kreativität

Es gibt viele Möglichkeiten, mal kurz abzuschalten und bei sich zu sein. Jedoch ist dieses, in unserer stressigen Zeit, auch immer schwerer. Man braucht kein Picasso zu sein, um sein eigenes Kunstwerk zu erschaffen. Ein STIFT oder PINSEL ist ein gutes Werkzeug dafür. Als meine Kinder noch sehr klein waren, habe ich die RUHIGE Zeit genutzt, in der sie Mittagsschlaf gehalten haben, um zu MALEN. Ich konnte dabei total ABSCHALTEN und ENTSPANNEN. Später im Kindergartenalter und auch noch als...

Wer kennt das nicht: vollgekritzelte Schulbücher, Notizseiten, Heftumschläge oder Schreibunterlagen? Wie oft hatten wir früher beim Telefonieren einen Stift in der Hand und ließen ganz nebenbei und unbewusst phantasievolle Kritzeleien entstehen! Knoten und Knäuel -  im Englischen knots and tangles -  so werden kleine gezeichnete Achtsamkeitsübungen genannt, deren Linien und Bahnen diese Formen nachahmen. Zeichnen entspannt, vor allem, wenn wir uns nicht zu viele Gedanken darüber machen müssen,...

DI 13. 20. 27. März : Yoga Flow 18:30-20:00 Die Yogapraxis unterstützt uns klar in Kontakt mit der Weisheit unseres Körpers und unserer Intuition zu bleiben. Unser Körper gibt uns immer wieder Signale, ob etwas passend für uns ist, er funktioniert wie ein gut funktionierender Kompass, dem wir vertrauen können. In diesen Einheiten wird es verstärkt darum gehen, wie du diesen Kontakt mit dieser inneren Stimme aufrechterhältst, gut auf deine Intuition hörst und deinem “Bauchgefühl” vertraust....

SA 10. 17. 24. März : Yoga Flow 17-18:30 Aufgrund Erkrankung unserer Yogatrainerin muss der Yogatermin am Samstag  17. März leider entfallen. Am Dienstag, 20. März um 18.30 Uhr, geht es regulär wieder weiter. Die Yogapraxis unterstützt uns klar in Kontakt mit der Weisheit unseres Körpers und unserer Intuition zu bleiben. Unser Körper gibt uns immer wieder Signale, ob etwas passend für uns ist, er funktioniert wie ein gut funktionierender Kompass, dem wir vertrauen können. In diesen Einheiten...

Kreativ im HdB mit Mag. Silva Bozinova Dipl. Kunsthistorikerin und Ikonenmalerin und Vesna Deskoska Restauratorin und Ikonenmalerin Die Ikone ist die Heilige Schrift in Farben dargestellt, ein heiliges Buch, geschrieben mit Pinsel und Farbe. Die Ikone wird durch die tiefe Meditation des Geistes erschaffen. Max. 14 TeilnehmerInnen Anmeldung erforderlich bis 15. August 2018. Kursbeitrag € 150,- plus Materialkosten ca. € 65,- (zahlbar an Referentinnen bar vor Ort) Das gesamte Material (auch...

Ein kreativer Meditationskurs angelehnt an die Ergo- und die Musik- und Klangtherapie. Diese etwas andere Art der Meditation ist vor allem geeignet für alle Erwachsenen, die gerne stricken oder häkeln. Endlich aussteigen aus dem Gedankenkarussell! An jedem Abend wird in der Gruppe zu einer anderen Thematik gearbeitet. Begleitet und unterstützt mit Klangenergetik können hier belastende Themen und traumatische Erlebnisse leichter verarbeitet und losgelassen werden. Empfohlen bei Depressionen,...

Die Workshop Reihe Phönixkraft ist ein System für Selbstentwicklung, in dem die Elemente des inneren Betrachtens und der kreativen Ausdrucksweise vereint sind. Wir treten in Kontakt mit unserem Bewusstsein und tauchen durch Kreativität in unser Unterbewusstsein. Wir starten damit unsere Transformation und erarbeiten konkrete Schritte zu unseren erwünschten Lebenszielen. Kontemplation – Bewusstsein – kreative Transformation – mein erträumtes Leben Während des ganzen Jahres erstellst du nach und...

Zentangle - Unbeschwert Kunstwerke entstehen lassen und dabei den Geist zur Ruhe bringen: Ist die Technik einmal erlernt, braucht man lediglich ein Blatt Papier, einen Stift und etwas Zeit, um seiner Kreativität Raum zu geben. Ohne Vorstellung vom Endergebnis entstehen Strich für Strich kunstvolle Muster. Durch den meditativen Charakter werden ganz nebenbei Gedanken geordnet. Nächster Kurs: 7.11.2015 Wo: kleiner, barrierefreier Gemeindesaal Ottensheim Zeit: 14:00 - 18:00 Uhr Kosten: € 80.-...

Es gibt nur sehr wenige Dinge auf der Welt die so wenig brauchen und so viel geben wie Meditation. Denn Meditation ist nicht nur der beste Weg Streß zu reduzieren und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, sondern hilft uns auch beachtlich unser inneres Potential zu entdecken und ein selbstbestimmtes Leben zu führen, welches unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens in innerer Freude verwurzelt ist. Was es braucht sind lediglich ein paar Minuten Zeit in der früh und am abend und...