Rolf Movement® auf Ischia

Sich selbst intensiv wahrnehmen, alle Sinne spielen lassen, hilft geschmeidig zu bleiben oder es wieder zu werden. Das Meer, der Horizont und die besondere Stimmung auf der Vulkaninsel mit den heißen Thermalquellen begleiten uns dabei.

Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungs-Muster zu erkennen und Alternativen dazu zu erlernen, kombiniert und vertieft mit Elementen aus Bodybliss® und dem Faszientraining.

Mit der Kraft der Vorstellung, die eigenen wässrigen Qualitäten zu erspüren und dem Tierischen in uns auf der Spur, mit Wissensvermittlung einer lebendigen, mit Musik und der eigenen Stimme auf den Weg ein tiefes Gespür für sich zu entwickeln. Sanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen bringen einen schmerzenden Rücken, steife Beine und verspannte Schultern oder Kiefer, Fehl- oder Überbelastungen wieder in den Fluss.

Ablauf: von Sonntag, 6.5. bis Freitag, 11.5. 2018
Bewegungsmediation in der Morgendämmerung, Frühstückspause und Morgenschwimmen nach Wunsch, vier Stunden Unterricht am Vormittag auf dem Dach mit Meerblick; je nach Hitze werden wir flexibel einen Teil der Vormittagsstunden in den Abend verlegen, Nachmittags Zeit zum Schwimmen im Meer und zur Nützung der Thermalangebote; an zwei Abenden Vorträge: „Rolf Bewegungskonzept“, „Faszien, das neuentdeckte Netz im Körper“

Seminargebühr: € 396,00

Unterkunft und Seminarort: www.hotelvittorio.com
Wir werden auf der Dachterrasse der Residence dei Pini die Bewegungseinheiten abhalten. Sie können sich entweder vor Ort einmieten oder im Hotel (5 Gehmin.).

Anreise: mit Bus ab Innsbruck (Freitag Abend ab Ibk, Rückkehr Sonntag Früh)
Nachtzug Ibk-Rom-Neapel, auch gute Verbindungen tagsüber, derzeit günstige Flüge ab München (z.B. transavia)

Anmeldungen sind telefonisch (+43 664 5764848) oder über rolfingrf.at möglich.

Nach Ihrer Anmeldung bekommen Sie weitere Informationen und die Kontodaten zugesandt. Der Seminarplatz ist erst nach vollständiger Einzahlung der Gebühr gesichert.