Herzgesundheit

Beiträge zum Thema Herzgesundheit

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XXL Darmmodell bei der Fitmess am 05.11. in der Rosenarcade Tulln | Foto: Welldone Werbung und PR GmbH

Gesundheits-Tag „FITmess“ am 05.11. in der Rosenarcade Tulln

Interaktive Gesundheits-Veranstaltung mit kostenlosen Stationen & Gesundheits-Checks Am 05.11. macht die interaktive Gesundheits-Veranstaltung „FITmess“ Halt in der Rosenarcade Tulln. Einen ganzen Tag steht das Shopping Center dabei im Zeichen der Gesundheit. Besucherinnen und Besucher erhalten umfassende Informationen zu den Themen Beruhigung und Entspannung, Fitness, Darmgesundheit, Diabetes, Ernährung, Herzgesundheit und Hörfähigkeit. Für Kinder bietet das Rote Kreuz Tulln einen Erste...

  • Tulln
  • Rosenarcade Tulln
Artischocken hilft Cholesterin abzubauen und kann gedünstet, gebraten, eingelegt oder als Salat genossen werden. | Foto: istockphoto.com/Apomedica

Ernährung für die Herzgesundheit

Schlechte Blutfettwerte und zu hohe Cholesterinwerte sind wesentliche Gesundheitsrisiken. Aktuellen Richtlinien zufolge sollte der Gesamtcholesterinwert beim Erwachsenen 200 mg/dl nicht überschreiten. Außerdem wird ein LDL-Wert von maximal 100 mg/dl empfohlen, der HDL-Wert sollte bei Frauen über 45 mg/dl und bei Männern über 40 mg/dl liegen. Die Triglyceridwerte gelten als ideal, wenn sie unter 200 mg/dl, besser noch unter 150 mg/dl, liegen. Der Grund: Erhöhte Cholesterin- und Triglyceridwerte...

  • Steiermark
  • Christine Seisenbacher
Dank gesunder und ausgewogener Ernährung bleibt das Herz länger gesund. | Foto: Africa Studio - Fotolia.com
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Herzgesundheit startet beim Einkauf

Unser Herz ist täglich jeder Menge Strapazen ausgesetzt: Schlechte Ernährungsgewohnheiten, Rauchen, Stress und Bewegungsmangel setzen dem Organ zu und machen es anfällig für verschiedenste Erkrankungen. Ein paar kleine Umstellungen können dem Herzen schon zu einer besseren Gesundheit verhelfen. Ein besonders wichtiger Aspekt ist unsere Ernährung. Junkfood, fettes Fleisch, Zucker und Weißmehl bekommen dem Herzen nicht, auf Dauer drohen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Um das Risiko für solche...

  • Julia Wild

Mein Herz im Takt ... Informationstag zur Herzgesundheit Gesundheitsstraße & Vorträge am 2.9.2015

Eine gemeinsame Veranstaltung der Marktgemeinde Thalheim, mediFIT Thalheim und Kardiologie Klinikum Wels GESUNDHEITSSTRASSE MIT 4 STATIONEN • 9.00 - 17.30 Uhr 1) Ausführliche Blutfettwertbestimmung 2) Bestimmung des Gefäßalters 3) Messung der Körperzusammensetzung (BIA-Analyse) 4) Simultane Messung des Blutdrucks an Armen und Beinen (ABI-Messung) ANMELDUNG ZUR GESUNDHEITSSTRASSE Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung unbedingt nötig: Hotline ab 17.8. bis 21.8.2015, jeweils von 8.00...

  • Wels & Wels Land
  • Steiner Carmen

GESUNDHEIT wie wichtig ist sie wirklich

Ein hervorragender Vortrag zum Thema Gesundheit,Übersäuerung, das Wundermolekül ARGININ, Herzgesundheit, Freie Radikale uvm. Vortragender: FRANZ FRIESS Wann: 23.02.2015 19:00:00 bis 23.02.2015, 21:00:00 Wo: Hotel Schwartz, Bahnstraße 70, 2731 St.Egyden am Steinfeld auf Karte anzeigen

  • Neunkirchen
  • Thomas Dudescheck
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Foto: shutterstock.com

Gegen den Herztod

Gegen den Herztod: NÖGKK-Tipps für eine herzgesunde Lebensweise Welt-Herz-Tag 2013: Herz-Kreislauferkrankungen Todesursache Nummer 1 – nachhaltige Änderung des Lebensstils minimiert Risikofaktoren Herz-Kreislauferkrankungen sind die häufigste Todesursache in Österreich. Im Vorjahr waren 42,7 Prozent der Sterbefälle darauf zurückzuführen. Allein in Niederösterreich sind 2012 mehr als 7000 Menschen an den Folgen von Herz-Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall gestorben. Von...

  • Neunkirchen
  • ÖGK Kundenservice Neunkirchen
Mit Sport, viel Bewegung und der richtigen Ernährung hält man sein Herz fit und gesund.
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Herzgesundheit

Wie hält man sein Herz gesund? Man kann sehr viel für die eigene Herzgesundheit tun. Ein unumgängliches Thema für ein gesundes Herzkreislauf System ist Bewegung und Sport. Das Herz profitiert von jeder Bewegung, die man für seinen Körper durchführt. Der Herzmuskel selber kann nicht trainiert werden, wohl aber alle anderen Muskeln, die man für die Bewegung braucht. Diese Ausdauersportarten sind ideal für die Stärkung des Herzmuskels: Gehen, Wandern, Laufen, Nordic Walking, Radfahren,...

  • Salzkammergut
  • Madeleine Tröstl
Gesunde Ernährung, gesundes Herz: Gemüse, Obst, ungesättigte Fettsäuren und Bewegung braucht unser Herz. | Foto: Fotolia

Herzgesundheit: Was können wir tun?

NEUMARKT (lv). Knapp die Hälfte der österreichischen Bevölkerung stirbt einen Herztod. Wenn man sich bewegt und einen gesunden Lebensstil führt, wird man nicht zu dieser Hälfte gehören. „Die Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen sind erhöhtes Cholesterin, Bluthochdruck, Zuckerkrankheit, Rauchen und ungesunder Stress“, sagt Georg Witzmann, praktischer Arzt in Neumarkt im Mühlkreis. Cholesterin wird nicht durch die vermeintlich gesunde Margarine aus der Werbung gesenkt. Wer Kalorien spart,...

  • Freistadt
  • Elisabeth Hostinar
Foto: falkjohann.com/Fotolia
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Herzgesundheit: Damit die Pumpe lange schlägt

ST. GEORGEN AN DER GUSEN, BEZIRK. "Kein handgearbeiteter Rolls Royce-Motor und keine noch so exakte Dampfmaschine bringen diese Leistung. Oft sogar hundert Jahre lang", sagt Johannes Eibl. Der Allgemeinmediziner spricht von zwei Todsünden für das Herz: Zu viel Fett und zu wenig Bewegung. "Dort, wo Nahrungsmittelmassenproduktion und industrielle Profitgier die Teller füllen, beginnt das Herz zu zittern", schimpft er. Die Transfette, die Fettprodukte länger haltbar machen, schaden dem Herzen....

  • Perg
  • Michael Köck

Dr. Rüdiger Dahlke - Doppelvortrag

Der "Gesunden Gemeinde Lambrechten & Mayrhof" ist es gelungen, den bekannten Arzt, Psychotherapeut und Autor nach Lambrechten einzuladen. Er referiert im Vortrag 1 um 18:30 über "Herzgesundheit" und im Vortrag 2 um 20:30 über "Die Schicksalsgesetze". Vorverkauf: Doppelvortrag € 17,00, Einzelvortrag € 10,00 (Karten sind über oeticket und in allen Raibas, Sparkassen, Volksbanken, sowie bei Maximarkt und Libro erhältlich. Abendkasse: Doppelvortrag € 20,00, Einzelvortrag € 12,00 Wann: 02.03.2012...

  • Ried
  • Gemeindeamt Lambrechten
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