das Team von Neo-Teamchef Ralf Rangnick bereitet sich auf die bevorstehende UEFA Nations League vor. In Gruppe A trifft Österreich im Juni auf Kroatien (3. Juni), Frankreich (10. Juni) und Dänemark (6. und 13. Juni). Am Montag, 30. Mai, fand...

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Markus Wiesler fordert eine Lösung für die Nutzung des Kunstrasenplatzes in Stegersbach auch in den Abendstunden. | Foto: FPÖ Burgenland
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FPÖ Burgenland
Markus Wiesler fordert Lösung bei Kunstrasen Stegersbach

FPÖ-Bezirksparteiobmann Markus Wiesler fordert das Land zum Handeln auf! DEUTSCH SCHÜTZEN/STEGERSBACH. Wie aus den Medien bekannt wurde, kann der Kunstrasenplatz in Stegersbach nur mehr tagsüber bespielt werden. Das führt zu Kritik von FPÖ-Bezirksgeschäftsführer Markus Wiesler. „Das sorgt natürlich bei den Vereinen im Landessünden für große Verwunderung und Kopfschütteln. Denn jeder weiß aus der Praxis heraus, dass der Kunstrasenplatz genau in den Wintermonaten für die Vorbereitungszeit...

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Mara Kaltenecker über Brücke | Foto: Oliver Oszwald
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REchnitz
Working Equitation Kurs mit acht Teilnehmern im Juni

In Rechnitz fand ein Working Equitation-Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene statt. RECHNITZ. Mit 8 Teilnehmern aus dem Burgenland hat am 5. und 6. Juni 2021 ein geförderter Working Equitation Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene in Rechnitz stattgefunden. Trainiert wurde zwei Tage der Stiltrail im Freien. Die Working Equitation Lehrwartin Katharina Böck gab wertvolle Tips zu den Übungen im Trail und den dafür benötigten Reiterhilfen, abgestimmt auf jedes Pferd-Reiter-Paar. Dabei...

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Die Nachwuchstalente von Getsgo Stadtschlaining trainierten am Staatsfeiertag. | Foto: Getsgo Stadtschlaining
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Basketball
Getsgo Stadtschlaining trainierte mit Kindern am 1. Mai

STADTSCHLAINING. Nachdem der Lockdown im Burgenland beendet wurde, ist seit dem 19. April auch wieder Training für die Kids vom ASKÖ Getsgo Stadtschlaining möglich. Am 1. Mai fand bei herrlichem Wetter eine tolle Trainingseinheit statt. "Unsere Trainer werden dreimal die Woche, die Kids dreimal die Woche in der Schule getestet. Wir trainieren ohne Körperkontakt und es gibt ein eigenes Hygienekonzept!", berichtet Hannes Mühl von Getsgo Stadtschlaining.

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Trainer Jason Johnson bietet digitale Bewegungs-Einheiten im Lockdown. | Foto: Sportunion Burgenland
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Sportunion Burgenland
Interaktiver Livestream bewegt das Burgenland

Die SPORTUNION bewegt mit interaktiven Livestream-Angeboten seit einem Jahr das Burgenland. BURGENLAND. Vor rund einem Jahr wurde die DIGITALSPORTS-Plattform sowie die digitale tägliche Turnstunde ins Leben gerufen – die Angebote wurden während des Lockdowns österreichweit von bis zu 150.000 Personen monatlich genutzt. Aufgrund der Corona-Krise sorgt die SPORTUNION seit einem Jahr mit innovativen sowie krisensicheren Projekten im Online-Bereich für Bewegung. Unter sportunion.at/digitalsports...

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Für die sportliche Betätigung zuhause benötigt man keine aufwändige Ausrüstung oder Geräte. | Foto: bbernard/Shutterstock.com

Sport und Bewegung
Tipps für das Training zuhause

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

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Balazs Tako ist Bewegungscoach in Oberwart. | Foto: Sportunion Burgenland
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Burgenland
Sportunion startet mit online Turnunterricht an Schulen

Die Sportunion Burgenland sorgt für Bewegung in der Corona-Krise. BURGENLAND. Die 10 Bewegungscoaches der Sportunion Burgenland gehen in besonderen Zeiten neue Wege. Die Turnstunde wird nun bereits seit einigen Wochen online für ihre Klassen durchgeführt. Bei den Kindern kommt diese Abwechslung besonders gut an und ist eine gute Überbrückung, bis es auch für die Bewegungscoaches in den Schulen endlich wieder losgeht. Seit den Semesterferien ist der Schulbetrieb in den Volksschulen wieder...

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Für die Spielerinnen vom FC Südburgenland hat der Trainingsalltag bereits begonnen. | Foto: Michael Strini
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Frauenfussball in Österreich
FC Südburgenland bereits voll im Training

BAD TATZMANNSDORF. Während der Amateur-Fußball nach wie vor auf einen Zeitplan für den Start wartet, ging im Profifußball die Frühjahrssaison wieder los. Auch der FC SKINY Südburgenland startete bereits in der Vorwoche in die Vorbereitung. "Die Spielerinnen werden wöchentlich getestet und unterliegen auch sonst strengen Regelungen. Das Konzept hat sich schon im Herbst bewährt", so ObfStv. Stephanie Jandl. Neue Spielerinnen im FokusTrainer René Mahlknecht durfte auch einige neue Gesichter im...

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BUCH TIPP: Toni Innauer – "Die 12 Tiroler - Bewegung von den Tieren lernen"
Zwölf Übungen für Körper und Seele

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

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YOUNG-UNG Taekwondo wird im Stadtpark Oberwart trainiert. | Foto: Michael Strini
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Taekwondo
Fernöstliche Kampfkunst im Oberwarter Stadtpark

In Oberwart wird YOUNG-UNG Taekwondo trainiert. OBERWART. Seit einigen Wochen dient der Oberwarter Stadtpark auch einer Gruppe von Kindern und Jugendlichen als Trainingsschauplatz im Freien. Das Team von YOUNG-UNG Taekwondo nutzte die Öffnungen Mitte Mai, um vom digitalen Training via Videokonferenz im Wohnzimmer zum gemeinsamen Gruppentraining unter Einhaltung der Corona-Maßnahmen im Freien zu wechseln. Dieses wurde nunmehr als Alternative zu den Trainingseinheiten im gewohnten Umfeld genutzt....

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Der Fußball rollt bald wieder - zumindest in der Bundesliga. Wann es für den Amateurbereich losgehen könnte, bleibt abzuwarten. | Foto: Michael Strini
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Coronavirus
Fußball-Bundesliga startet als Vorbild für andere Sportarten

"Grünes Licht" für die Fortsetzung der Fußball-Bundesliga gab es im Rahmen einer Pressekonferenz. Der Fußball soll als Vorbild für andere Sportarten herangezogen werden. BEZIRK OBERWART. Im Rahmen einer Pressekonferenz von Sportminister Vizekanzler Werner Kogler, Gesundheitsminister Rudolf Anschober, ÖFB-Präsident Leo Windtner sowie Fußball-Bundesliga-Vorstandsvorsitzender Christian Ebenbauer wurden Rahmenbedinungen und Zeitplan für die Fortsetzung der Fußballbundesliga bei den Herren...

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Mit der täglichen Bewegungspause hat die Sportunion ein neues Live-Angebot speziell für berufstätigte Erwachsene im (Home)Office geschaffen.  | Foto: Sportunion

Training via Livestream
Sportunion bringt Bewegung in den Büroalltag

Die Sportunion hat mit der digitalen täglichen Bewegungspause ein neues Livestream-Angebot speziell für Büromitarbeiter Leben gerufen. BURGENLAND. „Die regelmäßigen, maximal 15 Minuten dauernden Einheiten lindern Beschwerden bedingt durch langes Sitzen, viel Bildschirmarbeit, Bewegungsmangel und einseitige Belastungen. In der kurzen aktiven Pause aktivieren wir Körper und Geist und arbeiten an Stressminderung, Verbesserung des Wohlbefindens, Steigerung der Leistungsfähigkeit und Lockerung...

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Die drei Geschwister Ivonne, Nico und Adam Wiener dürfen bald wieder ins offizielle Training einsteigen. | Foto: Wiener
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Schreibersdorf
Adam, Ivonne und Nico Wiener profitieren von Lockerungen

Ab 1. Mai werden für einige Sportarten die Sportstätten und Trainingsplätze wieder geöffnet. Auch einige Spitzensportler aus dem Bezirk - wie die Geschwister Adam, Ivonne und Nico Wiener - dürfen dann wieder gezielter trainieren. BEZIRK OBERWART. Zu den Sportarten, die ab 1. Mai von den Lockerungen begünstigt sind, zählen u.a. Golf, Tennis, Bogenschießen und auch Leichtathletik. Die Bezirksblätter Oberwart sprachen mit einigen Spitzensportlern aus diesen Sportarten, wie sie sich aktuell fit...

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Jonas Jankovits (8s) ist Basketballer bei und Unger Steel Gunners Oberwart. | Foto: bssm Oberschützen
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bssm Oberschützen
Heimtraining für Sporttalente

Für die Nachwuchssportler vom bssm Oberschützen hieß es in den vergangenen Wochen auch Training zuhause. OBERSCHÜTZEN. Mehrere Wochen absolvieren die bssm-Athleten nun schon fleißig ihr Heimtraining. Dabei scheint die Kombination aus den Vorgaben der Heimtrainer, des bssm-Teams und eigenen Ideen der Sportler ganz gut zu funktionieren. Zum Teil wird bei gemeinsamen Online-Einheiten geschwitzt, auch Technik- und Bewegungsanalysen per Video werden immer wieder eingebaut. Was bei vielen Telefonaten...

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Fußballduelle und Derbys im Bezirk wird es in den kommenden Monaten keine mehr geben. | Foto: Michael Strini
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Corona-Virus
Frauen- und Amateurfußball endgültig abgebrochen

Sportminister Werner Kogler präsentierte Lockerungen in einigen Sportarten. Während einige kontaktlose Sportarten ab Mai wieder schrittweise möglich sein werden und in der Fußballbundesliga "Geisterspiele" winken, wurde der Frauen- und Amateurfußball abgebrochen. BEZIRK OBERWART. Nachdem am 14. März wirtschaftlich ein erster Schritt in eine "neue Normalität" erfolgt ist - durch die Öffnung einiger Geschäftsbereiche, präsentierte Sportminister Vizekanzler Werner Kogler Pläne zu einer...

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Die Spielerinnen Jennifer Köppel und Bettina Lukas mit Sonja Toth-Nagy und schmackhaften Brötchen.
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Frauenfußball in Österreich
Brötchenüberraschung für den FC Südburgenland

MISCHENDORF. Nach dem Freitagstraining gab es für die Spielerinnen vom FC FarbenPartner Südburgenland eine kleine Überraschung zur Stärkung. Sonja Toth-Nagy von der Brötchenmanufaktur in Kohfidisch hatte einige Brötchen mitgebracht. "Ich wollte den Spielerinnen eine kleine Freude machen!", so die Unternehmerin. Dazu gab es auch Törtchen, die Getränke stellte 1b-Trainer Daniel Graf zur Verfügung. So gab es nach dem sportlichen noch ein gemütliches Beisammensein in der Kantine.

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Den Körper als Ganzes sehen
24 Stunden Training

Bewegung 24 Stunden lang So wie ich mich an 24 Stunden bewege, so zeigt es sich in meinem Körper. Knochen, Muskeln, Faszien leben von Bewegung. Eine einzelne Trainingseinheit kann mich nicht gesünder und fitter machen. Es ist so wie mit dem Tropfen auf dem heißen Stein. Ein Tropfen bewirkt nichts aber "Steter Tropfen höhlt den Stein" Wenn ich mich regelmäßig bewege, täglich ein bisschen, dann kann ich meinen Körper auf Gesundheit und Fitness programmieren. Mein Bewegungsprogramm, in stressigen...

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Foto: pixabay
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Gesundheit
Knochen erzählen Geschichten

Knochenmann Vor zwei Wochen hab‘ ich eine spannende Sendung vom Knochenmann in OE1 gehört. Es war nicht der Krimi von Wolf Haas, sondern "Die jenseitige Welt des Anthropologen Karl Großschmidt". Er untersucht Skelette. Knochen erzählen Geschichten Welche Geschichte würden meine Knochen erzählen? Dass ich meist flache Schuhe trage und gerne spazieren gehe, dass ich Rechtshänder bin und dass ich täglich vor dem Computer sitze? Lebensstil, Alter, Geschlecht, Verletzungen werden in den Knochen...

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Verena Eberhardt erwischte in Christchurch einen tollen Start ins neue Jahr mit Platz 2. | Foto: Verena Eberhardt
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Radsport
Verena Eberhardt auf dem Podium bei erstem Wettkampf in Neuseeland

ST. MARTIN/WART. Verena Eberhardt ist bereits seit mehr als einer Woche in Neuseeland unterwegs. Die St. Martinerin ist dort bei verschiedenen Rennen im Einsatz und bereitet sich für die letzten beiden Weltcups vor. Verena ist im Moment bei ihrer Trainerin in Christchurch untergebracht. Da es in der Stadt auch eine Bahn gibt, kann Verena perfekt Straßen- und Bahntraining kombinieren. Zweiter Platz in ChristchurchDie 24-Jährige hat schon einige spektakuläre Radausfahrten gemacht, bei denen es...

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Andrea und Jakob Riser
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Bad Tatzmannsdorf
Tage der offenen Tür und 3-Jahres Jubiläum "Im Glücksraum" und Riser & Riser

Vergangenes Wochenende luden Andrea und Jakob Riser von "Im Glücksraum" und Riser & Riser Coaching, Seminare, Finanzdienstleistung und Akademie zu den Tagen der offenen Tür und 3-Jahres Feier. Unter dem Motto „Mach mehr von dem was du magst und es macht dich glücklich“ gab es ein durchgehendes Programm und viele Highlights für die begeisterten Besucher. Von Human Design, die Kraft der Gewürze, Yogalehrerausbildung, Klangschalen, veganer Brunch, Yoga für Kinder und Erwachsene, ein...

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Close-up Of An Injured Male Soccer Player On Field | Foto: Andrey Popov / Fotolia

Training an persönliche Möglichkeiten anpassen

Bem Sport kann es schon einmal zu einem Malheur kommen. Rund 200.000 Sportverletzungen passieren jährlich in Österreich, die meisten beim Fußball. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Verletzungen und Überlastungsschäden. Für letztetes ist die Ursache häufig beim Sportler selbst zu suchen: Ungeeignete Ausrüstung, falscher Ehrgeiz, unzureichendes Motoriktraining und Ermüdung können zu Blessuren führen. Eine Sportverletzung hingegen ist auf ein akutes Ereignis zurückzuführen. Doch das sollte...

  • Margit Koudelka
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