Achtsamkeit

Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Sicherheit im Verkehr! Im großen Kreuzungsbereich der Kennedybrücke gibt es farblich unterschiedliche Schutzwege* über die Straßen. Ein klassischer Zebrastreifen in schwarzweiß an der Ecke Nisselgasse zur Hadikgasse und der andere in den Regenbogenfarben zur Überquerung der Hadikgasse zur Straßen- und U-Bahnstation Hietzing. Heute morgen an einem regnerischen Wintertag, eigentlich ein Tag im Spätherbst, waren die Lichtverhältnisse durch die fehlende Sonne und den...

Wir gehen jeden Tag. Eine Bewegung, die wir kennen. Unbewusst mit allen Lasten, die wir in unserem Gang manifestiert haben. Meditatives Laufen ist ein Ausgleich, ist Bewegung für Körper, Geist und Seele. Es werden keine sportlichen Leistungen gefordert, sondern wir treten in Kontakt mit uns selbst durch bewusstes Gehen, sanftes Laufen und Aufmerksamkeit. Wir verbinden uns mit den Kräften der Erde, den Elementen, der Natur. Wir lernen, uns selbst wieder zu spüren und wir haben Freude und Spaß...