Gesundheit

... 16.00-20.00 Uhr Feuerwehrhaus Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. Ärmel aufkrempeln für die gute Sache! Rund um den Jahreswechsel ist die Versorgung mit Blutkonserven immer besonders schwierig. Viele Menschen sind erkältet und können deswegen nicht Blut spenden. So sinken die Vorräte drastisch und müssen nach den Feiertagen wieder aufgefüllt werden. Dabei hat es jeder von uns in der Hand, dies zu...

... 09.00-12.00 und 13.00-14.30 Uhr Kaufpark Alterlaa, Veranstaltungsraum im OG Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. Ärmel aufkrempeln für die gute Sache! Rund um den Jahreswechsel ist die Versorgung mit Blutkonserven immer besonders schwierig. Viele Menschen sind erkältet und können deswegen nicht Blut spenden. So sinken die Vorräte drastisch und müssen nach den Feiertagen wieder aufgefüllt werden. Dabei...

... 09.00-12.30 und 14.30-19.00 Uhr Einsatzzentrale Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. Ärmel aufkrempeln für die gute Sache! Rund um den Jahreswechsel ist die Versorgung mit Blutkonserven immer besonders schwierig. Viele Menschen sind erkältet und können deswegen nicht Blut spenden. So sinken die Vorräte drastisch und müssen nach den Feiertagen wieder aufgefüllt werden. Dabei hat es jeder von uns in der...

... 14.00-19.00 Uhr Blutspendebus beim Donau Zentrum, Haupteingang Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. Ärmel aufkrempeln für die gute Sache! Rund um den Jahreswechsel ist die Versorgung mit Blutkonserven immer besonders schwierig. Viele Menschen sind erkältet und können deswegen nicht Blut spenden. So sinken die Vorräte drastisch und müssen nach den Feiertagen wieder aufgefüllt werden. Dabei hat es jeder...

(skl). Mit dem Beginn des neuen Jahres wird auch der Alltag wieder zunehmend hektischer. Eine bewährte Stress-Prophylaxe sind regelmäßige Mini-Auszeiten während des Tages, in denen man bewusst inne hält. Versuchen Sie’s: Machen Sie eine drei- bis fünf-minütige Atempause, in der Sie sich auf nichts anderes als den fließenden Luftstrom in und aus Ihren Lungen konzentrieren. Setzen Sie sich dazu in einen gemütlichen Sessel, schließen Sie die Augen und tun Sie nichts anderes, als zu atmen. Einfach,...

Wer täglich weniger als 2000 kcal zu sich nimmt und Sport treibt, wird abnehmen. So einfach ist das. Oder doch nicht? Kalorien zählen liegt nicht jedem, für ausreichend Bewegung bleibt im Joballtag meist nicht genug Zeit – und dann ist da noch der „innere Schweinehund“, der es genießt, gute Vorsätze zu boykottieren. Hier einige Tipps, die trotzdem helfen: 1. Vorlieben und Einteilung. Planen Sie persönliche Vorlieben ein, aber teilen Sie sie gut ein. Alkoholische Getränke, Süßigkeiten und...

(skl). Witterungsbedingt und ungeschützt wird unsere Haut im Winter rauer und altert schneller. Vor allem bei sportlicher Betätigung im Freien, aber auch beim Spaziergang, sollte man daher exponierte Stellen (Gesicht, Hände) gut schützen. Statt Feuchtigkeitscremes sind jetzt fette, reichhaltige Cremen bzw. Wasser-in-Öl-Emulsionen angesagt. Ideal: Produkte mit Traubenkern- oder Borretschöl, die dem eigenen Hautfett ähnlich sind und optimal aufgenommen werden. Ebenso bewährt: Cremen mit Aloe...

Hohe Luftfeuchtigkeit und geringere Temperatur als in der Sauna tun Kreislauf und Atemwegen gut. Nebelige Dunstschwaden, tropische Luftfeuchtigkeit und hohe Temperaturen – ein Dampfbad tut gerade im Winter dem Körper gut und dient der Gesundheit. In einer thermalen Spa-Landschaft empfiehlt es sich, von einem Raum zum nächsten zu wandern – wie es einst die Römer taten. Ideal: im Raum mit der niedrigsten Temperatur beginnen: • Tepidarium & Salz. Entspannen bei 35 Grad Celsius – mit einer...

(skl). Unser Gefühl, dem weiblichen oder männlichen Geschlecht anzugehören, ist fester Bestandteil des menschlichen Identitätsempfindens. In der Regel stimmt dieses mit dem körperlichen Geschlecht überein. Ist das nicht der Fall, spricht man von Transidentität oder auch Transsexualität. In einer aktuellen Studie konnte der Hirnforscher Georg S. Kranz von der Uniklinik für Psychiatrie und Psychotherapie der MedUni Wien zeigen, dass die persönliche Geschlechtsidentität jedes Menschen in der...

Nach üppigen Feierlichkeiten sollte man ein- bis zweimal pro Woche einen Entschlackungstag einlegen. So entschlacken Sie • Saft-Molke-Tag. 1,5 Liter Obst- und Gemüsesäfte (Rote Rübe, Ananas, Karotte) bzw. Naturmolke verteilt über den Tag trinken. Dazu 2 Liter ungesüßten Kräutertee (gilt auch für die anderen Schalttage). • Kartoffel-Tag. 500 g Kartoffeln kochen, 250 g Magertopfen mit frischen Kräutern und Magerjoghurt anrühren, mittags und abends essen, morgens Obstsaft. • Reis-Tag. 100g...

(skl). Trotz aller guten Vorsätzen raucht ein Drittel der Österreicher täglich, wobei 80 Prozent bereits eine Nikotinabhängigkeit entwickelt haben. Wo die Motivation fehlt, helfen vielleicht Fakten: Schon nach 2 Tagen ohne Zigaretten verbessert sich der Geruchs- und Geschmacksinn, nach 2 Wochen stabilisiert sich der Kreislauf, nach 3 Monaten steigt die Lungenkapazität um 30 Prozent.

Skitouren: Lagekenntnisse, richtiges Verhalten und Notfallausrüstung erhöhen massiv die Überlebenschancen im Ernstfall. Skitouren und Freeriden gehören heute zum winterlichen Breitensport. „Bewegt man sich jedoch abseits der gesicherten Pisten, sollte man unbedingt über das risikobewusste Verhalten Bescheid wissen", so Berg- und Skiführer Martin Edlinger von Naturfreunde Österreich. Auch viele Lawinenunfälle könnten bei genauem Studium des Lawinenlageberichtes vermieden werden. So passieren...

Hygiene in der Küche: Wer die folgenden sieben Regeln beachtet, kann die Verbreitung schädlicher Keime (z. B. Salmonellen, Listerien) vermeiden: 1. Waschen Sie sich vor jeder Speisezubereitung die Hände. 2. Lagern Sie rohe (d. h. keimhaltige) und bereits erhitzte bzw. tiefgefrorere (keimarme) Lebensmittel getrennt. 3. Legen Sie rohe Fleisch- und Wurstwaren, aber auch Fisch, Käse, Cremes und Salate sofort in den Kühlschrank. 4. Arbeiten Sie mit Küchengeräten, die sich vollständig reinigen...

Liebe Energetiker, Interessierte, Branchenverwandte, Neugierige und Netzwerker, freue mich auf das nächste gemeinsame Frühstück und lade euch wieder herzlich dazu ein. Wir lernen uns kennen, lachen, essen, debattieren und machen manchmal auch Geschäfte miteinander. Das Frühstück kann weiterhin kostenfrei gehalten werden, wenn jeder eine Kleinigkeit für das gemeinsame Buffet mitbringt. Kaffee & Tee sind vorhanden. Liebe Grüße Sabine Telefon : 0650/993 55 22 E-Mail :...

Systemische Aufstellung, warum? Suchst Du den richtigen Platz innerhalb der Familie? Möchtest Du endlich eine Liebesbeziehung leben, ohne alte Muster zu wiederholen? Oder möchtest Du deine körperliches oder psychosomatisches Unwohlsein anschauen und klären? Läuft Deine Firma nicht richtig – warum? Systemische Aufstellungen ermöglichen den Teilnehmern tiefgreifende Einsichten in die zugrunde liegende Dynamik von schwierigen Situationen im Zusammenhang mit Partnerschaft und Familie, Beruf und...

Systemische Aufstellung, warum? Suchst Du den richtigen Platz innerhalb der Familie? Möchtest Du endlich eine Liebesbeziehung leben, ohne alte Muster zu wiederholen? Oder möchtest Du deine körperliches oder psychosomatisches Unwohlsein anschauen und klären? Läuft Deine Firma nicht richtig – warum? Systemische Aufstellungen ermöglichen den Teilnehmern tiefgreifende Einsichten in die zugrunde liegende Dynamik von schwierigen Situationen im Zusammenhang mit Partnerschaft und Familie, Beruf und...

Systemische Aufstellung, warum? Suchst Du den richtigen Platz innerhalb der Familie? Möchtest Du endlich eine Liebesbeziehung leben, ohne alte Muster zu wiederholen? Oder möchtest Du deine körperliches oder psychosomatisches Unwohlsein anschauen und klären? Läuft Deine Firma nicht richtig – warum? Systemische Aufstellungen ermöglichen den Teilnehmern tiefgreifende Einsichten in die zugrunde liegende Dynamik von schwierigen Situationen im Zusammenhang mit Partnerschaft und Familie, Beruf und...

Systemische Aufstellung, warum? Suchst Du den richtigen Platz innerhalb der Familie? Möchtest Du endlich eine Liebesbeziehung leben, ohne alte Muster zu wiederholen? Oder möchtest Du deine körperliches oder psychosomatisches Unwohlsein anschauen und klären? Läuft Deine Firma nicht richtig – warum? Systemische Aufstellungen ermöglichen den Teilnehmern tiefgreifende Einsichten in die zugrunde liegende Dynamik von schwierigen Situationen im Zusammenhang mit Partnerschaft und Familie, Beruf und...

Systemische Aufstellung, warum? Suchst Du den richtigen Platz innerhalb der Familie? Möchtest Du endlich eine Liebesbeziehung leben, ohne alte Muster zu wiederholen? Oder möchtest Du deine körperliches oder psychosomatisches Unwohlsein anschauen und klären? Läuft Deine Firma nicht richtig – warum? Systemische Aufstellungen ermöglichen den Teilnehmern tiefgreifende Einsichten in die zugrunde liegende Dynamik von schwierigen Situationen im Zusammenhang mit Partnerschaft und Familie, Beruf und...

Was und wie wir denken entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. Mit Mentaltraining können Sie Ihre Denkmuster verändern um einschränkende Verhaltensweisen durch positive zu ersetzen. Sie trainieren Ihren Geist um in herausfordernden Situationen Ihre inneren Kräfte sofort abrufen zu können. In diesem Impulsvortrag erfahren Sie was Mentales Training ist und kann. Termin: Dienstag 20.1.2015 um 16 Uhr Ort:Wien Forum EPU 1040 Wien, Operngasse 17-21/ 5.Stock Lageplan Freier Eintritt! Teilnahme nur...

... 16.00-20.00 Uhr Feuerwehrhaus Bitte um Verständnis, dass die Annahme zur Blutspende spätestens bis 30 Minuten vor Ende der Blutspendeaktion erfolgen kann. Ärmel aufkrempeln für die gute Sache! Rund um den Jahreswechsel ist die Versorgung mit Blutkonserven immer besonders schwierig. Viele Menschen sind erkältet und können deswegen nicht Blut spenden. So sinken die Vorräte drastisch und müssen nach den Feiertagen wieder aufgefüllt werden. Dabei hat es jeder von uns in der Hand, dies zu...

Fakt ist: Obwohl ihre Gene bestimmen, wie hell oder dunkel ihre Haut ist, entstehen Altersflecken durch eine steigende Zahl von Melanozyten in Ihrer Haut. Melanozyten produzieren hohe Mengen an Melanin, was zu Hyperpigmentierungen in einem bestimmten Bereich auf der Hautoberfläche führt. Auch wenn sich Altersflecken bzw. braun pigmentierte Flecken langsam bis schnell entwickeln, sind sie mit hoher Wahrscheinlichkeit das Ergebnis langjähriger dauerhafter Sonneneinstrahlung. Schutz vor UV-Licht...

... Öffnungszeiten: Montag und Freitag: 8.00-17.30 Uhr Dienstag, Mittwoch, Donnerstag: 8.00-20.00 Uhr Wir wünschen einen guten Start in ein gesundes neues Jahr! Haben Sie schon alle guten Vorsätze für 2015 beisammen? Einen hätten wir noch für sie und ich verspreche ihnen, es hat nichts mit langem Schwitzen auf einem Sportgerät oder ähnlichem zu tun … Wie sie ja bestimmt wissen, kann man mit einer Blutspende ganz einfach etwas Gutes tun: Man hilft einem anderen Menschen, der dringend auf eine...