Volksschule St. Stefan
Kiyoza: Schüler und Lehrer starten gemeinsam in den Tag
- Jeden Morgen starten Schüler und Lehrer gemeinsam in den Tag.
- Foto: VS St. Stefan
- hochgeladen von Victoria Preining
Seit Anfang Februar gibt es an der Volksschule in St. Stefan ein ganz besonderes Morgenritual mit einem eigenen Namen: Kiyoza.
ST. STEFAN. Kiyoza - das steht für Kinesiologie, Yoga und Zauberspruch. Mit dieser Übung starten die Schüler und Lehrer der Volksschule St. Stefan in den Tag. Schon beim ersten Läuten treffen sich alle in der Aula für den Morgenkreis.
Körper und Geist aktivieren
Mit verschiedensten Übungen aus der Kinesiologie sollen sowohl Körper als auch Geist aktiviert werden, um die Konzentration für den Unterricht zu steigern. Dann folgt aus dem Yoga – momentan – der „Sonnengruß“, der musikalische von Mai Cocopelli begleitet wird. Der Sonnengruß wärmt den Körper auf, dehnt ihn durch, bringt das gesamte Herz-Kreislauf-System in Schwung und aktiviert alle wichtigen Muskelgruppen. Außerdem harmonisiert er Körper und Geist. Als Abschluss wird ein „Zauberspruch“ gesprochen. Zurzeit lautet dieser "Ich hab‘ die Kraft, die Neues schaff!“ Dieser wird gemeinsam laut und kräftig wiederholt, bevor die Schüler ruhig und entspannt in den Unterricht starten.
Stück für Stück
Neue Übungen in den Teilgebieten gibt es übrigens erst, nachdem die einzelnen Sequenzen lange trainiert wurden, bis alle Kinder sie gefestigt haben. "Die Schüler finden sich mittlerweile schon täglich von alleine beim ersten Läuten in der Aula ein, denn die Begeisterung für dieses Morgenritual ist jeden Morgen sehr hoch", freut man sich an der Volksschule. Bereits jetzt habe man schon Kinder von den Vorteilen überzeugen können.
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