TirolMilch Frühlingslauf: Kurzfristige Umleitung der Strecke

Die Veranstalter des Tirol Milch Frühlingslaufes sind es schon gewohnt, dass in Innsbruck gebaut wird. Der Streckenplan für Samstag wurde kurzfristig adaptiert. Den Rhythmus bestimmt wieder die innere Uhr. Ab 15 Uhr helfen Lauf- und Gesundheitsexperten dabei.

„Wir stellen genügen Streckenposten auf, damit ihr den Weg trotzdem ganz leicht findet“, kündigt Eva Mirwald, aus dem Laufbüro in der Stadionstraße 1 an. Am Samstag kommt es zu einer kurzen Umleitung auf der 15 bzw. 21,1 km Runde zwischen New Orleans Brücke und Grenoblerbrücke – die Sepp Grünbacher Promenade ist teilweise gesperrt! Ohne Zeitnehmung ist diese Laufveranstaltung wie geschaffen, nach dem Winter wieder aktiv zu werden oder eine erste Formüberprüfung für den nächsten Wettkampf durchzuführen. Auf einer Distanz der eigenen Wahl (3, 5, 10, 15 oder 21,1 km) kann jede/r entlang von Inn- und Sillpromenade gemütlich oder im flotten Laufschritt seine Runde drehen.

Orientierung geben am Samstag die Tempoläufer des Sport Spezialteams (21,1 km: Volki Staudegger, Manni Brandstätter. 10 km: Dr. Christian Hoser, Barbara Brandstätter) und die REHA -Geher, die heuer erstmals dabei sind und sich in einem gleichmäßigen langsamen Gehtempo die 3 Kilometer-Strecke vornehmen. „REHA-Geher, das sind Ärzte, Sport- und Physiotherapeuten, die jeden ansprechen wollen, der Spaß am Gehen hat und sich in der Gruppe bei einem Event anmelden möchte. Natürlich auch für all jene, die durch eine chronische Erkrankung in der Leistung eingeschränkt sind, aber trotzdem Spaß an der Bewegung finden“, erklärt Simone Schmelzenbach, REHAMED-Tirol.

Der TirolMilch Frühlinsglauf ist nicht nur für REHA-Patienten geeignet, sondern für alle Läufer, die erstmals bei einer Laufveranstaltung teilnehmen wollen. Frei nach dem Motto: wer sich bewegt hat schon gewonnen. Bewegung ist auch in der Reha ein zentraler Bestandteil einer erfolgreichen Therapie und deshalb haben sich REHAMED-Tirol und Innsbruckläuft zu einer Kooperation entschlossen. Michael Wanivenhaus, der mit seinem Team unter anderem den Tirol Milch Frühlingslauf organisiert und durchführt, sieht darin eine ideale Ergänzung. „Zu Beginn der Saison geht es vor allem darum den eigenen gleichmäßigen Rhythmus zu finden, die innere Uhr wieder zu aktivieren – die Tempoläufer von Sport Spezial helfen dabei. Für Menschen die mit dem Ausdauersport beginnen wollen sind die REHA-Geher die ideale Hilfe.“

Der Tipp der REHA-Geher für Samstag:

Rechtzeitig zum Marktplatz kommen - Startnummer abholen - Aufwärmen und in der Gruppe aufstellen. Lasst die 3km Runde langsam angehen. Immer nur so schnell, dass ihr noch miteinander reden könnt und euch durch und durch wohlfühlt. Spaß haben steht an erster Stelle!!!

Der 14. TirolMilch Frühlingslauf in Kürze:
Samstag, 5. April
Start/Ziel: Marktplatz Innsbruck
Anmeldung: ab 13 Uhr
Start: 15 Uhr
Distanzen: 3, 5, 10, 15, 21,1 km
Mehr dazu unter www.innsbrucklaeuft.com