Gesundheit

Er ist mehr als ein Genussmittel – Fisch ist ein Kraftpaket für den Körper. Hochwertige Proteine, Omega-3-Fettsäuren, Jod und Vitamine unterstützen den Stoffwechsel, sorgen für Sättigung und wirken sich umfassend positiv aus. Wer regelmäßig Fisch isst, stärkt die Gesundheit und tut auch etwas für eine stabile Figur. Auf einen Blick: Warum Fisch so gesund ist Fisch liefert alle essenziellen Aminosäuren und hochwertiges Eiweiß. Omega-3-Fettsäuren schützen Herz und Blutgefäße. Jod unterstützt die...

Das Humane Respiratorische Synzytial-Virus (RSV) ist ein hochansteckendes Virus, das den Atemtrakt befällt, vorrangig die Schleimhäute der oberen Atemwege und das Flimmerepithel der Luftröhre und der Bronchien. ÖSTERREICH. Risikogruppen wie Säuglinge sowie ältere Menschen mit Begleiterkrankungen sind besonders häufig von schweren Krankheitsverläufen betroffen. Im Rahmen des Kinderimpfprogramms wird seit Dezember 2024 eine passive Immunisierung für Neugeborene und Säuglinge sowie Risikokinder...

Christiane Schultes kannte das ständige Auf und Ab nur zu gut: Diät beginnen, durchhalten, scheitern – und am Ende mehr wiegen als zuvor. „Magenknurren, Frust und dann wieder zunehmen – das war mein Kreislauf“, erinnert sie sich. Als ihr Arzt erstmals lebenslange Medikamente ins Gespräch brachte, wurde ihr klar: So wollte sie nicht weitermachen. Ein Neustart ohne Druck In der Zeitung las die Wienerin von easylife und vereinbarte ein Erstgespräch. „Ich wurde ernst genommen – ohne erhobenen...

Fasten wird oft mit Verzicht gleichgesetzt. Weniger essen, Mahlzeiten auslassen, diszipliniert durchhalten. Doch so radikal wechselt der Körper häufig in einen Energiesparmodus. Der Stoffwechsel wird gebremst – und langfristiger Erfolg bleibt aus. Die entscheidende Frage lautet daher nicht: Wie kann ich möglichst wenig essen? Sondern: Wie kann ich bewusst verzichten, ohne meinem Körper zu schaden? In Kürze: Kann man durch Hungern nachhaltig abnehmen? Wer stark Kalorien reduziert, zwingt den...

Für Friedrich Schreilechner rückte die Pension immer näher – und damit auch der Wunsch, gesünder in diesen neuen Lebensabschnitt zu starten. Nach vielen enttäuschenden Abnehmversuchen entschied er sich schließlich für ein Gespräch bei easylife. „Nach langer Zeit hatte ich endlich das Gefühl, dass es wirklich funktionieren könnte“, erinnert sich der Tischler aus Hallein, Salzburg. Der Start, der alles veränderte Schon kurz nach Beginn der Therapie purzelten die ersten Kilos – und das ganz ohne...

17 Kilo weniger in 14 Wochen – vor allem am Bauch und an der Taille ist die Veränderung deutlich sichtbar.Mit dem Eintritt in die Pension veränderte sich für Gabriela Schornböck aus Breitenfurt vieles – auch ihr Gewicht. „Plötzlich nahm ich am Bauch zu, ich fühlte mich wie eine Kugel. Nicht einmal in der Schwangerschaft war ich so rund“, erinnert sich die 64-jährige Röntgenassistentin. Besonders das zunehmende Bauchfett bereitete ihr Sorgen. „Mir war klar, dass es so nicht weitergehen kann.“...

Als Bühnentechniker ist körperliche Belastbarkeit unverzichtbar. Doch mit dem Übergewicht verlor Franz Suppan aus Fernitz nicht nur Wendigkeit und Ausdauer – auch sein allgemeines Wohlbefinden litt spürbar. „Ich wollte das unbedingt zurück“, erzählt der 62-Jährige. „Alleine habe ich es nicht geschafft, also suchte ich professionelle Unterstützung.“ Ein träger Stoffwechsel als Wendepunkt Im easylife-Zentrum Graz fühlte er sich sofort gut aufgehoben. Eine ausführliche Stoffwechselanalyse brachte...

ZWETTL. Am Samstag, 21. März 2026, verwandelt sich die Lagerhaus Taverne in Zwettl von 8:30 bis 18:00 Uhr in einen Ort der Inspiration, Begegnung und Bewusstseinsentwicklung: Viva la Soul Zwettl 2026 lädt Besucherinnen und Besucher ein, in die Welt von Spiritualität, Gesundheit, Energetik und Kreativität einzutauchen. Unter dem Motto „Bewusstsein – Spiritualität – Gesundheit – Energetik – Kreativität – Neue Erde“ bietet die Veranstaltung ein vielfältiges Angebot für alle, die sich für...

MeinBezirk feiert 20-jähriges Jubiläum und Wegbegleiter und Kooperationspartner reflektieren die gemeinsame Zeit. So auch die Rektorin der Karl Landsteiner Privatuniversität. KREMS. Die Rektorin der Karl Landsteiner Privatuniversität, Univ.-Prof. Dr. med. Dr. hc Andrea Olschewski, äußert sich zum Jubiläum: „Seit 20 Jahren berichtet Mein Bezirk über das, was die Menschen in unserer Region bewegt – und genau für diese Menschen arbeiten auch wir an der Karl Landsteiner Privatuniversität. In...

Der Arbeitskreis der „Gesunden Gemeinde Gföhl“ kam vor wenigen Tagen zu einer weiteren Sitzung zusammen, um laufende Projekte zu besprechen und neue Aktivitäten für die kommenden Monate vorzubereiten. GFÖHL. Ziel ist es, mit Angeboten zu Gesundheit, Bewegung und Lebensqualität möglichst viele Menschen in der Gemeinde zu erreichen. Zahlreiche IdeenIm Mittelpunkt stand der Austausch über konkrete Maßnahmen und Veranstaltungen, die nun schrittweise umgesetzt werden sollen. Die Teilnehmenden...

Viele Menschen spüren, dass Ernährung weit mehr beeinflusst als nur das Gewicht. Sie wirkt sich auf Energie, Stimmung, Stresslevel und das allgemeine Körpergefühl aus. Bei easylife erleben wir täglich, wie bewusste, alltagstaugliche Veränderungen neue Leichtigkeit schaffen können – vorausgesetzt, sie passen ins echte Leben. „Ernährungsumstellung bedeutet nicht Verzicht oder Druck, sondern ein liebevoller Blick darauf, was dem eigenen Körper guttut – und warum“ , erklärt Rebecca Schullin,...

Schlaf ist weit mehr als bloße Erholung, denn währenddessen läuft das Gehirn auf Hochtouren. ÖSTERREICH. Im Durchschnitt verbringen Menschen rund ein Drittel ihres Lebens schlafend. In dieser Zeit werden Erinnerungen sortiert und schädliche Abfallstoffe aus den Gehirnzellen abtransportiert. Kurios ist, dass Delfine nur mit einer Gehirnhälfte schlafen, damit sie weiter atmen können. Auch Träume geben Rätsel auf: Etwa zwölf Prozent der Menschen träumen ausschließlich in Schwarz-Weiß. Schlafmangel...

Der niederösterreichische Fotograf, Dokumentarfilmer und Autor Attila Molnár besuchte Landeshauptfrau Johanna Mikl-Leitner kürzlich im Landhaus St. Pölten, um ihr sein Buch „GBS – Der Weg der Möglichkeiten“ vorzustellen. KREMS-ST. PÖLTEN. Im Mittelpunkt des Austausches stand Molnárs sehr persönliche Auseinandersetzung mit dem Guillain-Barré-Syndrom, einer seltenen neurologischen Erkrankung, die ihn im Jahr 2020 innerhalb weniger Tage vollständig lähmte. Die Landeshauptfrau unterstrich die...

Als Ingrid Staribacher die 99-Kilo-Marke erreichte, war für sie klar: So geht es nicht weiter. „Ich wollte mich wieder frei bewegen, mit meinen Enkelkindern toben können – ohne Schmerzen, ohne Einschränkungen.“ Der entscheidende Impuls kam durch einen Bekannten, der mit easylife erfolgreich abgenommen hatte. Neugierig geworden, vereinbarte sie ein Beratungsgespräch. Ein gutes Gefühl vom ersten Moment an „Schon beim Betreten des Instituts hatte ich das Gefühl, hier richtig zu sein“, erzählt sie....

Wer trotz vieler Versuche sein Wohlfühlgewicht nicht erreicht, hat oft kein Motivations-, sondern ein Stoffwechselproblem – und dieses bleibt leider häufig unentdeckt. Eine professionelle Stoffwechselanalyse schafft Klarheit und zeigt individuelle Abnehmchancen mit einem reaktivierten Stoffwechsel auf. Nur bis 27. Februar vergünstigt. Einseitige Diäten, Wechseljahre, Rauchentwöhnung, Medikamente und viele weitere Faktoren können Ihren Stoffwechsel ausbremsen – dann funktioniert das Abnehmen...

Abnehmen ist für viele Menschen machbar. Das Gewicht langfristig zu halten ist jedoch die eigentliche Herausforderung. Genau hier scheitern klassische Diäten – und zunehmend auch moderne Abnehmmedikamente. Studien zeigen: Nach dem Absetzen sogenannter Abnehmspritzen wird häufig rasch wieder zugenommen, teilweise sogar schneller als nach herkömmlichen Diäten. Der Grund dafür liegt tief im Stoffwechsel. Kurz erklärt: Wie kann man sein Gewicht langfristig halten? Um das Gewicht langfristig zu...

Humane Papillomaviren (HPV) gehören zu den häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen weltweit. Schätzungen gehen davon aus, dass sich rund 80 Prozent aller sexuell aktiven Menschen im Laufe ihres Lebens zumindest einmal mit HPV infizieren. ÖSTERREICH. Meist verlaufen Infektionen unbemerkt und heilt von selbst aus. Hochrisiko-Typen können jedoch ernsthafte Folgen haben. Besonders relevant sind Viren-Typen, die für die Entstehung von Krebs verantwortlich sein können. Sie sind sie die...

„Mach mit – bleib fit!“ präsentiert: Lukas Brandweiner ist seit 100 Tagen Hilfswerk-Präsident. Kürzlich präsentierte er das neue Ehrenamt. ZENTRALRAUM/ NÖ. Seit 100 Tagen steht Lukas Brandweiner an der Spitze des Hilfswerks NÖ – und bringt frischen Wind ins Ehrenamt. Highlight: das neue Projekt „Mach mit – bleib fit!“, das ältere Menschen dabei unterstützt, körperlich und geistig fit zu bleiben. „Ich bin noch stolzer Präsident des Hilfswerks“, sagt Brandweiner. „Ich habe in den ersten 100 Tagen...

Die Aktion #GoRed Austria will möglichst viele Menschen für die Bedeutung der Herzgesundheit von Frauen sensibilisieren. WIEN. Am 29. Jänner fand der Auftaktabend für die Aktion #GoRed Austria statt. Dieser hat eindrucksvoll gezeigt, welch großes gemeinsames Engagement hinter dem Ziel steht, das Bewusstsein für Frauengesundheit zu stärken, Prävention zu fördern und wissenschaftliche Arbeit sichtbar zu machen. Die zahlreichen Denkanstöße und die inspirierenden Gespräche im Anschluss haben erneut...

Monika Holasek kämpfte viele Jahre mit ihrem Gewicht, doch der Auslöser für ihre Veränderung war ein medizinischer: Eine bevorstehende Hüftoperation machte ihr bewusst, dass sie vorher dringend etwas für sich tun wollte. „Ich wollte die Genesung erleichtern, wieder mehr Lebensqualität spüren und mich einfach wieder gern anziehen“, erinnert sich die 58-jährige Feinkostverkäuferin aus Grunddorf. Die Motivation lieferte ihr Ehemann, der bei easylife in St. Pölten erfolgreich abgenommen hatte. Also...

Am 30. Jänner wird jedes Jahr der Welttag der vernachlässigten Tropenkrankheiten begangen. ÖSTERREICH. Er macht auf Erkrankungen aufmerksam, die vor allem die Ärmsten in tropischen Regionen betreffen. Viele davon sind behandel- oder vermeidbar, jedoch fehlt es oft an Aufmerksamkeit, Forschungsgeldern und Versorgung. Vernachlässigte Tropenkrankheiten umfassen rund 20 verschiedene Infektionen durch Parasiten, Bakterien und Viren. Sie führen selten sofort zum Tod, können aber chronische Schmerzen,...

Migräne zählt zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen: MeinMed widmete diesem Thema ein Webinar mit Gregor Brössner, stellvertretender Direktor der Neurologischen Universitätsklinik in Innsbruck. ÖSTERREICH: Rund eine Million Menschen in Österreich sind von Migräne betroffen. Obwohl die Schmerzen unsichtbar bleiben, lässt sich heute dank bildgebender Verfahren zeigen, dass Migräne eine reale, neurobiologisch erklärbare Erkrankung ist. Forschungen konnten ein komplexes Schmerznetzwerk im...

Marian Pilarski kämpfte mit hartnäckigen Kilos, die sich besonders am Bauch festsetzten. „Mir fehlte die Ausdauer – und irgendwann auch die Lebensqualität“, erinnert sich der pensionierte Lehrer. Dann kam das Aha-Erlebnis beim Arztbesuch: Beim Durchblättern eines easylife-Folders fiel sein Blick auf das Thema Stoffwechsel. „Daran hatte ich beim Abnehmen nie gedacht. Vielleicht war das ja der Schlüssel – auch für mich“, erzählt Marian. Vom Schock zur Motivation Hoffnungsvoll vereinbarte der...

„Essen, um abzunehmen – das klang befremdlich“, sagt Gerald Falzberger. Doch genau das funktionierte. Heute leben er und seine Frau leichter, gesünder und schmerzfrei – je drei Kleidergrößen weniger, ohne Medikamente. Ihr Erfolgsrezept? Verraten sie hier. Als der Sommerurlaub im persönlichen Höchstgewicht endete, war für Claudia Falzberger klar, dass es so nicht weitergehen konnte. Auch bei ihrem Mann, Gerald Falzberger, war es „5 vor 12“ – gesundheitliche Beschwerden und das große Bedürfnis,...