Brandlalm St. Georgen
Schamanin führt durch Kältebaden-Workshop
In eisige Gewässer einzutauchen, klingt für viele abschreckend, doch für Alice Nepo ist es eine wohltuende Praxis, die Körper und Geist belebt. ST. GEORGE, ST. KANZIAN. Ob norwegischer Ozean oder finnisches Eisloch – für die Schamanin Alice Nepo ist Kältebaden eine Leidenschaft, die sie ohne Druck ausübt. „Kältebaden stärkt das Immunsystem, verbrennt Kalorien und setzt Glückshormone frei“, erklärt Nepo. Die Überwindung zählt Für die 44-Jährige steht die mentale Komponente im Vordergrund. „Wer...
