Training

Der Eurojackverein aus Langschlag konnte trotz einigen Terminkollisionen auf ein sehr erfolgreiches Jahr zurückblicken. WALDVIERTEL. Mit den Vereinssportlern Armin Kugler, Lukas Wagesreiter und Johannes Maurer konnten sich gleich drei Sportler in Europas Top Ten festsetzen. Ebenso erfolgreich die Damen Silvia Rentenberger und Juliana Einfalt die in ihren Wertungen ebenfalls Top Platzierungen erreichen konnten. Vorbereitung läuft Nun befinden sich alle Sportler bereits in intensiven...

Die Woodquarter Wolves halten am Samstag, 15. April um 14 Uhr ein sogenanntes "Try Out" ab. Bei diesem offenen Training können Interesierte den Sport ganz nah erleben und selbst teilnehmen bzw. der Mannschaft beitreten. THAYA. Das Americcan Football Team der Wolves ist noch im wachsen begriffen und freut sich auf viele Talente beim Probetraining am Sportplatz in Thaya. Auch Zuseher sind herzlich willkommen und können die "Wölfe" in Thaya kennenlernen. Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Kontakt...

GROSS GERUNGS/TULLN. Motiviert und gut ausgebildet machten sich die Anwärter auf das „NÖ Feuerwehr-Funkleistungsabzeichen“ (kurz: FULA) am 3. und 4. März auf zur Prüfung in das Feuerwehr- und Sicherheitszentrum nach Tulln. Unter der enormen Teilnehmerzahl von mehr als 650 befanden sich auch 19 FeuerwehrkameradInnen aus dem Abschnitt Groß Gerungs. Das TrainingDas Training für den Bewerb startete bereits vor einigen Wochen unter der Leitung von Sachbearbeiter Christoph Bretterbauer von der FF...

Startschuss für Judo-Projekt „Umwerfend mit Michi“ – Danninger zu Besuch beim ÖJV-Regionalstützpunkt in Wimpassing Danninger: „Mit dem Projekt gelingt ein wichtiger Schritt, um Kinder mithilfe unserer niederösterreichischen Vorbilder nachhaltig für Sport und insbesondere Judo zu begeistern.“ NÖ. Um junge Judo-Talente möglichst frühzeitig zu erkennen und somit auch schon im Jugend-Bereich fördern zu können, machen der Österreichische Judoverband, der Judolandesverband Niederösterreich und das...

Eine Gruppe an Sanitätern, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpfleger sowie berufstätige und angehende Ärzte trainierte im Technologie und Bildungszentrum Groß Siegharts die Zusammenarbeit bei der Versorgung von Notfallpatienten. GROSS SIEGHARTS. Der Schwerpunkt lag bei der Anwendung des Stethoskops. Es wurde die Theorie zu verschiedenen Krankheitsbildern besprochen und die praktische Anwendung an Schauspielpatienten geübt. Veranstaltet wurde dieses Seminar vom Verein FIN Waldviertel "Verein...

Mehrere Polizeidiensthunde trainierten gemeinsam mit ihren Hundeführern im Netz NÖ Service Center Waidhofen/Thaya für den Ernstfall. WAIDHOFEN/THAYA. Eine verletzte oder vermisste Person in einer Werkstattgrube ausfindig zu machen ist eine Herausforderung. Und auch die Verteidigung gegen eine fremde Person oder der Schutz eines bestimmten Geländes kann sich für Polizisten oft als schwierig herausstellen. In solchen Fällen ist die Polizei auf die Hilfe und den hochentwickelten Geruchssinn der...

Mit mittlerweile 27 Mitgliedern ist der Billardverein Kirchberg an der Wild schon einer der größten Billardsportvereine Niederösterreichs. Auch in sportlicher Hinsicht ist der Verein gewachsen, so ist für Frühjahr 2022 ein 9-Ball Turnier mit Niederösterreichs Billardelite geplant. KIRCHBERG AN DER WILD. Natürlich sind interessierte Spieler gerne gesehen, der Verein wächst stetig. Es sind bereits Spieler aus allen Waldviertler Bezirken vertreten. Trainiert wird in der eigens umgebauten...

E-Bikes erfreuen sich wachsender Beliebtheit, denn Elektrofahrräder ermöglichen vielen Menschen wieder den Zugang zum Radfahren. Dies haben sich die Waldviertler Sparkasse und der ÖAMTC zum Anlass genommen, spezielle Trainings mit E-Bikes zu organisieren. ZWETTL. Die Unterstützung durch den Elektromotor erleichtert das Fahren bei längeren Strecken, bei Gegenwind und Steigungen. Mit steigender Nutzung von E-Bikes sind leider auch die Unfallzahlen gestiegen. Im geschützten Rahmen fanden an drei...

Warum heute unsere stellvertretende Chefredakteurin Karin Zeiler die Moderation übernimmt, wo Werner Schrittwieser ist, wie man einen Eiskaffee auf Japanisch bestellt und wie es unserem NÖ Marathon-Läufer Lemawork Ketema geht – all' das erfährst du in der heutigen Ausgabe unseres Olympia-Studios! Hier gibt's die ganze Show Mehr zu Olympia 2020 findest du unter meinbezirk.at/olympia-niederösterreich.

Am Stadtteich in Allentsteig waren etwa 20 toptrainierte Diensthunde der Österreichischen Hundewasserrettung zu einem Trainingscamp an Land und im Wasser zu Gast. ALLENTSTEIG. „Gemeinsam mit ihren zweibeinigen und ehrenamtlich tätigen Partnern haben die Tiere der Österreichischen Hundewasserrettung auch heuer wieder ihren unnachahmlichen Leistungswillen gezeigt“, freute sich Tierschutz-Landesrat Gottfried Waldhäusl nach seinem Besuch des Trainingscamps. Weil gerade in diesem Fall Tierschutz...

Unter dem Motto "Lernen macht Flügel" organisierte Bildung hat Wert (BhW) Niederösterreich in Ottenschlag einen dreimonatigen Computerkurs für Wiedereinsteigerinnen. Neben einem umfassenden Basiseinstieg in den Computer ging es vor allem um das Lernen selbst, neue Lernmethoden und die Persönlichkeitsarbeit. OTTENSCHLAG. Schon nach wenigen Tagen waren die sieben Teilnehmerinnen in der Lage, die Trainings über Zoom zu absolvieren. Glücklicherweise konnten aber die meisten Unterrichtstage im...

NÖ Fitnessbetriebe kämpfen mit massivem Mitgliederrückgang. „Das aufzuholen, wird Jahre dauern.“ NÖ. „Ich bin Gärtnerin im Palmenhaus in Wien. Ich brauche das Training im Fitnessstudio als Ausgleich zur körperlich anstrengenden Arbeit. In den eigenen vier Wänden könnte ich während der Lockdowns einfach nicht die gleichen Effekte erzielen wie hier, mit den Profis, im Injoy St. Pölten“, erzählt Doris Kramel, wischt sich den Schweiß von der Stirn, und fügt lachend hinzu: „Der 50-Euro-Gutschein von...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

Aufgrund eines Covid-19-Ausbruches ruhte der Spiel- und Trainingsbetrieb der Union Volleyball Raiffeisen Waldviertel (URW). Nun sind die Spieler samt Trainer wieder gesund, fit und voll motiviert zum Training in der Stadthalle Zwettl angerückt. ZWETTL. Nach über zehntägiger Quarantäne stand für die Volleyballer zuerst ein leichtes Athletiktraining und Ballgewöhnung auf dem Programm. Vor der ersten Trainingseinheit unterzogen sich die Spieler noch einem Test beim Teamarzt zur Freigabe. "Wir...

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

ZWETTL. „Frauen klagen oft über Fettpolster an Po und Hüfte. Tatsächlich aber sind die unliebsamen Schwimmreifen am Bauch ein viel größeres Problem. Hier geht’s nämlich um die Gesundheit“, erklärt Daniela Bandion, Personaltrainerin von Mrs.Sporty Zwettl. Bereits ab einem Bauchumfang von 80 cm haben Frauen ein leicht erhöhtes gesundheitliches Risiko, ab 88 cm ein hohes Risiko, an Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck zu erkranken. Der Grund für das erhöhte Risiko liegt in der Ansammlung von...

Der Mukin Shori Nachwuchs Groß Gerungs trainierte mit Champion Alisa Buchinger GROSS GERUNGS. Die Salzburgerin Alisa Buchinger ist eine der erfolgreichsten Karate-Athletinnen Österreichs. Ihre größten Erfolge sind ohne Frage die Siege der Weltmeisterschaft 2009 und 2016. In Ihrer beeindruckenden Sportkariere kann sie aber auf zahlreiche Staats-, Europa- und Weltmeistertitel zurückblicken. Doch nicht nur sportlich hat sie Großes vor - auch sozial engagiert sich Buchinger sehr stark. Seit 2015...

ZWETTL (ms). „Du kannst dich ärgern wie Tommy Haas, dich freuen wie Gael Monfils? – Dann ist dieser Tag genau das Richtige für dich!“, lädt Herwig Pipal alle Tennis-Freaks zur Beteiligung. Der UTC Zwettl kann nämlich jetzt einen wirklich spannenden Tennis-Workshop anbieten. Am Sonntag, den 31. März 2019 geht es von 9 Uhr bis 17 Uhr um Routinen und Rituale, die es allen (Meisterschafts-)Spielern ermöglichen, das bereits vorhandene Können auch effektiv umzusetzen. Im Sport entscheiden oft...

Bem Sport kann es schon einmal zu einem Malheur kommen. Rund 200.000 Sportverletzungen passieren jährlich in Österreich, die meisten beim Fußball. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Verletzungen und Überlastungsschäden. Für letztetes ist die Ursache häufig beim Sportler selbst zu suchen: Ungeeignete Ausrüstung, falscher Ehrgeiz, unzureichendes Motoriktraining und Ermüdung können zu Blessuren führen. Eine Sportverletzung hingegen ist auf ein akutes Ereignis zurückzuführen. Doch das sollte...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Physiotherapie ist ein unterschätzter Teil der Medizin, der Menschen in vielen Lebenslagen helfen kann. Sexualprobleme oder Inkontinenz können in jedem Alter auftreten und sowohl Frauen als auch Männer betreffen: Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich, nur wenige holen sich jedoch professionellen Rat oder Hilfe. Betroffene verspüren ständigen Drang und leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Wasserlassen. Die Problematik geht mit...

Ausdauertraining (Aerobic) oder die chinesische Kampfkunst Tai Chi sind besonders gut geeignet, die geistigen Fähigkeiten von Menschen über 50 zu stärken. Das hat nun eine australische Studie gezeigt. Verblüffend ist, dass der Effekt sogar dann auftritt, wenn der Betroffene bereits mit leichteren Demenzerscheinungen zu kämpfen hat. Ernährungsseitig können B-Vitamine den Energiestoffwechsel aller Körperzellen - und damit das Allgemeinbefinden - verbessern. Mehr zum Thema auf www.gesund.at...

Ehemaliges Sparkassengebäude zu neuem Leben erweckt: Gutenbrunn startet mit Fitnessraum durch. GUTENBRUNN (ms). Noch ist der Fitnessraum so gut wie unbenutzt. Jedoch stürmten bereits zur Eröffnungsfeier am Samstag zahlreiche Gäste den neuen Sporttreff, um bei einem Schnuppertraining mit Sportartikel-Berater Christoph Schildorfer die Geräte genau unter die Lupe zu nehmen. Mit diversen Hanteln, einem Stepper, Crosstrainer, einem Rudergerät, einem Laufband, Crossrack, einem Ergometer sowie...

Kälte birgt nicht nur das Risiko des Auskühlens, sie fordert außerdem auch die Atmungsorgane. Was sollten Sportler bei "Eisbären-Wetter" beachten? Der Spruch „es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“ wird so manch einem ein genervtes Seufzen entlocken. Tatsächlich sind Temperaturen bis zu minus 10 Grad für Gesunde nicht per se schädlich. Im Gegenteil: Der Wechsel von Wärme und Kälte kurbelt das Immunsystem an und beugt somit Erkältungen vor. Auf die Atmung achten Allerdings kann...