Gesundheit 2023

Ausgangspunkt für viele Krankheiten sind innere Anspannung und daraus resultierende Blockaden im Körper. BREITENBRUNN. Man glaubt es kaum, aber Stress ist in der heutigen Zeit einer der häufigsten Auslöser für Krankheiten. Es spielt keine Rolle, ob durch traumatische Erlebnisse ausgelöst oder durch Dauerstress im Privatleben oder dem Job: Wer dauernd unter Strom steht, hat nachweislich auch ein schlechteres Immunsystem und wird leichter krank. Energetikerin Nina Laube will in ihrem neuen...

Zumindest in der westlichen Welt scheint Stress eines der bestimmendsten Themen der heutigen Zeit zu sein. Hohe Anforderungen am Arbeitsmarkt sorgen neben den unzähligen Angeboten zur Freizeitgestaltung bei vielen Menschen für einen prall gefüllten Terminkalender. Wenn die Zeit zum Entspannen fehlt, fühlt sich manch einer überfordert. Dabei ist Stress nicht gleich Stress. Zunächst muss man zwischen Distress und Eustress unterscheiden. Letzterer bezeichnet eine Anspannung, die sich sogar positiv...

Stress ist per se nichts Schlechtes. Es ist eine Überlebensstrategie, die sich über Jahrtausende bewährt hat. In Gefahrensituationen muss der Mensch in kürzester Zeit zwischen Kampf oder Flucht entscheiden. Der Körper konzentriert sämtliche Energie auf die gewählte Vorgehensweise. Alles, was in diesem Moment nicht unbedingt nötig ist – also Sexualtrieb, Müdigkeit, Hungergefühl, Verdauung und Immunabwehr – wird kurzfristig unterdrückt. Bei ständiger Überlastung leiden diese Körperfunktionen...

In der stimmungsvollen Atmosphäre der wunderbaren Salzgrotte Podersdorf wollen wir gemeinsam eintauchen in die Welt der heilsamen Lieder. Wir singen Lieder mit besonderer Energie aus verschiedenen Kulturen und in verschiedenen Sprachen. Atemübungen und eine Meditation runden den Abend ab. Abgestimmt auf die Gruppe werden aktivierende, stärkende und harmonisierende, beruhigende Lieder gesungen. Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Energieausgleich EUR 25,- inkl. Grotteneintritt Bitte um Anmeldung,...

Die Vorweihnachtszeit ist vielerorts von Stress geprägt, dabei wäre das gar nicht notwendig. Weihnachten soll das Fest der Liebe sein, aber gerade in den Wochen davor ist es eher die Zeit des Stresses. Wer den Advent in diesem Jahr etwas entspannter gestalten möchte, sollte sich rechtzeitig um alle Geschenke und sonstigen Erledigungen kümmern. In der Vorweihnachtszeit ist zudem Sport besonders ratsam, um der gestressten Seele einen starken Körper entgegen zu stellen. Auf Zucker sollte man...

Die richtige Technik kann beim Entspannen extrem hilfreich sein. Stress wird immer mehr zu einem bestimmenden Thema der westlichen Gesellschaft. Um sich gegen die mentale Belastung zu stemmen, bedarf es regelmäßiger Entspannung. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte Methode des seelischen Ausgleichs. Dabei werden mit Hilfe von Übungen bestimmte Muskelgruppen abwechselnd angespannt und wieder entspannt. So wird ein körperliches Ruhegefühl erreicht, das sich auch auf...

Jeder braucht einmal eine Auszeit vom (Arbeits-)Alltag, aber auch dabei ist Vorbereitung die halbe Miete. Denn Urlaub passiert zu einem großen Teil im Kopf: Wenn die Gedanken ständig um die Arbeit kreisen, kann oft auch der schönste Sandstrand keine Entspannung bieten. Damit Sie das Handy beruhigt abschalten können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Urlaubsvertretung gut einschulen. So werden dringende Angelegenheiten auch in Ihrer Abwesenheit erledigt. Das Niederschreiben von Aufgaben, die Sie...

Leistungsdruck im Beruf und familiäre Sorgen sind nur zwei von vielen Ursachen, die Stress verursachen. Mit geballter Pflanzenkraft können Sie sich dagegen wappnen. Hält der Stress nur einen kurzen Zeitraum an, kann ihn der Körper gut wegstecken. Dauerhafte Überforderung bringt unsere innere Balance jedoch schnell aus dem Gleichgewicht. Erschwerend kommt hinzu, dass wir eine Stresssituation nicht mehr durch Flucht oder Angriff lösen, so wie es die Natur ursprünglich vorgesehen hat. Stattdessen...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Weihnachten muss nicht automatisch Stress bedeuten. Weihnachten, dieses Wort sorgt bei Kindern nach wie vor für ein Strahlen in den Augen. Doch Erwachsene sehen darin immer öfter ein Synonym für Stress, schließlich müssen viele Vorbereitungen getroffen werden. Neben der oft schwierigen Suche nach den richtigen Geschenken, stellen sich noch andere komplizierte Fragen: Wen muss ich eigentlich beschenken? Wo feiere ich? Was gibt es zum Essen? Welche Verwandten müssen besucht werden? Passendes...

An kühlen Herbst- und Wintertagen rücken die Menschen wieder näher zusammen. Und das ist auch gut so. Mit Kuscheln lässt sich dem Winterblues nämlich ein Schnippchen schlagen. Ab sofort darf die tröstende Schokolade getrost in der Verpackung bleiben. Stattdessen ist Näherrücken angesagt. Intensiver Körperkontakt reduziert die die Ausschüttung von Cortisol. Dieses Hormon sorgt dafür, dass unser Stresspegel im roten Bereich steht. Beim Kuscheln wird das Hormon Oxytocin produziert. Es wirkt der...

Wer meint, dass Fernsehen die beliebteste Entspannungsmethode ist, der irrt. Eine große Umfrage des britischen Rundfunks BBC hat ergeben, dass Menschen auch durch Aktivität zur Ruhe finden. Personen aus 134 Ländern wurden nach ihrer beliebtesten Erholungsmethode gefragt. 60 Prozent der Teilnehmer schalten am besten bei einem guten Buch ab. Im Vergleich zur teilnahmslosen Berieselung vor dem Fernseher sind Hobbyleser aktiv bei der Sache. Prozentual gleich dahinter rangierten "in der Natur sein"...

Schmerzen sind wie ein Frühwarnsystem des Körpers. Sie sind eine nützliche Reaktion auf bedrohliche Reize. Bei chronischen Schmerzen gerät das die körpereigene Alarmanlage außer Kontrolle. Unser Körper ist mit kleinen Antennen ausgestattet, die auf Schmerzen reagieren. Diese sogenannten Schmerzrezeptoren springen beispielsweise an, wenn wir auf eine heiße Herdplatte greifen. Das Besondere dabei: Schmerzantennen haben eine enorme Merkfähigkeit. Dauert die Schmerzbelastung an, entwickeln die...

Verein Fitness Health & Dance Mörbisch YOGA mit SURYA DONNERSTAG 15.09.2016, 19:00 - 20:30 Preis für 10 Einheiten € 130.- (1,5Std) Wo: NEUBAUGASSE 18 7072 Mörbisch/See Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Wir praktizieren YOGA als ganzheitliches Sein (GANZ SEIN) Āsanas, Prāṇāyām (Atemübungen), Mudras, Meditation und vieles mehr laßt uns gemeinsam eintauchen, erkunden, erspüren was „Yoga“ wirklich ist. Für jung & alt....

Sich richtig zu entspannen, das ist nach einem stressigen Arbeitstag oft gar nicht so einfach. Ein anstrengender Arbeitstag kann schon einmal dafür sorgen, dass man auch am Abend nicht richtig zur Ruhe kommt. Bei manchen Personen läutet vielleicht zu später Stunde noch das Diensthandy, andere werden den Stress der vergangenen Stunden nicht richtig los. Daher wird oft dazu geraten, sich abends richtig zu entspannen, doch genau das fällt vielen Menschen gar nicht so leicht. Richtige Erholung muss...

Mein Name ist Elvis - natürlich nach Elvis Presley benannt. Den Namen hat mir die Tochter meiner großen Liebe Sarana gegeben. Meinen Eltern sind ein Perser und eine Burma Katze, reinrassig und total überzüchtet. Da hatte ich wohl Glück, dass sich die Beiden verliebt hatten. Ich wurde ein großer Kater mit 6,5 kg. Die Tochter von Sarana bekam ein Baby und ich wurde in mein neues Zuhause gebracht. Eine neue Welt tat sich auf. Als reine Wohnungskatze, durfte ich jetzt mit Bauxi, die noch kurz bei...

Atlantische Kristallheilung Schon vor 25000 Jahren haben die Atlanter Kristalle und Klänge zum Heilen verwendet und dieses Wissen hat sich uns jetzt wieder offenbart. Bei dieser Methode kommen Bergkristalle, Amethyste, Obsidiane und schwarze Turmaline (Schörl) zum Einsatz. Es wird dem Menschen erlaubt alle Körperstrukturen, die nicht mehr im Einklang schwingen wieder in die göttliche Ordnung zu bringen. Blockaden und Altlasten dürfen gelöst werden, das Körpersystem lässt es zu, dass negative...

Klangschalenmassage DER TON DER KLANGSCHALE BRINGT DIE SEELE ZUM SCHWINGEN! KLANG-MASSAGE ist eine wirksame Entspannungs- und Heilmethode, bei der Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und durch sanftes Anschlagen zum Schwingen gebracht werden. Der Schall der Klangschale überträgt sich dann auf den ganzen Körper und wird dort als Vibration wahrgenommen. Es wird jede einzelne Körperzelle angesprochen. Es ist eine innere Massage der Körperzellen. Gleichzeitig wird der Energiekörper...

Musik und Klang ist der Schutz der Seele! Ein einziger Ton erreicht in weniger als einer 60.000stel Sekunde jede Zelle eines Körpers, richtet diese neu aus und lässt sie dadurch harmonischer schwingen. Klänge wirken ganzheitlich an Körper, Geist und Seele, klären das Energiefeld und stellen so vollkommene Harmonie wieder her. Stress bestimmt Ihr Leben? Schenken Sie sich die Möglichkeit los zu lassen, neue Energie zu tanken und Ihre Gesundheit zu erhalten bei einer Gong- & Klangschalen Massage...

Bei der QuantenEnergEthik arbeitet man mit sanften Berührungen. Man geht unmittelbar in Resonanz mit dieser befreienden Energie. Das vegetative Nervensystem wird ganz spontan in einen Zustand des Heilungsprozesses versetzt. Bei diesen Prozessen werden Emotionen in Form von gespeicherten und gestauten Energien freigesetzt und transformiert. Ohne wissen zu müssen, welche Ursache einem Thema vorliegt oder welcher Grund gerade die aktuelle Lebenssituation bestimmt - die Energeiwelle wirkt. Ihr...