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BEZIRK NEUNKIRCHEN. Wer Blut spendet, rettet Leben. Und dafür gibt es in nächster Zeit wieder zwei Mal im Bezirk Neunkirchen Gelegenheit. Wer Blut spendet, rettet Leben. Und dafür gibt es in nächster Zeit wieder zwei Mal im Bezirk Neunkirchen Gelegenheit (mehr dazu hier). Eben erst rief mich eine Dame an, meinte zu mir: "Ich muss Ihnen danken." Die Dame spendete kürzlich das erste Mal in ihrem Leben Blut. Und eine Freundin von ihr, die eine OP hatte, benötigte dringend den roten Saft....

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Claudia Wilfinger und ihr Team bringen die Damen in Form. "Mrs. Sporty" Claudia Wilfinger verhilft in der Gloggnitzer Hauptstraße 32a Frauen zur Traumfigur. Die Unternehmerin verfügt über das Wissen einer Fitnesstrainerin, einer Gesundheitstrainerin, einer Trainerin für Sportrehabilitation, einer Ernährungstrainerin, einer Rückeninstruktorin und einer Pilatesinstruktorin. Auf über 250 m² wird von Wilfinger und ihren drei Kolleginnen für eine individuelle, persönliche...

HÖFLEIN. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) lud zum kostenlosen Workshop „Cardio am Stand – Es muss nicht immer Laufen sein“ in die Limeshalle in Höflein. Dabei wurden gezielte Cardio-Übungen im Stehen wie Kniehebelauf, Hampelmänner, Bergsteiger oder Jump Squats vorgestellt, die auch leicht zu Hause durchgeführt werden können. Wer seine Ausdauer trainiert, tut dem Körper nämlich viel Gutes. Nicht nur Atmung und Durchblutung verbessern sich, auch die Psyche profitiert davon. Das...

Wie halten Sie sich im Winter fit?

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Zwischen 5. und 26. Oktober organisiert die Marktgemeinde Aspang wieder ihre "Aktiv-Wochen". Dabei dreht sich alles um die Gesundheit und das Wohlbefinden. Wege dazu werden in zahlreichen Workshops vermittelt. Zusätzlich locken die teilnehmenden Betriebe mit Aktionen wie z.B. kostenlosen Sehtests und Rabatten auf Kosmetikprodukte und andere Produkte. Das gesamte Programm finden Sie hier Den Abschluss der Aktiv-Wochen bildet Dornrosen "Grande Finale" – ein Musikkabarett mit...

Entwickelt, im Rahmen einer Diplomarbeit an der HTL St. Pölten für Industriedesign suchen die drei Jung-Techniker (siehe Gruppenfoto) nun nach einem Kooperationspartner, um ihre Entwicklung in die Realität umzusetzen. Bei der, auf den Namen Vita|E getauften, Konstruktion handelt es sich um eine abnehmbare Lenk- und Tretvorrichtung für einen Rollstuhl. Ursprünglich als Fortbewegungsmittel und Trainingsgerät für einen an Chorea Huntington erkrankten Kunden konzipiert bietet Vita|E ein breites...

*Disclaimer: Der Standort in der Schillerstraße ist nicht mehr aktuell, Julia Loidolt ist übersiedelt. Nähere Infos finden Sie unter www.julia-loidolt.com* Mit Spaß zur Traumfigur. So lautet das Motto der diplomierten Gesundheits- und Fitnesstrainerin Julia Loidolt. Mit 15 hat sie den Kraftsport kennengelernt und in der Fitnesssparte ihre Berufung entdeckt. Die 23-Jährige ist seit 2017 selbstständig und hat mit ihrem eigenen Büro in der Schillerstraße nun einen weiteren Schritt gewagt....

Die Donaumetropole hält sich fit – ob in der Natur oder im neu eröffneten "Fitness-Studio Reiser“. YBBS. Der Sommer ist schon eine ganze Weile im Bezirk eingekehrt und für jene, die sich für den Besuch im Freibad noch nicht in Topform gebracht haben, gibt es in Ybbs an der Donau ab nun ein neues Fitness-Studio: Franz Reiser eröffnete den dritten Standort von „Fitness Reiser“ in der Region. Die Eröffnung des topausgestatteten Studios mit Fokus auf ein gesundheitsorientiertes Training hat Franz...

REGION. Seit 21. März 2019 zählt jeder mit dem Fahrrad gefahrene Kilometer, können doch tolle Preise gewonnen werden: Der neue Fahrradwettbewerb im RADLand Niederösterreich lädt zum Mitradeln ein. Bis zum 30. September gilt es, so viele Kilometer wie möglich auf dem Weg zur Arbeit, zur Schule oder zum nächsten Geschäft auf dem Fahrrad zurückzulegen. Aus dem Bezirk St. Pölten beteiligen sich bereits 23 Gemeinden am Wettbewerb, darunter auch Wölbling, Statzendorf, Traismauer, Nußdorf ob der...

Ein weiteres Gerät wird für den Generationen-Fitness-Park am Radweg neben dem Laabenbach angeschafft. NEULENGBACH. Im Herbst letzten Jahres wurde der Generationen-Fitness-Park eröffnet. Nun hat der Gemeinderat die Anschaffung eines weiteren Trainingsgeräts beschlossen. Ein Crosstrainer wird für den Park angekauft. Damit erhalten Bewegungshungrige eine weitere Möglichkeit, sich fit und gesund zu halten. „Die Lage des Fitness-Generationen-Parks ist bestens. Entlang des Radweges sind die Menschen...

KLOSTERNEUBURG. Viele Menschen denken nach, wie sie ihre Beweglichkeit steigern können, welche Mittel sie dazu brauchen und wie oft es nötig sei. Den Ergometer oder das Laufband im Fitnesscenter kennen manche. Trotzdem scheut es viele es zu wagen. "Ist man mal hier, hat man schon den ersten und wichtigsten Schritt gemacht", bestätigt Sportwissenschafterin Kathrin Wychera vom Gesundheitszentrum "Quality Movement", am Rathausplatz. Es sind meist Menschen ab 40, die sich vermehrt Gedanken über...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Da ist sie also, die aktuelle Bezirksblätter-Ausgabe, gespickt mit Tipps für ein gesundes, vitales Leben und mit Erfahrungen jener, die in der einen oder anderen Weise mit Gesundheit zu tun haben. Ich habe schon gehört, dass ich krank aussehe, weil ich im Rahmen des Kohlehydrate-Experiments ein paar Kilogramm abgespeckt habe. Dertige Kritik klingt manchmal einfach nur nach Neid, und kümmert mich nicht weiter. Gesundheit beginnt mit kleinen Schritten. Es geht sich schlicht...

SONNTAGBERG. Gesundheitsstraße, Bewegung und andere Wohlfühlangebote standen beim ersten Sonntagberger Familiengesundheitstag am Programm. "Oft weiß man gar nicht so genau, was es in der eigenen Gemeinde und der Region an Angeboten rund um die Gesundheit gibt", so Ulrike Neubauer, Familien- und Sozialreferentin in Sonntagberg, zum Grund des Tages für die Gesundheit. Wir haben uns bei den Ausstellern umgehört, was die Fitnesstrends sind und was man essen muss, um dem Körper Gutes zu tun. Mit...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Patricia Windbrechtinger ist Allgemeinmedizinerin im Raum Gloggnitz. Ihre Beobachtungen sind alarmierend. Demnach mangelt es vielen Schwarzatalern im Bezirk an Bewegung: "Die Bewegungsdefizite spürt der Körper zumeist recht schnell. Resultate daraus sind unter anderem Gewichtszunahme und Lustlosigkeit." Meistens trägt das Umfeld am Bewegungsrückgang eine Teilschuld. Patricia Windbrechtinger ist auch in Schulen und Kindergärten unterwegs. Auch hier erkennt sie eine...

MAUERBACH (bri). "Wir haben in Mauerbach bei unseren"tut-gut"-Wanderwegen drei unterschiedliche Routen mit verschiedenen Längen. Es ist also für Jedermann/frau die passende Route dabei", so Bürgermeister Peter Buchner.  Der kürzeste Route ist rund fünf der längste knapp fünfzehn km lang. Ausgangspunkt aller Wege ist der Parkplatz bei der Kartause Mauerbach. Die Wanderungen im Naturjuwel Biosphärenpark halten uns fit und gesund. Alle "tut-gut"-Wanderrouten findet man unter...

Von Sonnengruß über Krieger und Hund und Baum lernen wir grundlegende Yoga-Übungen für Anfänger und Variationen für Fortgeschrittene kennen. Ziel ist es nicht, sich zu verbiegen, sondern seinen Körper kennen zu lernen und mit neuer Energie zu versorgen. Treffpunkt: mit eigener Matte immer Donnerstags um 19.30 im OG der Wagramhalle Kirchberg am Wagram Schnupperbeitrag: 10 Eur Anmeldung: 0650 97 96 240 oder mail@mama-fitness.at Mehr Kurse unter: Pilates & Yoga beim USC Mama Fitness

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Schweißtreibend: Benjamin Rauscher trainierte die Mitarbeiter des Seminar-Park-Hotels Hirschwang. Sportliche Dress Im Seminar-Park-Hotel Hirschwang erschien die Belegschaft neulich Mittwoch im sportlichen Outfit anstatt im Hotel-Look. Der Grund war einfach. "Das Seminar-Park-Hotel Hirschwang möchte aktive die Gesundheit der Mitarbeiter fördern", erklärt Direktor Gernot Zeglovits. Und zu diesem Zweck wurde der ehemalige Triathlet und Fitness-Coach Benjamin Rauscher für ein...

SCHWADORF (mue). Wer sich über Trends für Gesundheit, Fitness und Wellness informieren wollte war bei der Gesundheitsmesse genau richtig. Auch GR Dagmar Happel, GR Eveline Prokop, GGR Brigitte Richter, GGR Christiane Amsüss und GGR Adelheid Dunst waren sehr interessiert, ebenso wie die zahlreichen Besucher. Beim Volkshilfe-Team z.B. konnte man Blutdruck und Körperfett messen lassen. Ab Jänner "Fett:Kampf" Bürgermeister Jürgen Maschl: "Danke an unseren Sozialausschuss für die Organisation. Der...

Kostenlose Fitness-Kurse im Bezirk Mistelbach Sommer, Sonne, Ferienzeit: Herumsitzen war gestern, jetzt ist Bewegung angesagt: Die Initiative „Bewegt im Park“ bietet von Juni bis September kostenlose Kurse in Hanfthal, Laa an der Thaya, Staatz-Kautendorf und Stronsdorf an. Das Angebot reicht von Reaktiv Walking über Cachibol bis Training mit dem eigenem Körpergewicht. Es gibt keine Alters-begrenzung, Vorkenntnisse und Anmeldung sind nicht notwendig. Die Kurse finden einmal in der Woche bei...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Körperliche Gesundheit wird bei der Feuerwehr groß geschrieben. Drei Test-Verfahren sind dabei möglich. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Voraussetzung für den aktiven Dienst in der Feuerwehr ist die körperliche Gesundheit und die Fitness. Dies gilt insbesondere für die Atemschutz-Geräteträger. An die Atemschutz-Geräteträger werden hohe Ansprüche gestellt. Die körperliche Fitness ist - neben dem gesamten Wissen um den Umgang mit dem Atemschutzgerät und dem Vorgehen im Innenangriff - von wesentlicher...

Hohes Alter und körperliche sowie geistige Fitness schließen einander keineswegs aus. Im Alter lange fit zu bleiben, ist ein edles Ziel, das wohl die meisten Menschen verfolgen. Prinzipiell unterliegt der Körper einem natürlichen Alterungsprozess, der sich nicht gänzlich vermeiden lässt. Viele machen allerdings den Fehler, nach den ersten Verschleißerscheinungen zunehmend auf Sport zu verzichten. Wenn die Arme ständig zwicken oder das Knie nicht mehr ganz so dehnbar ist, verspüren manche keine...

Ab 3. April startet die "NÖ-Firmenchallenge", es wird Niederösterreichs aktivste Firma gesucht. BEZIRK. Mit dem Rad zur Arbeit, über die Treppe ins Büro und eine Runde joggen statt Couchsurfing: Die Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen, sind vielfältig. Das Sportland Niederösterreich ruft nun eine Challenge unter Niederösterreichs Unternehmen und deren Angestellten aus: Wer bewegt sich am meisten und fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz? Die Bezirksblätter haben...

Ein Mann, der vom, mit und für Sport lebt - und somit auch für die Gesundheit: Stefan Kobli hat es geschafft, sich mit seiner Firma Kuksport von Krems aus als Veranstalter von Sport-Events einen Namen zu machen. Als Motivator für lebenslange sportliche Betätigung und ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein. Die Leidenschaft für den Sport bildete sich bereits in der Kindheit, als Kobli als Tennisspieler aktiv war und es nach und nach bis in die Landes- und Bundesliga geschafft hat, wo er...