Urlaub: Reiseapotheke nicht vergessen

SCHÄRDING. Auch wenn die Freude auf den langersehnten Urlaub noch so groß ist, sollte beim Kofferpacken auf eines nicht vergessen werden: die Reiseapotheke. "Zur Grundausstattung jeder Reiseapotheke gehören Fieber- und Schmerzmittel, Mittel gegen Übelkeit, Durchfall und Verstopfung, eine Wund- und Heilsalbe sowie ein Gel für Prellungen und Insektenstiche", so Annette Allgeier von der Stadtapotheke Schärding. Je nach persönlichem Bedarf sollten auch Nasen-, Ohren- und Augentropfen, Halsweh- und Hustenmittel sowie antiallergische Arzneien eingepackt werden. "Außerdem wichtig sind Verbandsmaterialien wie Pflaster, Desinfektionsspray, Pinzette und Schere", rät Allgeier. "Für Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden, muss ein entsprechender Vorrat mitgenommen werden, das wird leider öfter vergessen, als man glaubt."

Impfvorschriften nicht vergessen
Vor allem bei Reisen ins Ausland sollten auch früh genug die Impfvorschriften der einzelnen Länder erfragt werden. Auch auf die hygienischen Verhältnisse in den bereisten Ländern sollte geachtet werden. Nicht überall sind Leitungswasser, Eiswürfel, offenes Eis oder rohes Fleisch bedenkenlos genießbar. Nicht selten kommt es daher zum sogenannte Reisedurchfall. "In einem solchen Falls ist auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu achten. Bei hohem Fieber, Erbrechen und Kreislaufbeschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden", rät die Schärdinger Expertin. Nicht vergessen sollten Reiselustige auch auf den Sonnenschutzmittel und Sonnenbrandcreme oder -spray. "Bei hellhäutigen oder nicht an die Sonne gewöhnten Menschen sowie bei Kindern sollte ein hoher Lichtschutzfaktor gewählt werden. Ein Sonnenhut, genügend Schatten und ausreichen Flüssigkeit sind ebenfalls empfehlenswert", weiß Allgeier.