Anita Birklbauer

TENNENGAU. Auf dem Weg zur Arbeit oder zur Entspannung am Nachmittag: Fahrräder mit elektrischem Antrieb – E-Bikes – erleben seit Jahren einen gewaltigen Boom. Beim Traditionsgeschäft Grundtner in Hallein machen die E-Bikes einen großen Teil des Umsatzes aus. "E-Bikes sprechen verschiedene Zielgruppe an, Umsteiger oder Jene, die bislang wenig oder gar nicht mit dem Rad gefahren sind", weiß Matthias Grundtner. Nach wie vor werden normale Räder genauso gut verkauft, auch das Gravelbike wird oft...

Die Sportwissenschaftlerin und Trainingstherapeutin Anita Birklbauer aus Elixhausen ist selbst Sportlerin und ein Bewegungsmensch. Sie möchte Menschen, die jetzt noch zögern mit dem Sport anzufangen, Tipps geben, wie man mit dem Sport richtig beginnt. ELIXHAUSEN, SALZBURG. Die Sportwissenschaftlerin und Trainingstherapeutin Anita Birklbauer hat sich in ihrer Sportpraxis in Elixhausen mit dem Namen „Sportrix" auf Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und -betreuung bei Sportlern und...

Lange Zeiten vor dem Bildschirm sorgen für verspannte und gereizte Augen. Sportwissenschafterin Anita Birklbauer hat dafür einige Übungen parat, die ganz einfach im Büro gemacht werden können. Jeder Tag ein anderes Video Jede Woche von Montag bis Sonntag, täglich ab 12 Uhr. Unser Programm: Montag: Witz zum Wochenstart Dienstag: Drei Fragen an eine Persönlichkeit Mittwoch: Tipp zur Wochenmitte Donnerstag: Unsere Mundart, unser Dialekt Freitag: (Geheim-)Tipp – Sehenswürdigkeit Samstag: Buchtipp...

Anita Birklbauer ist Sportwissenschafterin in Rif, diese Woche beantwortet sie für euch die 3 Fragen:  Jeder Tag ein anderes Video Jede Woche von Montag bis Sonntag, täglich ab 12 Uhr. Unser Programm: Montag: Witz zum Wochenstart Dienstag: Drei Fragen an eine Persönlichkeit Mittwoch: Tipp zur Wochenmitte Donnerstag: Unsere Mundart, unser Dialekt Freitag: (Geheim-)Tipp – Sehenswürdigkeit Samstag: Buchtipp aus der Heimat Sonntag: Fokus Familie

Die Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin Anita Birklbauer ist selbst begeisterte Sportlerin und betreibt in Elixhausen die sportwissenschaftliche Praxis namens „Sportrix". Hier hat sich Anita Birklbauer besonders auf das Thema „Sport und Herz" spezialisiert. ELIXHAUSEN. Die studierte Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin Anita Birklbauer führt ihre Praxis namens „Sportrix" in Elixhausen schon seit einigen Jahren. Sie arbeitet dort unter anderem im Bereich der...

Die Haltung des Oberkörpers ist gefragt am Pumptrack in Hallein: mit Skateboard, BMX oder Scooter. HALLEIN. In den letzten Jahren kamen sie immer mehr in Mode: Pumptracks sprießen derzeit überall im Bundesland aus dem Boden, so auch die Anlage in Hallein. Sportwissenschafterin Anita Birklbauer testet die Anlage schon einmal mit dem Skateboard, möglich sind auch BMX, Scooter und Inlineskates. "Man lernt den Körper gut zu koordinieren, es ist eine Kombination aus Geschwindigkeit, Geschick und...

Out of date war einmal: Der Radsport boomt, und auch das Rennrad wird wieder häufig verwendet. TENNENGAU. Schon vor der Corona-Pandemie begann der Radsport-Boom, nicht nur in der Natur, auch in den Städten wird der Drahtesel zum beliebten Fortbewegungsmittel. Einige Trends lassen sich erkennen, ist Sportwissenschafterin Anita Birklbauer aus Rif überzeugt: "Das Rennrad galt schon als out of date, jetzt boomt es hierzulande extrem." Das sei bei jetzt auch bei beiden Geschlechtern so, obwohl das...

Sport mit Herzschwäche: Ein Tabuthema. Viele, die an Herzerkrankungen leiden, glauben, dass Sport für Sie kaum noch möglich ist. Aber stimmt das überhaupt? Was ist möglich? Wie viel ist noch gesund? In unserem heutigen Podcast spreche ich mit Sportwissenschafterin Anita Birklbauer über eine Thema, dass viele Menschen begleitet.

Skifahren oder Snowboarden kennt jeder. Aber haben Sie schon einmal vom Heliskiing gehört? HALLEIN. Die kalte Jahreszeit birgt immer das Risiko lieber in den eigenen vier Wänden zu bleiben als draußen in die Kälte zu gehen. "Im Winter findet tendenziell weniger Bewegung statt als im restlichen Jahr", weiß Sportwissenschafterin Anita Birklbauer aus Rif. Der allgemeine Trend im Wintersport gehe laut Birklbauer hin zum nachhaltigen Qualitätssport, es werde mehr Wert auf die richtige Ausrüstung...

Fußball kennt jeder. Wie sieht's mit Ultimate Frisbee aus? Oder standen Sie schon einmal auf dem Kickbike? RIF. Anita Birklbauer ist am Universitäts- und Landessportzentrum in Rif ein bekanntes Gesicht. Die Sportwissenschafterin kennt sich aber nicht nur mit Mainstreamsport aus, sondern weiß auch einiges über "Randsportarten" zu berichten. Drei Sportarten gehen besonders häufig unter, findet die Expertin. Die gute Mischung macht es ausNummer eins: Kickbike fahren. "Ein Kickbike ist eine...

Die Sportwissenschafterin Anita Birklbauer sorgt bei Hobby- und Profisportler für ein herzgesundes Training. ELIXHAUSEN (kle). Anita Birklbauer hat lange Zeit in der Rehabilitation für Herzpatienten gearbeitet. Deswegen weiß die promovierte Sportwissenschafterin auch, wie wichtig es ist, beim Training auf den Herzschlag zu achten und hat sich mit ihrer Praxis "Sportrix" in Elixhausen der Prävention zugewandt. "Schlechter Schlaf beispielsweise kann ein Zeichen für ein zu intensives Training...