Gesundheit unter einem Dach

NEUZEUG. Adelheid Enthofer bietet bereits seit einigen Jahren Jahreskreisfeste und freie Tanzabende an. Ihr Angebotsspektrum wird nun um einen Sing- und einen Kräuterkreis erweitert.
Dabei kommt es allerdings nicht darauf an, gut singen zu können. „Es geht mir darum, dass Menschen wieder zusammenkommen. Es gibt bei unserem Gesang kein richtig oder falsch“, sagt die Natur- und Kräuterpädagogin. Bei ihren Kräuterseminaren ist für sie wichtig, altes Wissen wieder lebendig zu machen und Menschen die Möglichkeit zu geben, die heimischen Heilpflanzen kennenzulernen.

Bewegung für Groß & Klein
Einen etwas anderen Zugang, um seinen Körper im Frühjahr wieder zu stärken, bietet Lucie Bayer. Die Tanz- und Motopädagogin leitet den Kurs „Pilates und mehr“.
Neben klassischem Pilates werden vor allem GYROKINESIS®-Übungen angeboten. „Das ist die perfekte Methode, um den Körper optimal zu stärken, zu dehnen und zu entspannen“, sagt Lucie Bayer. „Das Ganze beruht auf dem Konzept der Ganzheitlichkeit. Nach der Stunde fühlt man sich wohl und gut durchgearbeitet.“ Zusätzlich zu diesem Erwachsenenangebot bietet sie auch Kindertanz im Neuzeughammer an. Kinder ab vier Jahren lernen mit Spaß ihren eigenen Körper durch Muskelkraft zu kontrollieren und durch Experimente eigene Bewegungsabläufe zu entdecken.

Den eigenen Körper besser kennenlernen können Erwachsene bei Anja Pichler, die Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in einem 8-wöchigen Kurs anbietet. „In meinem Kurs wird es schon zum Schwitzen sein“, sagt Anja Pichler. Neben Kräftigungs- und Dehnübungen wird es in den Stunden auch immer einen Themenschwerpunkt geben.
Allen drei Frauen gemeinsam ist die Freude und der Enthusiasmus, mit dem sie an ihr Kursangebot herangehen. „Wir haben Spaß an dem was wir machen“, bringt es Lucie Bayer auf den Punkt.
„Das Tolle dabei ist, dass unsere Stunden Spaß machen und so angenehme Nebeneffekte, wie weniger Kreuzschmerzen oder mehr Wohlbefinden bringen“, lacht Anja Pichler.

KONTAKTE:
Tanzen für Kinder & Pilates und mehr: www.luciebayer.wordpresss.com, Lucie Bayer Tel. 0664/4621367
Kreistreffen Tanzen – Singen – Kräuter: www.jahreskreis.at
Viva la Yoga: Anja Pichler, Tel. 0650/8014120