Coach

Am Kalender sehe ich, dass der 31. Mai der Weltnichtrauchertag ist. Es erinnert mich an meine Zeit als Raucherin. Vor siebenunddreißig Jahren habe ich meine letzte Zigarette ausgedrückt. War es hart damit aufzuhören? Ja. Habe ich es bereut? Nein! Als Raucherin war ich in bester Gesellschaft. Gemäß dem Suchtbericht der Gesundheit Österreich GmbH, aus dem Jahr 2020, gibt jede vierte bis fünfte Person an, täglich zu rauchen. Abschreckende Fotos auf der Verpackung gab es damals noch nicht. Auch...

Ein passendes Ziel, konkret und verbindlich, sowie ein Plan für den Weg dorthin als erste Schritte. ENNS. Neues Jahr, neues Glück: Den Jahreswechsel nutzen viele, um sich von lästigen Gewohnheiten zu verabschieden und Neues zu beginnen. Von der großen Motivation und dem Elan zu Beginn bleibt jedoch oft nach einigen Wochen nicht viel übrig. Wie man es heuer vielleicht besser machen kann, erklären Sabine Proksch und Andreas Hovorka. Die beiden Coaches haben kürzlich in Enns ihre Lebens- und...

Wer kennt das nicht? Das Gefühl heute mal überhaupt keine Lust auf das Training zu haben. Dabei scheitert es meist an der fehlenden Zielsetzung oder auch Motivation. Wie man dem am besten entgegenwirkt möchte ich euch in diesem Blog näherbringen. Dein Ziel vor Augen Es ist vollkommen egal, welches Ziel man sich setzt – das Wichtigste ist sich überhaupt eines zu setzen. Egal ob es jetzt das eine oder andere Kilo ist, das man verlieren möchte, eine bestimmte Distanz die man schaffen will oder...

BUCH-TIPP: Toni Innauer- " Am Puls des Erfolgs" Toni Innauer über erkämpfte Erfolge, ausgeklügelte Trainingstechniken, die Macht des Unterbewusstseins und des Teamgeistes, die Wegbegleitung unglaublicher Talente, interne und externe Intrigen, den nicht immer positiven Einfluss der Sponsoren und Medien sowie über ein Leben „Am Puls des Erfolgs“. Große Worte eines herausragenden Sportmannes, der vor und hinter den Kulissen für Bereicherung sorgt. CSV, 366 Seiten, 24,00 € Weitere Buch-Tipps finden...

Marko König – ein unglaublicher Motivationcoach – und seine spektakuläre Österreich Premiere mit dem „Natural Beauty“ und Newcomer Model Katharina Baumann am Donauturm. Marko König, „Experte für den menschlichen Grenzbereich“ ist es bereits vergangenen Samstag gelungen, durch seine einzigartige sensitiv Methodik die „Königsdisziplin“ in nur 90 Minuten und somit einzigen Sitzung, die er mit dem Model Katharina Baumann hatte, vor den Augen der Öffentlichkeit, so intensiv zu coachen um Sie von...