10.12.2017, 17:59 Uhr

Mit den Schneeschuhen die winterliche Landschaft von ihrer schönsten Seite erleben.

Schneeschuhwandern bietet viele Vorteile. So wirkt sich das gemäßigte Ausdauertraining positiv auf das Herz- Kreislaufsystem aus und beugt Bluthochdruck, Infarkten und Diabetes vor.

Neben der Beinmuskulatur werden durch den Stockeinsatz auch Arm-, Brust-, Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert.
Durch längere Belastung bei eher niedriger Intensität wird hauptsächlich die Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt.
Schneeschuhwandern stärkt das Immunsystem, hilft Stress abzubauen und fördert die Ausgeglichenheit.
Die Bewegung mitten in der Natur bei abgasfreier Luft und in einer atemberaubenden Schneelandschaft erfahren wir seelische Entspannung und eine wunderbare Abwechslung zum Arbeitsalltag.
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Elisabeth Staudinger aus Vöcklabruck | 10.12.2017 | 19:38   Melden
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Herta Goldschmied aus St. Veit | 10.12.2017 | 19:44   Melden
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Günter Klaus aus Spittal | 10.12.2017 | 20:25   Melden
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Gerhard Woger aus Deutschlandsberg | 10.12.2017 | 21:32   Melden
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Klothilde Schnedl aus Murau | 10.12.2017 | 21:45   Melden
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sonja schuster aus Völkermarkt | 11.12.2017 | 06:54   Melden
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Kerstin Kögler aus Land Steiermark | 11.12.2017 | 08:50   Melden
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Elisabeth Schnitzhofer aus Tennengau | 12.12.2017 | 20:36   Melden
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Karl Pallinger aus Enns | 13.12.2017 | 02:20   Melden
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Renata Hummer-Fotos aus Neusiedl am See | 14.12.2017 | 20:50   Melden
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Friederike Neumayer aus Tulln | 15.12.2017 | 15:37   Melden
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Hermann Heinz aus Imst | 17.12.2017 | 21:54   Melden
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Peter Müller aus Pongau | 27.12.2017 | 10:25   Melden
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