Fit und vital

Aktiv- und Gernationenparks, Schrittewege und Demenzhilfe – unsere Gemeinden tun viel für unsere Gesundheit. BEZIRK. Von „Tut gut!“ gibt es das Programm der „Gesunden Gemeinde“ mit dem Ziel, die teilnehmenden Gemeinden bei der Durchführung von Gesundheitsförderung und Prävention zu unterstützen. Gemeinderätin Karin Ewers, Leiterin Gesunde Gemeinde St. Andrä-Wördern: "Es ist ein Anliegen der Gemeinde, allen Altersgruppen ein, ihren Bedürfnissen entsprechendes, gutes und gesundes Leben in St....

Ein besonderes Highlight der Gesundheitsmesse "Fit & Vital" im Garten der Generationen war ein umgebautes Rad. Bei der Messe gab es außerdem interessante Vorträge zum Thema Essen und Bewegung. Ein Gewinnspiel rundete den unterhaltsamen und spannenden Tag ab. Das Herzrad war am Veranstaltungstag auch für alle Besucher im Einsatz. Dieses moderne, wetterfestes Elektro-Vollkabinen Lastenfahrrad auf vier Rädern, fördert die Bewegung und stärkt zudem die Muskulatur! Auch Erste-Hilfe-Einführungskurse...

Dein 4 Wochen Bauch-weg-Programm! Jetzt starten! Du möchtest etwas an deinem Leben verändern, es aktiver und bewegter gestalten? Mehr Energie und Kraft im Alltag haben? Du suchst ein Training, das auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht? Ein Training unter Frauen jeden Alters, mit denen du Spaß hast? Du möchtest gesund und dauerhaft abnehmen? Back in Shape oder Aktiv gegen Schmerzen: >> Starte noch heute in ein gesünderes und energiegeladeneres Leben! >> Lindere Schmerzen und verbessere...

INNSBRUCK. In der dieswöchigen Fit mit dem Stadtblatt Folge führt uns unsere Route vom O-Dorf entlang den Feldern neben dem Inn bis nach Hall. Kalorien-KillerEgal ob zu Fuß, mit dem Rad oder eben mit den Rollerskates – der Weg ist für alle Sportarten geeignet und führt an den vielen Feldern vom O-Dorf bis ins nahegelegene Hall. Geheimtipp: Doch bereits eine halbe Stunde Inlineskaten lässt bei moderatem Tempo bereits rund 220 Kalorien schmelzen, Joggen in derselben Zeit nur 180. Pro Stunde macht...

„Bewegung sollte in den Arztpraxen auf Rezept verordnet werden“ – wer sich nicht bewegt, stirbt also früher: Was niemand gerne hören will, ist wissenschaftlich messbar! INNSBRUCK. In ihrem Buch „Das bewegte Herz – Bewegung statt Medikamenten“ geben der Chirurg Thomas Schachner und die Gesundheitsexpertin Claudia Angerer konkrete Anweisungen, wie man bis ins hohe Alter fit, gesund und aktiv bleibt. Denn messbar ist ebenso: Wer sich bewegt, lebt länger. Wir haben die Übungen aus dem Buch getestet...

Wien, Februar 2021 - Bei Mrs.Sporty Josefstadt entscheiden die Frauen selbst, wie hoch ihr Herz am Valentinstag schlägt. Denn im Rahmen der Aktion #höraufdeinherz macht die Frauenfitnessmarke die Online-Trainingsplattform Mrs.Sporty@Home zwei Wochen lang kostenlos zugänglich. Was das Training bei Mrs.Sporty so besonders macht: Das Herz steht buchstäblich im Fokus, denn „die richtige Herzfrequenz beim Workout ist entscheidend für unseren Trainingserfolg“, erklärt Snjezana Topic, Fitnessexpertin...

Nur mehr zweimal schlafen – dann öffnet die Grazer Frühjahrsmesse ihre Pforten. Sechs Tage voller Spaß, Genuss und den neuesten Trends im Sport bis hin zu den Interieur-Innovationen. Genusswelt Stadthalle Sehen, riechen und schmecken sind heuer die Schlagworte in der Stadthalle. Steirische Schmankerl, herzhafte Bauernprodukte, internationale Delikatessen und ein gutes Glaserl Wein lassen die Kulinarikherzen auf jeden Fall höherschlagen. Zum Klassiker der Kochbuchmesse gesellt sich heuer...

Nach dem großen Erfolg der letzten Jahre veranstaltet die Arbeitsgruppe "Gesunde Gemeinde" Waidhofen an der Thaya auch dieses Jahr wieder über die Sommermonate die "Kräuterwanderungen entlang der Waidhofner Heimatsleiten". Gesundheit beginnt bereits beim Essen. Die Waidhofner Kräuterpädagogin und Autorin Eunike Grahofer wird aus ihrem reichen Erfahrungsschatz über die Vielfalt der heimischen Vegetation, ihren Besonderheiten und Rezepten berichten. Treffpunkt ist bei der Brücke am...

Nelkenwurz, Blutweiderich, Mädesüß und noch vieles mehr gibt es entlang unserer Waidhofner Heimatsleit`n zu entdecken. Nach dem großen Erfolg der Waidhofner Kräuterwanderungen entlang der „Heimatsleit`n“ im Jahr 2014 wird diese Aktion der „Gesunden Gemeinde Waidhofen“ auch im Sommer 2015 weitergeführt. Stadtrat ÖKR Alfred Sturm, Leiter der „Gesunden Gemeinde Waidhofen“ freut sich mit dieser Veranstaltungsreihe einerseits ein lebendiges Zeichen zu Thema „Gesundheit“ und andererseits eine weitere...

Die Körperkerzentherapie ist ein altes schamanisches Heilverfahren, wobei unser Energiefeld gereinigt wird. Die Körperkerze wirkt über die Haut, unserem größten Entgiftungsorgan, hier können Energieblockaden angezeigt, erkannt und beseitigt werden. Bei diesem Seminar lernen sie die Wirkungsweisen und verschieden Anwendungsmöglichkeiten der Körperkerzen sowohl in der Selbstbehandlung als auch in der Behandlung Dritter. Die Bedeutungen der Kerzenflamme und Kerzenreste und Chakren und Kerzen. Die...

YOGA KURS Entspannung, Energie schöpfen und so richtig mal wieder durchatmen! Möchtest DU vital, kraftvoll und stabil durch’s Leben gehen? Yoga bietet all‘ dies und ist auch für DICH geeignet! Yoga für EINSTEIGER: Lerne die verschiedenen Aspekte des Integralen Yoga von Grund auf kennen! Yoga für FORTGESCHRITTENE: Vertiefe Deine Yogapraxis! Wann? Mittwochs – 16./23. April, 07./14./28. Mai, 04./18./25. Juni 17:30 bis 19:00 Uhr Einsteiger 19:30 bis 21:00 Uhr Fortgeschrittene Wo? im Molkereisaal...

An Alle, die Bewegung und Natur erlebbar weitergeben wollen! In dieser Ausbildung gibt Martin Schmit seine Erfahrungen aus Biolaufologie-Projekten in der Volksschule, im Kindergarten, mit Tourismus Gästen und seiner persönlichen Einstellung zu erlebbaren Genuss Sport, weiter. Biolaufologie gestaltet sich so abwechslungsreich wie die Natur und das Leben selbst! Biolaufologie ist Freizeit- und Bewegungs-Genuss fern ab vom gewohnten Alltags-Trott! Sie können mit dieser Ausbildung für zukünftige...

Von der Anwendung zur BeratungIntensivkurs mit Diplom Aufgrund mehrfacher Anfragen biete ich ab September einen intensiven Kurs zum Thema Bachblüten an. Der Kurs schließt mit einem Diplom ab und vermittelt außergewöhnliches Wissen über die einzelnen Pflanzen und v.a. deren Nutzen in der Naturheilkunde. Fälle aus der Praxis, Anamnesetraining. Die Seelenblüten von Dr. Bach sind vielseitig einsetzbar und aktueller denn je. Helfen Sie sich selbst und beraten Sie andere mit dem wertvollen Wissen aus...

Das beliebte Seminar in der 6.Wiederholung von Monika SteinWissen, das in keinem Buch steht Monika Stein unterrichtet seit Jahren erfolgreich u.a. das hoch interessante Thema "Schüßleralze". Das Seminar ist lebendig, ausführlich und mit vielen praktischen Beispielen aus dem Erfahrungsschatz der langjährigen Praxis gestützt. "Immer wieder muss ich leider den verschwenderischen Umgang mit den Schüßlersalzen beobachten. Es sind und bleiben jedoch eine Art homöopathischer Mittel, die mit Vorsicht...

Bewährtes zeitgemäß anwenden ein unverzichtbarer Vortrag von Monika Stein Alte Hausmittel bewährt aber oft schon vergessen! Wie kann und muss man sie anwenden? Was ist noch sinnvoll und was schon längst überholt? Eine zeitgemäße Anwendung von Wickeln, Dämpfen, Salben und Co kann schnell Linderung bringen. Viele Tipps wie man sich mit einfachen Mitteln aus der Küche schnelle Hilfe schaffen kann! Monika Stein Dozentin für Kinderheilkunde und Naturhielverfahren an der Paracelsus Schule in Zürich....

- ein wertvoller Vortrag von Dr. med. Walter K. Glück Selbsthilfe in Akutfällen braucht sichere Vorkenntnisse und Grundkenntnisse über die Methoden. Dr. med. Walter Glück vermittelt auf einzigartige Weise die grundlegenden Handgriffe der sanften Medizin und schöpft dabei aus einem reichhaltigen Erfahrungsschatz. Verpassen Sie nicht diese Gelegenheit, damit Sie Ihrem Kind etwas Gutes tun können. Dr. med. Walter K. Glück Arzt für Allgemeinmedizin, Homöopathie, Chirotherapie, Arbeitsmedizin,...

An Alle, die Bewegung und Natur erlebbar weitergeben wollen! In dieser Ausbildung gibt Martin Schmit seine Erfahrungen aus Biolaufologie-Projekten in der Volksschule, im Kindergarten, mit Tourismus Gästen und seiner persönlichen Einstellung zu erlebbaren Genuss Sport, weiter. Biolaufologie gestaltet sich so abwechslungsreich wie die Natur und das Leben selbst! Biolaufologie ist Freizeit- und Bewegungs-Genuss fern ab vom gewohnten Alltags-Trott! Sie können mit dieser Ausbildung für zukünftige...

Altes Heilwissen zeitgemäß anwenden Eltern sind zusammen mit ihren Kindern Herzlich Willkommen, Hausmittel gemeinsam anzuwenden. Es wird gesalbt, gewickelt, gekocht… Wie man mit einfachen Mitteln aus dem Haushalt schnelle Wirkung erzielen kann. Ausführliche Unterlagen. Wertvolle Informationen. Praktische Übungen direkt mit den Kindern vorort. 30,-€ Teilnahmegebühr inkl. ausführlicher Unterlagen. Kinder gratis!!!! Anmeldung bei Monika Stein Tel.: 0676 790 89 59 office@naturpraxisstein.at...

Unser aller Alltag prägt die Gesundheit von Körper und Geist. Stundenlanges Sitzen im Büro macht sich nach einigen Jahren ebenso – negativ – bemerkbar wie eine ungesunde Ernährung. Doch vor allem der Stress, der heutzutage fast alle Menschen von morgens bis abends begleitet, steht für Burn Out und viele weitere Krankheiten wie Depressionen & Co. Wie man aus dieser Spirale entkommt, lesen verantwortungsbewusste Menschen im Onlinemagazin Gesundheitscoach.at nach und entscheiden sich aktiv für ein...

Wenn Frau Holle die Wiesen und Wälder, die Berge und Täler unter einer dicken Schneeschicht verschwinden lässt, dann hält der Winter wieder Einzug in unser Land. Die Tage werden kürzer und wenn am frühen Abend bereits die Nacht hereinbricht, wird es gemütlich in den Häusern und Wohnungen. Die kalten Temperaturen und die Minusgrade sind jedoch auch eine Herausforderung für unser Immunsystem, denn besonders in der Zeit vor Weihnachten drohen Grippe & Co. Wie man seinen Körper perfekt vorbereitet...

Naturpraxis Schlossgasse | Das beliebte Seminar auf Anfrage nochmal in diesem Jahr!!! Auch und gerade für Sportler unverzichtbar!!! Schüsslersalze bieten hervorragende Möglichkeiten, auch im Rahmen anderer Therapien ergänzend zu wirken. Die Mittel bestehen aus im menschlichen Körper vorkommenden Mineralien und eröffnen Wege zu sanfter Heilung. In diesem Seminar erhalten Sie die Kenntnisse, die Ihnen die Wahl der passenden Schüsslersalze erleichtert. Seminarinhalte: -Geschichte und Hintergründe...

Das beliebte Seminar auf Anfrage nochmal in diesem Jahr!!! Schüsslersalze bieten hervorragende Möglichkeiten, auch im Rahmen anderer Therapien ergänzend zu wirken. Die Mittel bestehen aus im menschlichen Körper vorkommenden Mineralien und eröffnen Wege zu sanfter Heilung. In diesem Seminar erhalten Sie die Kenntnisse, die Ihnen die Wahl der passenden Schüsslersalze erleichtert. Seminarinhalte: -Geschichte und Hintergründe der Schüsslersalztherapie -Die 12 Funktions- und die 12 Ergänzungsmittel...

Wieder einmal öffnet die Naturpraxis Schlossgasse in Maria Enzersdorf ihre Türen. Diesmal gibt es auch besonders interessante Vorträge und wie immer kann man sich intensiv über das Behandlungsangebot informieren, Gutscheine erwerben und gratis kinesiologische Kurztestungen ausprobieren. Vortragsthemen: 12 Uhr: Monika Stein: "Die Naturpraxis Schlossgasse stellt sich vor - Behandlungsmethoden (klassische Naturheilverfahren) und Veranstaltungen" 13 Uhr: Mag. Ruth Kubik: "Mit Kinesiologie die...

Rose, Iris, Mädesüß und einige andere wertvolle Helfer und Heiler aus dem Pflanzenreich entfalten ihre Wirkung erst richtig im Rauch. Mag. Doris Wareka und Monika Stein verraten einige Erkenntnisse aus der Pflanzenheilkunde, Volksmedizin, Aberglaube und Mythologie. Natürlich wird wie immer vorort geräuchert und gemischt. Beim heutigen Thema dürfen sich alle angesprochen fühlen:-) Über dieses Thema gibt es ja Bibliotheken voller Rezepte und Hexenmischungen, die nichts taugen. Aber wir haben da...