Österreicher immer fettleibiger!

(eg.) „Wir werden immer dicker und die Fernseher immer dünner.“, kommentierte Referentin Prim.a Univ.-Prof.in Dr.in Monika Lechleitner passend zum Thema "Gewichtszunahme, -management & Cholesterin". Der Hörsaal war voll und somit auch Moderator Univ.-Prof. Dr. Dieter zur Nedden höchst amüsiert. „Heute konnten wir die Kompetenteste Referentin für dieses doch sehr wichtige und spannende Thema gewinnen.“, so zur Nedden. Neben einer fundierten Einführung ad Übergewicht (zum Thema) stand auch Cholesterin im Fokus des Abends. Vor allem die Frage, ob Statine, cholesterinsenkende Medikamente, eingenommen werden sollten oder nicht wurde beantwortet. „Cholesterin muss gesenkt werden. Da gibt es keinen Zweifel. Und Statine können helfen.“, so Lechleitner. Die Zweifel kamen auf, da es oft zu Unverträglichkeiten kommt. Hier wurde eine Alternative vorgestellt in Form einer Spritze. Jedoch sind diese meist sehr kostenspielig. Vor allem appelierte Referentin Lechleitner, dass es sehr wichtig sei einen gesunden Lebenstil zu pfelgen, da es eine Wechselwirkung zwischen Übergewicht und Cholesterin gibt. Vermeiden Sie Crash-Diäten, sowie Schlankheitsmittel. Bewegen Sie sich ( min. 150 min / Woche) und befolgen Sie eine mediterane Kost.

Zum Thema:
Der BMI, Barometer zur Bemessung von Übergewicht, berechnet nur das Verhältnis von Gewicht und Körpergröße ohne den Körperfettanteil zu beachten. Bekanntlich wiegen Muskeln mehr als Fett und somit sollte auch der Körperfettanteil berücksichtigt werden. Folgen die auftreten können sind: Herzinfarkt, Schlaganfall, Gelenkserkrankungen, Typ-2-Diabetes uvm. Übergewicht hat verschiedene Ursachen, wie u.a. Genetik, Umweltfaktoren, Medikamente, und Endokrinologische Erkrankungen. Kurz gesagt: “Der Körper hat zu viel Energie, da er zu wenig verbraucht.“, so Lechleitner. Daher sollten Sie vor allem das Verhältnis von Energiezufuhr anhand von Lebensmitteln und Energieverbrauch anhand von Bewegung regulieren. Es wird empfohlen zwischen 500 bis 1000 kcal am Tag einzusparen, um ½ kg in der Woche abzunehmen, denn 7000 kcal entsprechen 1kg Körpergewicht.