Anfänger

Warum Schwimmabzeichen für unsere Jugend? Die Schwimmabzeichen der Ö.L.R.G. umfassen 10 Qualifikationsstufen und dienen dazu, dass du immer besser wirst, um den Gefahren am und im Wasser noch besser und vor allem gut vorbereitet begegnen zu können. Eine allgemeine Grundausbildung im richtigen Schwimmen soll auch als Vorbereitung auf das Rettungsschwimmen dazu beitragen. Der Nachweis für erbrachte Leistungen im Schwimmen bekommst du in Form von Urkunden und dem Button sowie dem Schwimmpass....

Kindersicherheit geht uns alle an! Es geht wieder los.  Gefahren am und im Wasser. Da sich in den letzten Jahren das Freizeit vergnügen sehr stark entwickelt hat und vor allem leistbarer geworden ist, zieht es den Freizeit suchenden vermehrt ins Wasser. Auch Unterwasser hat sich vieles verändert. Tauchen ist zu einer sehr verbreiteten Sportart geworden. Daher haben sich auch die Gefahrenbereiche sehr stark verändert.Je intensiver die Wassernutzung egal im welchen Gewässer, desto höher speziell...

Wer Tanz, Akrobatik und Krafttraining miteinander kombinieren und jede Menge Spaß haben möchte, ist im neu eröffneten "Soul Breeze"-Studio von Sarah Bradler genau richtig. Hier werden Sportarten wie Pole Dance, Jumping & Fitness professionell unterrichtet. LEIBNITZ. Pole Dance & Jumping Kurse erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Schon längst hat der Sport den Staub seiner Klischées abgeklopft. Im Fokus stehen der Spass am Tanz, Fitness und die Akzeptanz des eigenen Körpers. Sarah Bradler...

Das Badezimmer passt sich dem Alter an: Moderne Lösungen sorgen für Komfort in der Nasszelle und ermöglichen Eigenständigkeit. Das beginnt mit einem großzügigen Raum, der Platz für eine Gehhilfe bietet, sowie einer nach außen aufgehenden Tür, um im Notfall rasch Hilfe leisten zu können. Zusätzlich braucht es eine schwellenlose Dusche (siehe Bild) sowie rutschfeste Fliesen. Auch ein höhenverstellbares WC mit Stützgriffen gehört zum Einmaleins des barrierefreien Badezimmers. So lässt sich der...

So macht das Eislaufen auch für die Jüngsten Spaß: In Preding stehen ab sofort zwei Eislauflernhilfen in Form eines Pinguins zur Verfügung.  PREDING. Der Ansturm auf den Eislaufplatz in Preding ist sehr groß. Für die Jüngsten bzw. Anfänger hat die SPÖ Preding zwei Eislauflernhilfen in Form eines Pinguins gesponsert. Die Pinguine wurden von Parteiobmann Martin Schnur und Bürgermeister Adolf Meixner an die Eismeister von Preding Johann Klement und Siegfried Krenn vom SSV Preding überreicht. Diese...

Bereits zum sechsten Mal organisiert der steirische Eishockeyverband, heuer erstmals in Kooperation mit der Sportunion, den "Tag des Eishockeys" am Karmeliterplatz. Am kommenden Samstag, den 16. November (9 bis 17 Uhr), werden die Jüngsten beim "Kids Cup", einem U9-Turnier, im Mittelpunkt stehen. Für die Besucher wird es zudem noch viele weitere Stationen, unter anderem eine Like-Ice-Fläche für alle Altersklassen, zu entdecken geben. Die Profis der Graz-99ers geben sich ebenso ein Stelldichein...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Um entspannt zu gärtnern, ist das richtige Timing entscheidend. So kann durch gute Organisation Zeit gespart und das Überflüssige weggelassen werden. Der erfahrene Gartenfachmann Thomas Hess zeigt hier, was im Zier-, Gemüse-, Kräuter- oder Obstgarten wichtig ist. Ergänzt wird das Buch durch Checklisten (Monat für Monat), welche die Arbeit enorm erleichtern. So können Gartenanfänger mit maximal drei bis sechs Arbeiten pro Monat ihre Beete versorgen. Kosmos Verlag, 141 Seiten, 17,50 €

Auch Neueinsteiger, egal ob Kinder oder Erwachsene, können beim Karate-Do St. Stefan ab sofort trainieren. Pünktlich zu Schulbeginn startet der Verein Karate-Do St. Stefan ob Stainz wieder mit neuen Kursen: Erstmals seit langem können auch wieder neue Kinder (ab sieben Jahren) ins Training aufgenommen werden. Jeden Freitag von 18 bis 19.30 Uhr geht's im Turnsaal der VS St. Stefan zur Sache. Koordination, Ballgefühl, Körperspannung, Selbstvertrauen und die ersten Kampfsportbewegungen werden dort...

Tanzgefühl erleben mit Willi Gabalier. Aufgrund der großen Nachfrage werden weitere Tanzkurse angeboten. Die weiteren Termine sind: 8.3., 22.3., 29.3.  Beginn für Fortgeschrittene um 16.15 Uhr, Anfänger um 17.30 Uhr. Dauer jeweils 1 Stunde.  Anmeldungen per Mail an: susanne.angerer@kindberg.at, oder unter: 03865/2202-282. Kosten: 99 Euro pro Person. Wann: 08.03.2018 16:15:00 Wo: Kulturhalle, Allerheiligen Im Mürztal 3, 8643 Allerheiligen im Mürztal auf Karte anzeigen

Wer sich seinen Jugendtraum erfüllen und die Steirische Harmonika erlernen möchte, ist am Freitag, 6. Oktober um 19 Uhr zu einem Infoabend für Neueinsteiger und Interessierte im Gasthof Sukitsch in Höflach eingeladen. Gastgeber ist Dieter Dirnbauer von der Musikschule Stoanineum, der ab sofort Unterrichtseinheiten in Höflach anbietet. Wann: 06.10.2017 19:00:00 Wo: Gasthof Sukitsch, Höflach, 8350 Höflach auf Karte anzeigen

Sie wollten schon immer die Steirische Harmonika spielen, kennen aber keinen, der sich damit auskennt? Dann sind Sie hier richtig! Ich spiele schon lange die Steirische Harmonika. Hier gebe ich einige Tipps für Anfänger: Harmonikas kann man leihen oder kaufen. Hersteller sind Schmidt (Weinitzen), Parz (Semriach), Stachl (war in Graz), Strasser (Seiersberg), Jamnik (Südsteiermark), Öllerer (Bayern), Kärntnerland (Kärnten), Müller (Bad St. Leonhard), Melodija Menges (Slowenien) u.a. Bühnenmusiker...

Am Mittwoch, dem 3.Februar 2016 fanden die halbjährlichen Gürtelprüfungen des Karateclub Gleisdorf statt. Diesmal stellte sich eine Gruppe von insgesamt 14 Prüflingen dieser Herausforderung vor den gestrengen Augen der Prüfungskommission. Das konsequente Training der letzten Monate wurde schlussendlich mit der berühmten „weißen Fahne“ belohnt: Sämtliche Sportler schafften ihre Gürtelprüfung und erhielten am Ende des Abends die begehrte, offizielle Kyu-Urkunde des Österreichischen Karatebundes....

Sonntags ab 17. Jänner beginnt im Mehrzwecksaal der Allgemeinen Sonderschule wieder das Tanzjahr 2016. Folgende Kurse werden angeboten: 16:00 Uhr, Anfängerkurs (8 x 90 Min), € 95,- 17:45 Uhr, Kurs für Fortgeschrittene (8 x 90 Min), € 95,- 19:30 Uhr, Hobbyclub 2-wöchentlich, (4 x 90 Min), € 45,- Spezialkurse gibt es auch in Albersdorf ab 16. Jänner. Anmeldung erforderlich! Onlinebonus bei Anmeldung auf www.rath.cc oder telefonisch unter 0664/4173575 (ab 16 Uhr). Wann: 17.01.2016 16:00:00 Wo:...

Der Chef von "Da Franco" in Weiz bietet ab sofort in seinem Lokal Italienischkurse an. Francesco Vinci ist gebürtiger Sizilianer und ist auf Anfrage seiner Stammgäste auf die Idee gekommen, dass er interessierten Gästen neben seinen beliebten Speisen auch die italienische Sprache näher bringen soll. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene möchte er künftig in zwei Gruppen im "corso italiano con Franco". Interessierte mögen sich im Weizer Lokal in der Mühlgasse 12 oder unter 0676/4662914...

Die Tanzschule Rath geht ins Saisonfinale und veranstaltet wieder die beliebten Tanzkurse. Vor allem für Hochzeitspaare die letzte Chance sich für ihr schönes Erlebnis tänzerisch fit zu machen. Der Hochzeitskurs ist aber genauso auch gut geeignet, die gerne Sommerfeste besuchen. Beim Hobbyclub gibt es für Tänzer, die Tanzen als Hobby sehen, die ideale Gelegenheit am "Ball" zu bleiben. Neu ist der Übungsaband, wo man ungezwungen üben und auch den Tanzlehrer um Rat(h) fragen kann. Kursdaten An 5...

Trotz „frühlingshafter“ Temperaturen genossen die dritten Klassen der NMS/HS Ilz ihre Wintersportwoche auf der Reiteralm unter guten Schneeverhältnissen und mit Traumwetter genießen. Auf bestens präparierten Pisten schafften es auch die Anfänger, unter den insgesamt zehn Snowboardern und 21 Schifahrern bis zum Ende der Woche vom Gipfel abzufahren. Hochmotiviert durch viele Begegnungen und Autogramme von Skistars wie Anna Fenninger, Marlies Schild, Nicole Hosp, Marcel Hirscher, Mikaela Shiffrin,...

Am Freitag, den 2. November startet wieder ein Sambagasch Trommel Kurs für Anfänger in Graz. Schau vorbei und entdecke die laute Seite in dir! Im Kurs lernst du den weltberühmten Sambarhythmus von der instrumentalen Seite kennen. Der Basisrhythmus, Breaks, Techniken der Instrumente sowie das richtige Sambafeeling stehen auf dem Programm. Start: Freitag, 2. November 2012 Jeden Freitag 20 Uhr, Klusemannschule, Klusemannstrasse 25, 8053 Graz **Gratis Schnupperstunde** Kontakt: Armin 0699 / 19 12...

In diesem 4-wöchigen, geschlossenen und aufbauenden Kurs lernst du die wichtigsten Asanas (Körperstellungen), Atemübungen, Tiefenentspannungstechniken sowie einfache Meditationsübungen. In einem kurzen Theorieteil erfährst du mehr über die Philosophie und den Hintergrund von Yoga. Wann: 22.06.2012 15:15:00 Wo: Yoga und Du, Jakoministraße 15, 8010 Graz auf Karte anzeigen

In diesem 4-wöchigen, geschlossenen und aufbauenden Kurs lernst du die wichtigsten Asanas (Körperstellungen), Atemübungen, Tiefenentspannungstechniken sowie einfache Meditationsübungen. In einem kurzen Theorieteil erfährst du mehr über die Philosophie und den Hintergrund von Yoga. Wann: 21.06.2012 13:00:00 Wo: Yoga und Du, Jakoministraße 15, 8010 Graz auf Karte anzeigen