Fastenzeit

Beiträge zum Thema Fastenzeit

Fasten ist eine gute Möglichkeit, die Basis für die langfristige Ansiedlung nützlicher Bakterien zu legen. | Foto: Kattecat/Shutterstock

Fasten
Auszeit für den Darm

Die Fastenzeit hat begonnen: Wie und warum man den Darm im Frühjahr von Ballast befreien sollte. ÖSTERREICH. Zu viel, zu fettige oder zuckerreiche Nahrung bedeutet Stress für die Verdauung. Mit Medikamenten, Zahnpasta und vielem mehr gelangen zudem viele chemischen Substanzen in den Organismus. Langfristig können Schadstoffe das Gleichgewicht der Darmbakterien stören. Eine Dysbiose im Darm, wenn also schädliche Bakterien überhand nehmen, kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmwand und...

  • Margit Koudelka
Milchsauer vergorenes Gemüse liefert wertvolle Bakterienkulturen. Diese wiederum ernähren sich von Ballaststoffen. | Foto: j.chizhe/Shutterstock.com

Nach dem Fasten
Neuer Elan für den Darm

Ende der Fastenzeit: So kann man die Verdauung nach dem Fasten schonend wieder "hochfahren". ÖSTERREICH. Fasten hat in vielen Kulturen eine jahrtausendalte Tradition und soll der Reinigung von Körper, Geist und Seele dienen. Viele Menschen nutzen die Fastenzeit, um durch den Verzicht auf feste Nahrung ihren Darm zu reinigen und somit positive gesundheitliche Effekte zu erzielen. Nach der Kur sollte man auf keinen Fall sofort wieder zu den üblichen Essgewohnheiten übergehen. Nach dem Fasten muss...

  • Margit Koudelka
Das Aschenkreuz gibt es heuer nicht nur im Rahmen der Messe sondern auch außerhalb der Gottesdienstzeit. | Foto: Stadtpastoral
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"Ashes to go"
Aschenkreuz zum Abholen in Klagenfurter Innenstadt

An zwei Orten wird am Aschermittwoch in Klagenfurt das Aschenkreuz „to go“ angeboten. KLAGENFURT. Bereits zum dritten Mal wird am Aschermittwoch, dem 22. Februar in Klagenfurt das Aschenkreuz „zum Mitnehmen“ angeboten. Neben den Messen und abendlichen Feiern in den Klagenfurter Kirchen wird es auch tagsüber das Angebot geben, das Aschenkreuz zu bekommen. „Für uns ist das Aschenkreuz to go einerseits ein wichtiger Schritt nach draußen, um die Fastenzeit dort zu beginnen, wo die Menschen...

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  • David Hofer
Foto: Adobe Stock/Katecat
Aktion 7

Die Fastenzeit steht bevor
Fastenvorsätze – Was fasten Sie heuer?

Am 22. Feber beginnt die Fastenzeit mit dem Aschermittwoch. Der KLAGENFURTER hat sich umgehört und hat sechs Persönlichkeiten befragt, welche Fastenvorsätze sie für dieses Jahr haben.  Tobias Habenicht, Ski-Orientierungsläufer, Klagenfurt: Ich faste nie – weder in der Fastenzeit noch in irgendeiner anderen Zeit im Jahr. Ich bin Ski-Orientierungsläufer und als Sportler muss man sich sowieso jeden Tag gesund und ausgewogen ernähren. Ich trinke auch ganz selten ein alkoholisches Getränk und...

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  • David Hofer
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Beginn der Fastenzeit
Achtsamkeit und Spirtualität

Der Mittwoch vor dem 6. Sonntag vor Ostern wird seit dem 6. Jahrhundert als Aschermittwoch bezeichnet. Dieser Tag kennzeichnet den Beginn der für die christliche Kirche so bedeutenden 40-tägigen Fastenzeit. Rechnet man den Karfreitag und Karsamstag zu den Fastentagen und zieht man die Sonntage vor Ostern ab, so ergeben sich genau 40 Fastentage vor dem höchsten christlichen Fest, dem Gedächtnis an die Auferstehung Christi. KLAGENFURT. Der Begriff „Aschermittwoch“ leitet sich aus einer alten...

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  • Bernhard Knaus
Pfarrer Herbert Salzl vor dem Fastentuch in der Kirche St. Josef/Siebenhügel.  | Foto: RMK
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Jubiläum
Fastentuch in St. Josef/Siebenhügel wird 60 Jahre

Das Fastentuch der Pfarre St. Josef/Siebenhügel wurde nach einem Entwurf des Malers Karl Bauer von ungefähr zwölf Schülerinnen der einjährigen Nähschule im St. Marienheim gefertigt.  KLAGENFURT. Unter der Leitung von Schwester Bernadette Wagner, die im Jahr 2015 verstorben ist wurde das große Fastentuch gefertigt und im März 1961 erstmals aufgehängt. Die Gundsteinlegung der Kirche war im Jahr 1951, drei Jahre später wurde die Kirche fertiggestellt. Das von den Schülerinnen des Marienheims...

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  • Nicole Fischer
Mit der Fastenzeit-Challenge wollen die Klagenfurter Stadtpfarren Dom, St. Hemma, St. Egid und St. Martin der Pfarrgemeinschaft helfen, die Tage bis Ostern als Zeit der Besinnung und des Neuanfanges zu nutzen.  | Foto: stock.adobe.com/Siam

Katholische Kirche
Fastenzeit-Challenge der Klagenfurter Stadtpfarren

Die Klagenfurter Stadtpfarren Dom, St. Egid, St. Hemma und St. Martin bieten ihren Gläubigen bis Ostern eine spezielle Begleitung: eine Fastenzeit-Challenge. KLAGENFURT. Die Fastenzeit dient der Vorbereitung und Einstimmung auf das Osterfest. Um die Fastenzeit als Zeit der Besinnung und des Neuanfangs intensiv zu nutzen, haben die Klagenfurter Stadtpfarren Dom, St. Egid, St. Hemma und St. Martin für ihre Gläubigen kleine Aufgaben parat. Kleine TagesaufgabenBei der Fastenzeit-Challenge bekommen...

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  • Sabine Rauscher
Dompfarrer Peter Allmaier:
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Fasten und Buße
Aschenkreuz in der Coronazeit

Das närrische Treiben findet ein Ende, die Fastenzeit beginnt. Wobei es das närrische Treiben in diesem Jahr – wenn überhaupt – nur online und unter Ausschluss der Öffentlichkeit gab. Die Fastenzeit beginnt aber mit oder ohne Corona und an ihrem Anfang steht der Aschermittwoch mit dem Aschenkreuz. KLAGENFURT. Mit dem Aschermittwoch beginnt die 40tägige Fasten- oder auch Bußzeit. Die Gläubigen bereiten sich durch Besinnung, Buße und Verzicht auf das kommende Osterfest, dem höchsten Fest im...

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  • Bernhard Knaus
Warum zu Ostern nicht Kärntner Fisch? | Foto: DV-Verband Linecker

Kärntner Fisch
Kärntner Fisch zum Höhepunkt der Fastenzeit

Auch die Kärntner Fischzüchter haben ihre Arbeit an die Corona-Richtlinien angepasst. Wo bekommt man Kärntner Fisch? KÄRNTEN. Viele Kärntner essen am Karfreitag Fisch, denn er darf auch an strengen Fasttagen gegessen werden. Warum nicht Fisch aus Kärnten? Hier sind Frische und kurze Transportwege garantiert, man stärkt auch die regionalen Fischzüchter. Die Kärntner Fischzüchter haben sich auf die Karwoche vorbereitet und sie haben sich auch mit den Corona-Richtlinien auseinandergesetzt. Oft...

  • Kärnten
  • Vanessa Pichler
Foto: © GU Verlag

BUCH TIPP: Petra Bracht – "Intervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund"
Alltagstauglich und ohne Jojo-Effekt

Jeder, der abnehmen will, sucht eine Möglichkeit, dies ohne den berüchtigten Jojo-Effekt zu schaffen. Diese Diät benötigt keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und kann jederzeit gestartet werden. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Im Buch steckt ein konkretes 14-Tage-Programm und Rezepte, die auch das Immunsystem stärken und Krankheiten sowie Beschwerden lindern. Gräfe & Unzer Verlag, 144 Seiten, 15,50 € ISBN 978-3-8338-7417-8

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  • Georg Larcher
"Plank-Challenge": Kreativassistent Alexander Graimann und die Assistentin der Geschäftsführung Lisa Wohlgemuth zeigen es vor, Werbeberater Christoph Augustin dokumentiert genau. | Foto: WOCHE
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Fastenzeit
WOCHE-Mitarbeiter fasten und stellen sich einer Challenge

Die Fastenzeit ist da. Einige verzichten auf Alkohol, andere versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Dies gelang unserer Chefredaktion letztes Jahr nicht (hier geht es zum Tagebuch vom letzten Jahr). Was haben sich die WOCHE-Mitarbeiter heuer vorgenommen? Einige verraten es … KÄRNTEN. Fastenzeit hat mit Verzicht zu tun. Doch im Jahr 2020 kann man das – unserer Meinung nach – ruhig adaptieren. Also wollen wir im Team dem Körper etwas Gutes tun und uns gemeinsam verbessern. Schließlich müssen wir...

  • Kärnten
  • Vanessa Pichler
Spirituelle Installation "Weg der Versöhnung" im Dom zu Maria Saal: Gottfried Riepl, Monika Pototschnig, Dompfarrer Josef-Klaus Donko | Foto: Lehner
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Dom Maria Saal
Ein etwas anderer Kreuzweg

Im Maria Saaler Dom: ein Weg der Versöhnung als Alternative zum Kreuzweg. MARIA SAAL (chl). „In meinen 38 Jahren als Priester musste ich erfahren, dass Streit und das Nicht-Versöhnen und Nicht-Vergeben das ist, was die Menschen am meisten belastet. Das Schlimmste ist, wenn jemand unversöhnt stirbt.“ Der Mensch, der das sagt, ist Josef-Klaus Donko, Dechant und Dompfarrer zu Maria Saal. „Viele Menschen heutzutage haben es verlernt, sich zu versöhnen. Konflikte werden nicht gelebt, sondern...

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  • Klagenfurt Land
  • Christian Lehner
Foto: © GU Verlag

BUCH TIPP: Bernhard Hobelsberger, Martin Storr, Ira König – "Dr. Food für Magen, Darm und Verdauung"
Richtige Ernährung mit Happy End

Sehr leserfreundlich erläutert dieses Buch eine gesunde Ernährung speziell für die gut funktionierende Verdauung, nicht nur für Menschen mit Problemen in diesem Bereich. Mit Disziplin ist eine dauerhafte Veränderung von Ernährungsgewohnheiten möglich. Inklusive: Infografiken, 30 leckere Rezepte und locker geschriebene Texte. Nahrungsmittel als medizinisches Heilmittel stehen im Mittelpunkt. Sehr aufschlussreich! Gräfe & Unzer Verlag, 208 Seiten, 20,60 € ISBN 978-3-8338-7254-9

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  • Georg Larcher
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Fastenzeit
Schleppe Doppelbock-Bieranstich im Felsenkeller

FESCHNIG (dw). Der SCHLEPPE Doppelbock ist das am stärksten eingebraute Bier in Kärnten. Traditionell wird das Fastenbier am Aschermittwoch im Felskeller angeschlagen und der Verkostung preisgegeben. Dieses Mal hatte der ehemalig Box-Europameister Joe "Tiger" Pachler die Ehre das erste Fass anzuschlagen. Also PROST und schmecken lassen - aber vorsicht.

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  • Dietmar Wajand
Foto: Zeitpunkt

Das Kreuz steht im Dom im Mittelpunkt

INNENSTADT. Die Kunstinstallation in der Domkirche für die Fastenzeit 2018 hat das „Kreuz“ im Zentrum. Unter dem Titel "Das Kreuz im weg" hat der Kärntner Künstler Brandy Brandstätter ein aus Metallstäben gebildetes Kreuz gleichsam als Hindernis in den Mittelpunkt der Domkirche gestellt. Die 129 Metallstäbe mit einer Länge von insgesamt mehr als einem halben Kilometer formen aus der Vogelperspektive betrachtet ein lateinisches Kreuz. Die Länge der Rohre ist von Westen (Kircheneingang) nach...

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  • Markus Mucher
Foto: pixabay

Von wegen fad: Köstlichkeiten für die Fastenzeit & danach

Entschlackendes, vitalisierendes Essen ist bunt, anregend, wohltuend und eine echte Gaumenfreude! Nach einer kurzen Erläuterung, was Fasten und Entschlacken heißt und wie gewinnbringend es für unsere Gesundheit ist, verkosten wir gemeinsam einfache Gerichte, die Sie im Handumdrehen selber nachzaubern können. So macht Fasten Spaß! Vortrag mit Verkostung von und mit Mag. Karin Zausnig Alle weiteren wichtigen Infos finden Sie hier. Wann: 19.03.2018 19:30:00 Wo: Pfarrzentrum Welzenegg, Steingasse...

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  • Cindy Sablatnig
Thomas Goschat verzichtet in der Fastenzeit auf Lügen. Nicht aber auf Konzerte: am 1. März spielt er in der Dampflok in Krumpendorf sein Soloprogramm | Foto: Goschat
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Goschat verzichtet aufs Lügen

Thomas Goschat hat sich für die Fastenzeit vorgenommen, auf Not- und andere Lügen zu verzichten. KLAGENFURT (chl). Der Kärntner Liedermacher Thomas Goschat hat im Vorjahr Aufsehen erregt mit einer ganz besonderen Form des Fastens: mit seinem Sprechfasten, genau genommen Redenfasten. Sein Resümee des Experiments: „Ich habe mich ja mit Gesten verständigt und Gesten sind eine eigene Sprache. In den 42 Tagen habe ich gemerkt, dass ich damit, nach kurzer Eingewöhnungsphase leichter zurecht kam als...

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  • Christian Lehner
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Kilo4Kids - Abwage

ST. RUPRECHT (dw). Fasten soll ja gesund sein. Fasten für den guten Zweck ist auf jeden Fall gesund. So versammelten Hans Schaunig und Günther "Fuggi" Fugger zum 24. Mal mehr oder minder wohlbeleibte Männer um sich, um mit ihnen abzunehmen. Pro verlorenen Kilo gehen 10 Euro im Rahmen der Aktion ´Kilo4Kids´ an einen sozialen Zweck. Um den Start zu 'versüßen' gab es Fastenspeise (Heringssalat) und Fastengetränke (Bier).

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  • Dietmar Wajand
Fasten kann das seelische und körperliche Gleichgewicht wieder herstellen. | Foto: zeremskimilan / Fotolia
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Fastenzeit: Mehr als nur Abnehmen

Die Fastenzeit kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken. Mit dem Aschermittwoch hat die Fastenzeit im Christentum offiziell begonnen. Gläubige verzichten 40 Tage lang auf bestimmte Genuss- oder Lebensmittel. Nicht immer hat Fasten allerdings einen religiösen Hintergrund. Strengen Ernährungsregeln zu folgen, um den Körper wieder in Takt zu bringen, ist auch in der Medizin oftmals eine geeignete Herangehensweise. Viele Vorteile Prinzipiell muss zwischen Heilfasten und Saftfasten...

  • Michael Leitner

Täglich mit dem Rad oder im Laufschritt zum Arbeitsplatz

Viele Kärntner versuchen sich im "Autofasten". Andreas Mühlbacher und Hans Riedl sind das gewohnt. SCHIEFLING, KLAGENFURT, ST. VEIT (stp). Fastenzeit heißt nicht automatisch auf Fleisch zu verzichten. Für viele sind es Alkohol und Zigaretten, für wenige das Smartphone und für einige Menschen sogar das eigene Auto. "Autofasten" ist eine Initiative, die auch in Klagenfurt Anklang findet. Ohne Auto in die Arbeit Ein Vorzeigebeispiel, wie das aussehen kann, sind der St. Veiter Hans Riedl und...

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  • St. Veit
  • Stefan Plieschnig

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