Begleitete Fastenwoche für Gesunde
- hochgeladen von Thomas Passegger
Fasten zu Hause - „Begleitete Fastenwoche für Gesunde“
Beim Fasten nach der Methode Buchinger/Lützner nimmt der Faster freiwillig und für einen begrenzten Zeitraum (z.B. eine Woche) nur flüssige Nahrung (Gemüsebrühe, Obst-und Gemüsesäfte, Tees und Wasser) zu sich.
Beim Basenfasten, einer nicht ganz so strengen Methode des Fastens, nimmt man für einige Zeit (z.B. ein bis zwei Wochen) keine säurebildenden Lebensmittel zu sich. Also nur pflanzliche Lebensmittel: Obst, Gemüse und Salat. Pflanzliche Lebensmittel, die im Körper Basen bilden und dem Körper dadurch die Chance geben, angestaute Säuren loszuwerden. Stoffwechsel und Verdauungsorgane werden entlastet.
• Wir treffen uns täglich (15:00 - 16:30) in einer geschützten und liebevollen Atmosphäre.
• Hier besprechen wir den Ablauf, Details, Informationen und Fragen zum Fasten. Erfahrungen können ausgetauscht werden. Es gibt täglich verschiedene Schwerpunkte.
• Sie erhalten von mir: Infomappe zum Fasten und für die Aufbautage, biologische Fastentees und täglich die Fastensuppe zum Mitnehmen.
• Auf Wunsch können vor unseren Gesprächsrunden 1-2 gemeinsame Bewungseinheiten/Nordic-Walken eingeplant werden.
In der Gruppe gemeinsam mit Gleichgesinnten schaffen Sie eine Fastenwoche selbst im Alltag neben Beruf und Familie und tanken dabei zusätzlich noch Kraft für sich selbst.
Ort:
Haus der Elemente
Unterschlossberg 10
9161 Maria Rain
Kosten:
€ 185 pro Person
Anmeldung und weitere Informationen:
Fr. Elisabeth Stürzenbecher-Fellner
Tel.: 0664/9209560
esf@fellner-hg.at
www.fastenpilgerwandern.at
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