Gesundheit

(Nicht nur ) aus der Sicht eines Läufers... Jedes Jahr laufen etliche Läufer und Läuferinnen durch diverse Dörfer und Städte des Landes, die meisten von ihnen haben sich intensiv darauf vorbereitet. Viele von ihnen möchten ihre Bestzeiten verbessern oder eine gute Platzierung in der jeweiligen Altersklasse erreichen. Andere hingegen wollen einfach nur etwas für ihre Gesundheit tun. Hier bieten Stadtläufe mit Distanzen von 100 Metern für die Kids, bis hin zum Zehn-Kilometer-Hauptlauf, allen...

Hallo Es freute mich sehr, dass vergangenen Dienstag – trotz der derzeit angespannten Corona-Situation - über 50 Personen in die MITTERHUEMER Technik-Welt in STEYR kamen und sich gemeinsam mit mir mehr als 150 Bilder + Videos von meinen Mountainbike-Events im Jahr 2019 ansahen!! Beim Vortrag in Steyr gab es auch die Möglichkeit, dass man sich Shimano Produkte die ich auch verwende (Helm, Brille, Schuhe, Gewand) zu einen Spezialpreis von -20% kaufen konnte.. Diese Möglichkeit wird es auch in...

Wer Sport betreibt hat oft nur ein paar individuelle Ziele primär im Visier: Fettverbrennung, Muskelaufbau & Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Manchmal geht es aber auch um mehr - z.B. wenn es darum geht Menschen zu helfen, denen es nicht so gut geht! Das wissen auch die Sportler des SK VÖEST Linz Schwimmen, die am vergangenen Samstag (29.2.) nicht wie üblich am Olympiastützpunkt auf der Gugl trainierten, sondern im Schörgenhubbad bei der mittlerweile 6. Auflage des Benefizschwimmen...

Am 8.2.2020 fand in Linz/Auwiesen die ASKÖ Landesmeisterschaft statt. Der ATSV Steyr Judo mit 8 Judokas vertreten. Pfandl Jan und Rohrweck Johannes schafften durch tolle Kämpfe den Klassensieg.  Vorderderfler Caroline, Pany Jonas, Vorderderfler Tobias erreichten den 2. Rang. Den 3.Platz konnte Pechar Christoph erkämpfen. Judo Interessierte jeden Alter sind immer willkommen. Infos unter 0677/62981428

Die Vitalakademie, eine der größten und erfolgreichsten privaten Aus- und Weiterbildungseinrichtungen Österreichs mit insgesamt 7 Standorten und 380 Referenten boomt. Im Vorjahr haben erstmals in der Geschichte des Unternehmens genau 3.018 Kursteilnehmer eine Ausbildung absolviert, eine Steigerung von 5 Prozent gegenüber dem Jahr 2018. „Die Bildungsbereitschaft in Österreich ist hoch. Viele Menschen geben sich nicht mit ihrer Ausbildung zufrieden, sondern wollen sich Zusatzqualifikationen...

SCHLANKE BEINE - JETZT TESTEN! Start des Mrs.Sporty Plus Programms sind die TAGE DER OFFENEN TÜR. Los gehts am Freitag 17.01.2020 von 09:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr und am Samstag 18.01.2020 von 08:00-11:00 Uhr. Recovery Boots kostenlos testen und "NULL EURO fürs Startpaket" bei einer Trainings-Mitgliedschaft sichern. Recobery Boots - Spürbar fittere, sichtbar schlankere Beine und das Ganze in 15 Minuten? Was wie ein Traum klingt, ist sportmedizinisch geprüfte Realität. Mrs.Sporty Wels und...

Für alle Kinder die Eislaufen lernen möchten oder ihr Können verbessern wollen, bieten wir wieder unseren beliebten Winterkurs an. Der Kurs ist für Kinder ab 3,5 Jahren und für Erwachsene, für Anfänger- Fortgeschrittenen und Profis und wird von ausgebildeten Übungsleitern und Lehrwarten abgehalten. Wann: von 13.01.2020 - 25.03.2020 jeden Montag und/oder Mittwoch von 15.30-16:20 Uhr Wo: Donauparkeishalle, Untere Donaulände 11, 4020 Linz Kosten: € 70 für Kinder/ € 80 für Erwachsene Nähere Infos...

Weißkirchen widmete einen Tag ganz der Fitness und Gesundheit. WEIßKIRCHEN. Viele bewegungsfreudige Weißkirchner folgten am 26. Oktober dem ATV-Aufruf „Mach mit“ . Wie schon im Vorjahr stand der neue „Aktiv & Fit Park“ neben der Wander- und Walking Gruppe im Fokus der Fitnessbegeisterten. Auf unterschiedlichen Streckenlängen wurde durch die leuchtend herbstliche Natur gewandert und gewalkt. Instruiert von geschulten ATV-Übungsleitern wurde beim Gang zum „Aktiv & Fit Park“ schon am Weg...

Hallo Die letzten 3 Jahre war mein Saisonfinale immer in Frankreich beim ROC D`AZUR, dort hatten wir eigentlich immer gutes Wetter, die Landschaft ist auch ein Traum und ich dachte mir immer, es gibt keinen besseren Platz für ein Saisonfinale... ABER heuer wurde mein Traum von der Teilnahme bei der CROCODILE TROPHY in Australien wahr und es änderte sich alles.. ;) Am 7. Oktober hob mein Flieger von München ab und ca. 20 Stunden später war ich, nach einer Zwischenlandung in Singapur auch schon...

Am 6.Oktober fand in Linz die ASKÖ Landesmeisterschaft in Judo statt. Der ATSV Steyr nahm mit neun Judokas daran teil. Die Steyrer Judokas waren sehr erfolgreich und konnten sehr gute Platzierungen erkämpfen. 1. Plätze Pfandl Jan und Pany Jonas 2. Plätze Schrattenholzer Roman, Pechar Christoph und Balint Faddi 3. Plätze Gruber Elias, Vorderderfler Tobias und Mousarov Rasul 4. Platz Rohrweck Johannes Wir sind stolz auf unser Schüler gratulieren recht herzlich.

Die aus Print- und TV-Medien äußerst bekannte diplomierte Ernährungswissenschaftlerin Mag. Katharina Bruner bietet am 10. Oktober für die VHS Schwanenstadt einen Workshop an, der die wichtigsten Basics zum Thema optimale Ernährung für Sportler erklärt und gängige Sportgetränke und -lebensmittel kritisch unter die Lupe nimmt. „Wer körperlich aktiv ist, braucht nicht nur die richtigen Lebensmittel und die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge um sein sportliches Ziel zu erreichen, sondern...

INTERSPORT FOTO-SHOOTING: Von letzten Mittwoch bis Freitag verbrachte ich ein paar tolle Tage in Bad Goisern.. Gemeinsam mit dem Marketing/Mountainbike-Team von INTERSPORT versuchten wir geniale Bilder für die kommende Saison zu schießen und ich denke, dass bestimmt einige Highlights mit dabei waren.. Mit dem Wetter hatten wir großes Glück, denn es war so gut wie immer blauer Himmel mit Sonnenschein.. Das gesamte Team hatte auch immer wieder Spaß und so verflog die Zeit wie im Flug.. Ich freue...

Mit Drack Josef (4. Platz), Kirchweger Bernhard (2. Platz) und He Sheng (2. Platz) erreichten wir bei einemn sehr starken Startfeld hervorragende Platzierungen. Der Vorstand gratuliert sehr herzlich.

Ab 2. Oktober 2019 von 17.00 - 18.15 Uhr veranstaltet der ATSV Steyr Judo einen Anfängerkurs für Kinder ab 6 Jahren. Gerade in Zeiten wie diesen ist es uns wichtig unsere Kinder weniger vor dem Fernseher oder beim Handy zu sehen. Judo ist eine Sportart bei der ganz körperlich trainiert wird und die koordinative und geistige Entwicklung gefördert wird. Disziplin und Verantwortlichkeit sind wichtige Punkte in unserem Sport wobei das Spiel nie zu kurz kommen darf. Der Kurs findet in der HTL...

Hallo Kurz nach meinen Erfolg bei der heurigen SALZKAMMERGUT TROPHY hatte ich in Salzburg ein Treffen mit Gunn-Rita Dahle, eine der erfolgreichsten Mountainbikerinnen der letzten 20 Jahre.. Dabei fragte ich sie natürlich auch über geniale Rennen in Norwegen aus und bekam zur Antwort, dass der BIRKEBEINER-Marathon ein tolles Event wäre.. Da an diesen Wochenende kein so wichtiges Rennen in Österreich am Plan stand, buchte ich den Flug, meldete mich an und besorgte mir eine Unterkunft.. Es freut...

Hallo Nachdem ich letztes Wochenende kein Rennen fuhr – ich wollte einfach einmal eine Pause um wieder genügend Energie zu bekommen, da die letzten Wochen mit der Salzkammergut Trophy und dem Appenninica MTB Stage Race richtig intensiv waren.. Heute war aber wieder Schluss mit Pause, denn es stand die Österreichische Mountainbike Marathon Staatsmeisterschaft am Programm.. Die Strecke in Mank/NÖ mit 78 Kilometern und 2700 Höhenmetern kannte ich nicht, jedoch sah man am Höhenprofil schon sehr...

Hallo Vor ca. einen Jahr sah ich in Facebook eine Werbung von einen neuen Etappenrennen welches übers italienische Apennin-Gebirge führt.. 8 Tage, 400 Kilometer, 15000 Höhenmeter – diese Daten gefielen mir sofort und da es am Anfang nur die Möglichkeit zur Solo-Teilnahme gab, meldete ich mich mit einen sehr guten Bike-Freund aus Linz sofort dazu an.. Leider konnte mein Teampartner dann doch nicht mitfahren und ich meldete mich vor ca. zwei Monaten auf die Solowertung um, welche zu diesen...

Hallo Der KitzAlpBike Marathon in den wunderschönen Kitzbüheler Alpen gehört mit Sicherheit zu den besten 5 Marathons in ganz Österreich – es gibt verschiedenste Distanzen, geniale Trails und eine traumhafte Landschaft.. Start und Ziel sind normal immer bei der Fleckalmbahn in Kirchberg, aber da die Bahn derzeit erneuert wird, wurde heuer alles nach Brixen im Thale verschoben.. Dies bedeutete, dass es vom Start weg sofort bergauf ging und die langen Distanzen noch ein Stück länger wurden, da...

Hallo Schon als Jugendlicher zählte das Cross-Country Rennen in Windhaag bei Perg jedes Jahr zu den Highlights im Rennkalender.. Der Kurs war schon immer extrem schwer und spektakulär.. Jedoch bin ich nach nur ca. 30 Fahrminuten mit dem Auto auch schon bei der Rennstrecke und habe deshalb in früheren Jahren sehr oft dort trainiert.. Die berühmtesten Stellen am Kurs sind mit Sicherheit das „Höllen-Loch“ und der „Ruinen-Downhill“, dort nehmen jedes Jahr einige Biker eine Bodenprobe – ich gehörte...

Hallo Jedes Jahr steht am Pfingstsonntag ein ganz besonderes Event am Plan, der GRANITMARATHON ist nicht nur „ganz in meiner Nähe“ sondern ein echtes Aushängeschild unter den Marathons in Österreich.. Meiner Meinung nach, gleich nach der Salzkammergut Trophy, die beste Veranstaltung in Österreich.. Jedes Jahr gibt es eine anspruchsvolle Strecke, ein tolles Rahmenprogramm, traumhafte Pasta im Ziel, viele Zuseher entlang der Strecke und eine perfekte Organisation.. In meinen Jugendjahren durfte...

SCHÄRDING (mma). Die Treppe, statt dem Lift. Zu Fuß, oder das Fahrrad, statt dem Auto. Den Parkplatz so weit weg wie möglich wählen und während dem Fernsehen den Hometrainer verwenden. All das sind Dinge, die wir im Alltag berücksichtigen können, um unseren Körper fit zu halten. Damit tun wir nicht nur unserer Gesundheit etwas Gutes, sondern fühlen uns außerdem selbstbewusster und attraktiver. Das sagt zumindest Rene Groiss, Physiotherapeut bei Vithera in Schärding. Außerdem weiß er: "Durch...

Die Physiotherapeuten Enns raten zu regelmäßiger Bewegung, um zukünftigen Erkrankungen vorzubeugen. Doch dabei darf der Spaß nicht zu kurz kommen.  ENNS. Die Physiotherapeutin Kerstin Käferböck aus Enns gründete 2010 ihre Physiotherapie-Praxis, damals noch im Schloss Ennsegg. Heute führt sie das Team der Physiotherapeuten Enns im Gesundheitszentrum Enns. Sieben Therapeuten, davon derzeit zwei in Karenz, kümmern sich dort um die Gesundheit ihrer Patienten. Käferböck ist durch ein erfolgreiches...

Hallo Alle Jahre wieder findet im Mai das „(Formel 1)Monaco des Mountainbike-Sports“ in der Steyrer Altstadt im schönen Oberösterreich statt.. Dort geht es mit extrem hoher Geschwindigkeit über den Hauptplatz, durch enge Gassen und steile Stiegen hoch.. Immer wieder gibt es tolles Wetter und so sitzen Jahr für Jahr auch einige Leute in den Gastgärten und feuern uns lautstark an.. Noch dazu findet das Rennen nur ca. 15 Kilometer von zu Hause statt und da muss ich natürlich mit dabei sein.. :)...

Hallo Letzten Mittwoch startete meine bisher längste Reise mit dem Mountainbike.. Vom Flughafen München ging es zuerst nach Amerika und dann direkt weiter nach Costa Rica – DANKE an die Reisewelt in Linz für die tolle Unterstützung bei den Flügen!! Nach insgesamt 14 Stunden im Flugzeug war ich auch schon wieder gelandet in San Jose, der Hauptstadt von Costa Rica.. Danach ging es mit dem Taxi in die Unterkunft und es hieß erst einmal gut ausschlafen und gegen die 8 Stunden Zeitverschiebung...