Pongau - Sport

Berlinde Obermayer von Mrs.Sporty St. Johann gibt diese Woche praktische Tipps für das perfekte Bauchgefühl. ST. JOHANN. Sommer ist die Zeit für Freibad, Eis, Grillen & Sonnen. Und ganz wichtig: Sport! Mit unseren praktischen Bauch-Weg-Tipps kannst du die Freuden des Sommers genießen und bleibst trotzdem fit und vital. Trainiere mit Bauchspannung! Spanne bei sportlicher Aktivität deinen Bauch bzw. deinen Beckenboden an. Aufrecht durch’s Leben! Eine gute Körperhaltung sorgt für eine ausgewogene...

Radrennen sind durch die Covid-Pandemie dünn gesäht. 70 Starter ließen sich den Gainfeld Classic daher nicht entgehen. BISCHOFSHOFEN (ae).  Sicherheitsmaßnahmen wurden groß geschrieben, Ansammlungen und direkte Kontakte bei der Siegerehrung vermieden. Die Stimmung beim Bergrennen in Bischofshofen wurde dadurch nicht getrübt. Anrainer und Fahrerbegleitungen säumten die Strecke am Gainfeld, feuerten an und applaudierten bei der Siegerehrung. Nicht auf Abstand gingen hingegen die Rennzeiten. 39...

SALZBURG, ST. JOHANN (aho). Den zweiten Platz in der Damenklasse eroberte Radsportlerin Tina Lainer beim vita club Race am Salzburg-Ring. Beim Einzelzeitfahren auf der Rennstrecke mussten die Teilnehmer drei Runden absolvieren. Die St. Johannerin benötigte bei einem Schnitt von 38,8 km/h für die insgesamt 13 Kilometer 20:07,09 Minuten. Der Sieg ging an Maria Cudrigh vom Radtreff Alpbachtal Tirol.

Körperliche Aktivität ist grundsätzlich gesund. Bei hohen Temperaturen steigt allerdings auch die Ozonbelastung in der Luft. ÖSTERREICH. Liegt die Ozonkonzentration unter 180 Mikrogramm Ozon pro Kubikmeter Luft (µg/m3), spricht nichts gegen Sport. Dieser Richtwert gilt jedoch nicht für Menschen mit Herzkreislauf-Erkrankungen, Allergiker oder Asthmatiker. Sie sollten schon bei einer Ozonbelastung ab 150 µg/m3 auf Sport im Freien verzichten. Eine hohe Ozonkonzentration belastet nicht nur die...

Im ersten Spiel nach der Corona-Pause kommt es zum Kracher zwischen St. Johann und Bischofshofen. ST. JOHANN (aho). Gleich zum Auftakt der neuen Fußballsaison nach langer Corona-Pause treffen die beiden Pongauer Regionalligisten im Derby aufeinander. Der TSV St. Johann empfängt den BSK 1933 am 7. August (19 Uhr) zum Duell. Trotz schwieriger Vorbereitung durch Corona strotzen beide Mannschaften nach langer Pause vor Tatendrang. Lottermoser: "Vieles verloren gegangen""Wir sind noch nicht auf dem...

In Kooperation mit dem Weiterbildungsinstitut "Fokus: Zukunft" und der Österreichischen Sporthilfe bietet die Fachhochschule Burgenland seit einigen Jahren einen eigenen, für Spitzensportler konzipierten Lehrgang an. Bei dem MBA-Lehrgang „Business Administration & Sport“ handelt sich um ein flexibles Fernstudium, welches ideal an die speziellen Bedürfnisse der Athleten angepasst ist und eine ortsunabhängige Teilnahme an den Lehrveranstaltungen ermöglicht. Einige Salzburger Profisportler wie die...

SALZBURG. Am 9. August 2020 findet von 9:00 - 15:00 Uhr im Golf & Country Club Schloss Klessheim ein kostenloser "Bezirksblätter Golf-Schnuppertag" statt. Golf-Pro Lukas Lipold zeigt Interessierten Tipps und Tricks für den Golfsport. Es ist keine Anmeldung nötig, einfach vorbeikommen und unverbindlich ausprobieren! Es gibt vor Ort eine Leih-Ausrüstung, die eigene Ausrüstung kann aber gerne mitgenommen werden. Ein weiterer "Bezirksblätter Golf-Schnuppertag" findet am 21. August 2020 von 9:00 –...

Seit Anfang des Monats läuft das Projekt "Bewegt im Park" der Österreichischen Gesundheitskasse gemeinsam mit den Sportverbänden ASKÖ, ASVÖ und Sportunion. Den ganzen Sommer über kann man kostenlos an diversen Sport- und Bewegungskursen teilnehmen. In der vergangenen Woche nahmen auch die Bezirksblätter in Person von Redakteur Daniel Schrofner dieses Angebot in Anspruch – er machte beim Kurs "Park Fit – Ganzkörperfitness für alle" im Hellbrunner Park mit und schildert seine Eindrücke. SALZBURG....

St. Johanner Rad-Oldie fuhr beim Klassiker in Kitzbühel auf das Stockerl. KITZBÜHEL, ST. JOHANN (aho). Beim traditionellen Bergrennen auf das Kitzbüheler Horn (heuer auf Grund der Coronabestimmungen erstmals als Einzelzeitfahren ausgetragen) fuhr der St. Johanner Peter Stankovic in seiner Altersklasse aufs Podest. "Das Kitzbühlerhorn ist durch sein Streckenprofil und die Steilheit bis zu 21 Prozent eines der schwersten Radbergrennen der Alpenregion. Sind die Körner im ersten Abschnitt...

Zum zweiten Mal holte sich der Amateur-Golfer Paul Kamml vom GC Salzburg Klessheim den Staatsmeistertitel in der Altersklasse U21. Bereits 2018 holte er sich die "Internationalen Österreichischen Meisterschaften". SALZBURG. Der Amateur-Golfer Paul Kamml vom GC-Salzburg Klessheim gewann neuerlich die „Internationalen Österreichischen Meisterschaften“ in der Altersklasse U21 mit soliden Runden von 71, 71, 74 vor den beiden Nationalteam-Kollegen aus Niederösterreich, Lukas Pany und Laurenz Kubin....

Die neue TV-Show „Österreich dreht am Rad“ machte Halt in St. Johann. ST. JOHANN (aho). Weil die heurige „Österreich-Radrundfahrt“ aufgrund von Corona ersatzlos vom Rennkalender genommen werden musste, haben österreichische Radsportverantwortliche den Rad-event „Österreich dreht am Rad“ organisiert, der auch in St. Johann einen Schauplatz erhielt. Im Live-Studio im Alpendorf waren viele bekannte Gesichter aus Sport, Tourismus und Politik zu Gast – darunter die wintersportlichen Lokalmatadoren...

Der Salzburger Landes-Skiverband (SLSV) und die Salzburger Uniqa bleiben auch in der kommenden Wintersaison 2020/21 Partner. Das ergab ein Treffen zwischen Waltraud Rathgeb, Direktorin der Salzburger Uniqa und Bartl Gensbichler, Präsident des SLSV. SALZBURG. Der Präsident des Salzburger Landes-Skiverbandes, Bartl Gensbichler traf sich mit der Direktorin der Salzburger Uniqa, Waltraud Rathgeb, um über ihre langjährige Partnerschaft, die abgelaufene Saison und natürlich auch über das Thema Corona...

Herumsitzen im Shutdown war gestern, jetzt ist wieder Bewegung angesagt: Das Projekt „Bewegt im Park“ bietet ab sofort wieder viele kostenlose Bewegungsangebote im Freien. Die erfahrenen Profis der Sportverbände ASKÖ, ASVÖ und Sportunion motivieren quer durch Salzburgs Bezirke in über 50 Kursen zur gesunden Bewegung: Von After-Work-Outs und Artistik, Dance Fitness, Ganzkörperfitness, Meditation, Pilates oder Rücken-Fit bis zu Stand-up-Paddle-Yoga und Zirkeltrainings. SALZBURG. Die Kurse...

Die drei Lauffreunde Hannes Pertl, Stefan Schaffer und Michael Dengg haben etwas vollbracht, was bisher vor ihnen noch keiner geschafft hat – die drei Lungauer sind den kompletten Stoneman Taurista in einem Tag gelaufen. Für die 123 Kilometer und 4500 Höhenmeter haben die drei "Trail Bastards", wie ihre Laufgruppe heißt, 17,5 Stunden gebraucht. Diese noch nie dagewesene Leistung imponierte selbst den Mountainbike-Fahrern, die die Strecke ebenfalls an einem Tag schafften. Als Belohnung gab es...

Müde und schwere Beine, geschwollene Knöchel – vor allem im Sommer machen sich Venenleiden unangenehm bemerkbar. Oft ist ein schwaches Bindegewebe schuld. Aber du kannst auch selbst aktiv werden. SofortprogrammSo sieht dein Sofortprogramm für leichte und gesunde Beine aus: Bewege dich so oft du kannst: Nimm die Treppen statt des Aufzugs, fahr mit dem Rad statt mit dem Auto, steh auf und geh umher, wenn du telefonierst.Vermeide Sportarten mit ruckartigen Bewegungen. Das belastet die Venen. Mach...

Frauen und Männer unterscheiden sich beim Fitnesstraining nicht sehr stark, dennoch sind die Bedürfnisse unterschiedlich. Berlinde Obermayer, Leiterin des Mrs. Sporty Fitnessstudio in St. Johann, hat sich mit den Bezirksblättern über Fitnessstudios speziell für Frauen unterhalten. ST. JOHANN. "Natürlich geht es mit Frauen und Männern zusammen auch, aber die Frau hat doch ganz bestimmte Bedürfnisse bei ihrem Training", schickt Obermayer voraus. Meistens hätten Frauen nicht all zu viel Zeit für...

Eines der bekanntesten Laufereignisse des Pongaus, der Schwarzach Trail Salzburgerland, wurde dieses Jahr abgesagt. Doch das motivierte Organisationsteam bereitet sich jetzt schon auf ein tolles Rennen 2021 vor. SCHWARZACH. Der Schwarzach Trail Salzburgerland ist seit Jahren ein Fixpunkt unter den Sportereignissen im Pongau. Dieses Jahr standen die Organisatoren vor einer schwierigen Entscheidung: Sollte die Veranstaltung in den Herbst verschoben werden oder 2020 nicht stattfinden. Die...

Sportwissenschafter Philipp Holleis gibt Tipps, wie man den Körper bei der Arbeit ideal unterstützt.  GASTEIN (aho). Acht Stunden im Büro sitzen, den ganzen Tag im Job stehen oder im Beruf ständig auf den Beinen sein – in allen Berufsgruppen wird der Körper in gewissen Bereichen vernachlässigt. Philipp Holleis, Sportwissenschafter in der Alpentherme Gastein, kennt die richtigen Ausgleichsmethoden, um fit zu werden und zu bleiben. Grundsätzlich gilt es, Ausdauertraining und Kraftübungen zu...

Aufgrund der Covid-19-Bestimmungen ist das Starterfeld für den Rad-Bergsprint 2020 auf 70 Personen beschränkt. BISCHOFSHOFEN (aho). Erfreut ist Organisator Peter Stankovic, dass trotz Covid-19-Beschränkungen ein Rad-Bergsprint am 15. August in Bischofshofen stattfinden kann. Nach zwei Bergsprints auf den Buchberg führt die neue Route vom Franz-Mohshammer-Platz in Bischofshofen Richtung Gainfeld. Hinter dem Schanzenturm vorbei verläuft die Strecke über 3,4 Kilometer und 277 Höhenmeter bis...

Die Jugend zum Radsport bringen, ist das Ziel der Radsporttage des Mountainbike- und Laufclub "Aufi und Owi". Peter Stankovic lädt Kinder zwischen acht und 13 Jahren wieder zur Teilnahme ein. PONGAU. Der Mountainbike- und Laufclub "Aufi & Owi Sport Wielandner" möchte auch 2020 wieder ein Programm auf die Beine stellen, das der Jugend den Radsport näher bringen soll.
 Jedes Monat wird an einem Montag um 17 Uhr ein gemeinsamer Radtreff angeboten. Gestartet wird am 15 Juni, der nächste Termin ist...

Mit heutigem Mittwoch, 10. Juni, beginnt die Saison des Stoneman Taurista 2020. Die Challenge für Mountainbiker führt über 123 km und 4.500 Höhenmeter und bietet zahlreiche Panoramen rund um Flachau, Wagrain-Kleinarl, Altenmarkt-Zauchensee, Radstadt, Forstau und Obertauern. Aufgrund von Bauarbeiten ändert sich heuer die Route und mit dem Hochgründeck gibt es zeitweise einen neuen Checkpoint. Die Saison geht bis zum 27. September. Gemeinsam mit meinem Lungauer Kollegen Peter Wieland bin ich...

Das Gasteiner Golfer-Team zeigte eine starke Mannschaftsleistung bei der Kitz Alps Trophy. ELLMAU, GASTEIN (aho). Zum großen Teilnehmer-Ansturm kam es bei der zweiten Station der „Kitz Alps Trophy" im Tiroler Ellmau. 120 Golfer kämpften um die Einzel- und Mannschaftssiege. Die Gasteiner Abordnung machte ihre Sache gut und erreichte unter den zehn Golfclubs den vierten Rang. In der Gesamtwertung liegen die Gasteiner auf dem fünften Platz. Favoriten nicht aufzuhalten Die Clubwertung „Best Kitz...

Die Saison des Sommer-Outdoorsports hat endlich begonnen. Egal ob Laufen, Radfahren, Tennis oder Wandern – wichtig dabei ist für den eigenen Schutz, die richtige Brille auf der Nase zu tragen. Die Salzburger Landesinnung der Augenoptiker/Optometristen erklärt, worauf es zu achten gilt – unter anderem auf leichte und bruchsichere Gläser. SALZBURG. „Das Wetter ist bereits sommerlich und wir empfehlen daher, bei Sportarten im Freien die Augen vor Sonne und Wind besonders zu schützen“, sagt Markus...

Am Samstag den 30 Mai, wurde nach der Corona-Pause auf der Strecke in St. Johann wieder trainiert was das Zeug hält. Von 9 bis 12 Uhr hieß es für die Rennfahrer VOLLGAS.... Alle hoffen auf einen baldigen Start der Rennen .