Gesundheitstag

FH Kufstein öffnete die Türen für Fitness und Gesundheit

Erster Gesundheitstag an der FH Kufstein: Schüler, Lehrer und die Öffentlichkeit konnten von 8 bis 20 Uhr ein abwechslungsreiches und fittes Programm besuchen, im Fokus stand die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.

KUFSTEIN. Ein ganzer Tag vollgepackt mit verschiedenen Programmpunkten rund um das Thema Gesundheit und Fitness – die Fachhochschule Kufstein veranstaltete am Donnerstag, den 18. April erstmals einen eigenen Gesundheitstag. Und dabei ist der Bezug zur Thematik nicht ganz so weit hergeholt. So darf sich die Bildungseinrichtung bereits seit dem Jahr 2012 als zertifizierte "Familienfreundliche Hochschule" betiteln, wo auch Gesundheit seit jeher eine große Rolle spielt. Die FH Kufstein ist eine von 27 Hochschulen in ganz Österreich, die sich bisher über eine solche Zertifizierung freuen durfte. Außerdem hat die FH die Familienfreundlichkeit bereits fest im Leitbild verankert, so wird regelmäßig das Bewusstsein für unter anderem gesunde Ernährung regelmäßig gestärkt. 

Alle waren Willkommen

Die Türen der FH öffneten sich am großen Gesundheitstag nicht nur für alle Studierenden und Mitarbeitenden, sondern auch die Öffentlichkeit durfte an allen Programmpunkten teilnehmen. Das besondere dabei: Alle Einheiten, Schulungen und Vorträge werden kostenlos angeboten. Besucherinnen und Besucher hatten die Möglichkeit selbst aus den verschiedenen Programmpunkten zu wählen und konnten so einen ganz individuellen Gesundheitstag erleben. Manche Angebote fanden über den Tag verteilt mehrmals statt und ließen so viel Platz für Flexibilität. 

Fittes Programm und gesunde Stationen

Das Angebot am Gesundheitstag ließ nicht viel zu wünschen übrig: Es gab diverse Trainingseinheiten, darunter ein bewegtes Hirntraining, Übungen für einen gesunden Rücken oder eine Körpermessung mit individueller Auswertung. Zudem wurde ein Yoga-Schnupperkurs angeboten und eine Reanimations- und Defibrillatorschulung gaben hilfreiche Kenntnisse für den Alltag. Auf dem gesamten Campus waren verschiedene Stationen aufgebaut, darunter eine Gesundheits- und Handhygienebox, eine Blutspendenaktion mit dem Roten Kreuz oder ein Gesundheitsbus mit gratis Hör- und Sehtests. Als krönenden Abschluss wurden noch zwei Gastredner eingeladen: Alexander Greiner hielt einen Vortrag zum Thema "Männergesundheit" und Angelika Kirchmaier sprach über die besten Tipps und Tricks aus der Ernährungsmedizin.

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