Beweglichkeit

Eine Übung für eine gesunde Drehbewegung in der Wirbelsäule zeigt Elena Gaigg in ihrem neuen Video. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt eine weitere Übung für eine gesunde Körperhaltung. Bewegung im Brustkorb In der Geh- und Laufbewegung dreht der Brustkorb rythmisch nach links und rechts. Es entsteht eine dynamische Schwingung in dem Bereich. Geht diese verloren, verlieren wir auch Dynamik im Gehen und Laufen und der Körper muss anderweitig ausgleichen. Eine...

DEIN YOGA IN ZIRL - Unter diesem Namen gibt es in Zirl seit einiger Zeit Yogakurse - zur Stärkung der Gesundheit, für mehr Beweglichkeit, zum Zur-Ruhe-Kommen und zum Ausgleich vom teils stressigen Alltag. Die Kurse: Montags:  Yin Yoga & Faszien 18:15 - 19:45 Mittwochs: Hatha Vinyasa Yoga 18:15 - 19:45 Donnerstags: Yin & Yang Yoga 09:30 - 11:00 ... finden im stimmig-schönen Yogaraum in der Meilstraße 9, EG, statt! Die 3 Kurse sind für alle Personen geeignet, die an einem Ausgleich & mehr...

Für alle, die vormittags besser Zeit haben als abends! Eine Vormittags-Yogastunde - eine Kombination aus Yin & Yang, aus aktiven & passiven Übungen! So kannst du perfekt in den Tag starten - du fühlst dich gestärkt und trotzdem ausgeruht, das ist der Effekt von ausgewogenem Yoga! In der schönen Atmosphäre des neuen Yogaraums kannst du DEIN YOGA IN ZIRL praktizieren und Kraft für den Tag tanken! Du brauchst keine Vorkenntnisse - komm so wie du bist und trage dabei bequeme lockere Kleidung. Immer...

Faszien Pilates – Das Beste aus Pilates, Faszien Fitness, Yin Yoga & MELT Methode Stabilisierende Pilates Übungen, lange Dehnungen und Mobilisationen, evtl. auch kombiniert mit Übungen mit Faszienrolle und Bällen, sorgen für wunderbare Beweglichkeit, Kraft und Balance, wirken entspannend und energetisierend zugleich. Für jeden geeignet. Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr: Schnupperstunde am 12.9.2017: Lerne in dieser Stunde Pilates kennen, bevor du dich für Kurs und/oder Workshop entscheidest. 10 €...

Yoga bedeutet Harmonie, Einklang, die Einheit von Körper und Geist. Wo ist dein Körper? Hier, in der Gegenwart. Aber wo ist dein Geist? Er schwankt zwischen Sorgen um die Zukunft und dem Bedauern über die Vergangenheit. Aber nur wenn er in der Gegenwart ist, kann der Geist zur Ruhe kommen, zur Freude und in die Handlung. Yoga ist all das, was uns zur Einheit von Körper und Geist, in die Gegenwärtigkeit zurückführt. Du brauchst keine Vorkenntnisse - komm so wie du bist und trage dabei bequeme...

„Da Summa is uma“ – wie man auf gut Kärntnerisch sagen würde und der Herbst steht vor der Tür. Nach diesen wirklich heißen, schönen Wochen bietet die Zeit der fallenden Blätter eine neue Gelegenheit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen oder mit Yoga zu beginnen. Yoga ist ein idealer Begleiter für den Alltag – ohne viel Aufwand steigert man das körperliche und geistige Wohlbefinden. Bei SilvaYoga werden ab Ende September neue Kurse angeboten: Für Einsteiger und für Geübte (nähere Infos zu den...

Neue Yoga-Kurse für Einsteiger und Geübte im Mai und Juni! Weniger Stress, einfach mal abschalten – nimm dir etwas Zeit für dich und tanke Energie. Yoga hilft dir mit Atemübungen, Körperübungen und gezielter Entspannung zu dir selbst zu finden und den Kopf freizubekommen. Im Mai und Juni werden bei SilvaYoga drei Kurse angeboten: ein Yoga-Kurs für Einsteiger und zwei Yoga-Kurse für Geübte. Yoga-Kurs für Einsteiger: ab Mittwoch, 20. Mai, 18.30 Uhr, wöchentlich 6 Einheiten für 80€* Yoga-Kurse für...

Neue Yoga-Kurse für Einsteiger und Geübte im April und Mai! Weniger Stress, einfach mal abschalten – nimm dir etwas Zeit für dich und tanke Energie. Yoga hilft dir mit Atemübungen, Körperübungen und gezielter Entspannung zu dir selbst zu finden und den Kopf freizubekommen. Im April und Mai werden bei SilvaYoga drei Kurse angeboten: ein Yoga-Kurs für Einsteiger und zwei Yoga-Kurse für Geübte. Yoga-Kurs für Einsteiger: ab Mittwoch, 8. April, 18.30 Uhr, wöchentlich 6 Einheiten für 80€* Yoga-Kurse...

Das neue Jahr schreitet zügig voran – bald steht die Fastenzeit vor der Tür und damit eine neue Gelegenheit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen oder mit Yoga zu beginnen. Yoga ist ein idealer Begleiter für den Alltag – ohne viel Aufwand steigert man das körperliche und geistige Wohlbefinden. Bei SilvaYoga werden in der Zeit bis Ostern drei neue Kurse angeboten: Für Einsteiger, für Menschen, die sanftes Yoga für den Rücken machen wollen, und für Geübte. Bei allen Kursen ist die Teilnehmerzahl...

Entspannen und Abhängen, Spaß und Action, Kräftigen und Dehnen, Akrobatik In riesigen "Zaubertüchern" ist dies alles höchstkomfortabel möglich! Nach einer Entspannung werden wir aktiv und genießen schwungvolle Übungen in und mit den Tüchern, die uns beweglicher machen und unser Gleichgewicht fördern. Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessern unsere Körperspannung - vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur! Hier fließen Elemente aus Yoga und Pilates ein. Die akrobatischen Übungen machen...

Yoga Sitzung in Hermagor Yoga ab 50J. Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Mit Mag. Di. Adv. Aude Wassertheurer, Zertifiziert Yogalehrerin von Yoga Institute of Mumbai, Zertifiziert Yogalehrerin von Silver Age Yoga USA Eine Stunde für Dich, für Deinen Körper und Geist! Meld Dich an ! Alles Liebe und Bis bald! Namasté Bei L.A.B.B - Natur & Energie Zentrum Life Art Bliss Base Kühwegboden 42, 9620 Hermagor, Austria Tel. Fax.: +43 (0) 4282 23141/ 47 Mob.: 0650 9622 090 Wann: 25.12.2014 18:00:00 Wo: labb,...

Yoga Sitzung in Hermagor Fortgeschrittene Kurs Freitag von 10:30 bis 11:30 Mit Mag. Di. Adv. Aude Wassertheurer, Zertifiziert Yogalehrerin von Yoga Institute of Mumbai, Zertifiziert Yogalehrerin von Silver Age Yoga USA Eine Stunde für Dich, für Deinen Körper und Geist! Meld Dich an ! Alles Liebe und Bis bald! Namasté Bei L.A.B.B - Natur & Energie Zentrum Life Art Bliss Base Kühwegboden 42, 9620 Hermagor, Austria Tel. Fax.: +43 (0) 4282 23141/ 47 Mob.: 0650 9622 090 Wann: 26.12.2014 11:30:00 Wo:...

Yoga Sitzung in Hermagor Fortgeschrittene Kurs Dienstag von 19:00 bis 20:00 Mit Mag. Di. Adv. Aude Wassertheurer, Zertifiziert Yogalehrerin von Yoga Institute of Mumbai, Zertifiziert Yogalehrerin von Silver Age Yoga USA Eine Stunde für Dich, für Deinen Körper und Geist! Meld Dich an ! Alles Liebe und Bis bald! Namasté Bei L.A.B.B - Natur & Energie Zentrum Life Art Bliss Base Kühwegboden 42, 9620 Hermagor, Austria Tel. Fax.: +43 (0) 4282 23141/ 47 Mob.: 0650 9622 090 Wann: 30.12.2014 19:00:00...

NUAD, ist eine in Thailand weit verbreitete, zweieinhalb Jahrtausende alte Behandlungsmethode, mit Elementen aus Akupressur, Reflexzonen-Massage und Dehnungsübungen, deren Ursprung aus Indien stammt. Sie hat im Gesundheitswesen einen hohen Stellenwert und wird in allen Bevölkerungskreisen als sehr wirksame Methode angewandt und praktiziert. Im Unterschied zu den klassischen westlichen Massageformen orientiert sich NUAD an so genannten Energielinien und - feldern, vergleichbar den Meridianen in...

FRAUEN YOGA in der Yogabase ... für mehr Wohlbefinden FRAUEN YOGA ist auf das Bedürfnis von Frauen angepasst – es unterstützt den weiblichen Bewegungsapparat, kräftigt und formt den Körper . Es bringt den Hormonhaushalt in Balance und hilft beim Stressabbau. Ein weiterer Schwerpunkt sind jahreszeitliche Themen und individuelle Anliegen. Freitag, 16.00-17.30 Uhr Yogabase, Breitenfurterstraße 376/10/4, 1230 Wien Anmeldung: Angelina M. Fleischmann T. 0699 10 720 620, www.angelina-fleischmann.at...

FRAUEN YOGA in der Apotheke Rodaun ... für mehr Wohlbefinden FRAUEN YOGA ist auf das Bedürfnis von Frauen angepasst – es unterstützt den weiblichen Bewegungsapparat, kräftigt und formt den Körper . Es bringt den Hormonhaushalt in Balance und hilft beim Stressabbau. Ein weiterer Schwerpunkt sind jahreszeitliche Themen und individuelle Anliegen. Mittwoch, 20.15-21.45 Uhr Anmeldung: Angelina M. Fleischmann T. 0699 10 720 620, www.angelina-fleischmann.at Einstieg jederzeit möglich! Kosten: € 15.-...