Angst und Depression

Das Leben hat eine erstaunliche Art und Weise, uns auf die Probe zu stellen und uns gleichzeitig die Gelegenheit zu geben, über uns hinauszuwachsen. Eines der kraftvollsten Beispiele dafür ist meine eigene Geschichte, in der ich nach einer schmerzhaften Verletzung meine Angst überwand und mich auf eine Reise der Selbstentdeckung begab. Vor drei Jahren brach ich mir beim Skifahren schwer das Schienbein und das Wadenbein. Es folgten zwei Jahre harter Regeneration, unzählige Stunden in der...

Die Entdeckung der Inneren Stärke und die positiven Auswirkungen der Energetischen Transformationsarbeit In einer Welt, die oft von Hektik und Sorgen beherrscht wird, ist die Suche nach innerem Frieden und Heilung ein universelles Streben. Eine faszinierende Methode, die zunehmend an Bedeutung gewinnt, ist die Energetische Transformationsarbeit. Diese kraftvolle Form der Selbstheilung geht weit über konventionelle Ansätze hinaus und bietet einen Zugang zum verborgenen Potenzial des menschlichen...

Natürliche Wege zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention: Die Kraft alternativer Methoden Stress, Ängste und Depressionen sind in unserer hektischen Welt zu allgegenwärtigen Begleitern geworden. Der Wunsch nach natürlichen Lösungen, die ohne Medikamente auskommen, wird immer größer. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von alternativen Methoden, die helfen können, die innere Balance wiederzufinden und Burnout zu verhindern. 1. Meditation und Achtsamkeit: Durch regelmäßige Meditation und...

Was sind Hypochondrien?Hypochondrien zählen zu den irrationalen Ängsten. Die betroffenen Menschen sind felsenfest davon überzeugt, an gefährlichen Krankheiten zu leiden (etwa an Herzerkrankungen, an Corona, an Krebs, an HIV, an Multipler Sklerose) oder dass etwas mit ihrem Körper nicht stimme. Diese Ängste lassen sich auch dann nicht beruhigen, wenn ärztliche Befunde die Sorgen nicht bestätigen. Ängstlich lauschen die Betroffenen jede Stunde in ihren Körper hinein und missinterpretieren z.B....

Angst, eine grundsätzlich gesunde EmotionAngst fühlen wir immer dann, wenn uns der innere und äußere Halt im Leben und existentielle Sicherheiten verloren gehen. Grundsätzlich sind Menschen ängstliche Wesen, da die Angst evolutionsbiologisch sinnvoll war und unser Überleben sicherte. Angst tief liegt in unserem biologischen und genetischen Erbe. Ohne Angst hätte unsere Spezies nicht überlebt. In der Angst erleben wir die Welt als einen unsicheren, brüchigen, vergänglichen Ort und versuchen mit...

Menschen, die unter Zwangsstörungen leiden, fühlen sich ihren Zwängen hilflos ausgeliefert, als ob der Zwang mit ihnen durchgehe. Daher ist es wichtig, die eigene Einstellung zu ändern, wenn der Zwang zu Besuch ist.Es kann dabei sehr hilfreich seine, eine andere innere Haltung zu den Zwangshandlungen und zum eigenen Verhalten einzunehmen und immer wieder zu üben. Nehmen Sie zur Ihrem eigenen Verhalten Stellung und sagen Sie sich vor, was Sie von ihrem zwanghaften Handeln halten, etwa so: „Heute...

Menschen, die unter einer Hypochondrie leiden, haben oft unterschiedliche körperliche Symptome. Diese körperlichen Symptome werden als schwere körperliche Erkrankungen missverstanden, d.h. das Kernproblem der Hypochondrie ist die starke Angst, unter schweren körperlichen Erkrankungen zu leiden (etwa AIDS, Krebs, Herzproblemen).Diese Ängste sind so stark, dass sich die davon betroffenen Menschen immer wieder bei Ärzt*innen oder Expert*innen rückversichern lassen, dass bei Ihnen keine ernsthafte...

Menschen, die unter einer Hypochondrie leiden, haben oft unterschiedliche körperliche Symptome. Diese körperlichen Symptome werden als schwere körperliche Erkrankungen missverstanden, d.h. das Kernproblem der Hypochondrie ist die starke Angst, unter schweren körperlichen Erkrankungen zu leiden (etwa AIDS, Krebs, Herzproblemen). In der ICD-10 (der „Internationalen statistischen Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme in ihrer 10. Revision“)wird die Hypochondrische...

Es gibt wohl keinen Menschen, der nicht irgendwelche Ängste hat. Denn ich bin der Meinung, dass alles von der Angst angetrieben wird, weil unser Kopf in der Zeit lebt. Momentan wird uns sehr schön vor Augen geführt, wie die Angst uns beherrscht. - Es gibt Menschen, die haben Angst vor dem Corona- Virus; aber vielleicht ist es nicht so sehr die Angst vor dem Virus als vielmehr die Angst vor Krankheit und Tod. - Und es gibt Menschen, die haben Angst vor dem Verlust der Freiheit. - Viele haben...

Was sind Phobien?Bei Phobien handelt es sich um gerichtete Ängste. Sie sind auf ein bestimmtes Objekt oder eine ganz spezifische Situation ausgerichtet. Bei einer Phobie konzentriert sich die gesamte Angst auf ein Objekt (etwa eine Spinne), eine Krankheit (etwa HIV-Phobie, Herzphobie) oder eine Situation. Die Phobie wird vom/von der Betroffenen wie ein Selbstheilungsversuch erlebt. Die Angst ist allerdings viel übertriebener, als es die reale Bedrohung der Situation rechtfertigen würde. Das...

Mit diesem Aufruf geht es weiter mit der angekündigten Fortsetzung zum Thema: Problemlösung Sie finden meinen vorigen Artikel unter: http://www.meinbezirk.at/graz/leute/die-wege-zum-glueck-eine-zielfuehrende-methode-um-von-herzen-gluecklich-zu-sein-d1156437.html Ich gebe Ihnen wertvolle und von mir ausgearbeitete Lösungen mit Herz, Gefühl, aber auch in Verbindung meiner Logik, mit meinem Verstand , weiter. Vielleicht noch ein kleiner Hinweis, zum besseren Verständnis der Problemlösung und ihre...

Angststörungen, Panikattacken, Essstörungen, Internetsucht, Depression, psychosomatische Beschwerden, Schulangst. In Österreich ist ein dramatischer Anstieg von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen zu verzeichnen. Dem gegenüber stehen jedoch kaum ganzheitliche Behandlungskonzepte. Anstelle fachlicher Diagnose ist das Kind verhaltensauffällig, so meist die vorschnelle Erklärung und schnell werden dann meist nur Pädagogen eingesetzt. Krankheitswertige...

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Anonyme Alkoholiker, jeden Montag ab 19.30 Uhr im Pfarrhof St.Johann, 0699-11093701 (Waltraud). Angst und Depression, jeden Mittwoch ab 18 Uhr im Pfarrzentrum Bischofshofen, 06462-6947 (Annemarie Viertler). Alkoholkrankenberatung Blaues Kreuz, jeden 2. und letzten Dienstag im Monat, 19.30 Uhr im Kongresszentrum Bad Hofgastein, 0676-4131616. Burn Out, Angst & Depression, 14-tägig, ab 19 Uhr im evang. Pfarrsaal Bad Hofgastein, 06412-20153 (Elfriede Spörk-Sögner). Alzheimer Angehörige, am 14.2,...

Selbsthilfegruppe Angst und Depression am 22. & 29. Dezember und am 5. & 12. Jänner von 18-20.30 Uhr im Pfarrzentrum Bischofshofen. Selbsthilfegruppe Anonyme Alkoholiker ab 20. & 27. Dezember und am 3. & 10. Jänner ab 19.30 Uhr im Pfarrhof in St.Johann. Selbsthilfegruppe Rheuma am 4.Jänner ab 19 Uhr im Hilfswerk in St.Johann. Selbsthilfegruppe Legasthenie/Dyskalkulie am 11. Jänner ab 19.30 Uhr im Ball‘azzo in St.Johann. Selbsthilfegruppe Tinnitus am 12. Jänner ab 18.30 Uhr im Gasthof Rainer in...