Laufen

Sankt Andrä-Wörderner Paul Marouschek nach intensiver Vorbereitung am Start. SANKT ANDRÄ-WÖRDERN (pa). Neun Monate intensivste Vorbereitung mit 247 km swim, 6969 km bike, 1860 km run, insgesamt 343 Trainingseinheiten, ca. 540 Stunden Training (ca 14:30 Stunden pro Woche) mit 9076 zurückgelegten Kilometern sind vorbei – am Sonntag, 2.7. fällt der Startschuss zum Ironman Klagenfurt (3,8km swim, 180km bike und 42,1km run), wo auch Paul Marouschek dabei sein wird. Und er informiert, dass "Ich heuer...

Hindernisse wie Wände, Wassergräben, Strohballen oder Container wurden von Hartgesottenen beim Stiftathlon am 20. Mai in Angriff genommen. KLOSTERNEUBURG. Mit dem gestern erstmals stattgefundenden Stiftathlon hielt das Abenteuer Hindernislauf Einzug bei uns: raus aus der Komfortzone, die eigenen Grenzen austesten, stark sein im Team, und vor allem Spaß haben. Das alles macht den besonderen Reiz dieses abwechslungsreichen Events aus, das "Moneymaker" Alexander Rüdiger, selbst ein...

Kaum ist der Vienna City Marathon Geschichte wartet in Klosterneuburg bereits das nächste Laufhighlight auf seinen Startschuss. Am 20. Mai verwandelt Showmaster Alexander Rüdiger als „Runmaster“ die idyllische Weinstadt Klosterneuburg an der Donau nahe der Bundeshauptstadt Wien erstmals in ein spektakuläres Dschungelcamp. Rüdiger präsentiert den abenteuerlichen STIFTATHLON einen abwechslungsreichen Hindernislauf für Jedermann und Jedefrau in der trendigen Weinstadt. Seit 11 Jahren gibt Rüdiger...

Unsere Nieren können sich über den Ausdauersport nicht sehr freuen. Wenn Ende April in Wien der Vienna City Marathon über die Bühne geht, werden tausende Läufer für ihre monatelange Vorbereitung belohnt. Für die Hobbysportler ist es mit Sicherheit ein toller Tag, ihre Nieren dürften aber weniger Freude haben. Denn in einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass die meisten Marathonläufer unmittelbar nach dem Rennen kleine Verletzungen an der Niere aufweisen. Schuld daran dürfte vor allem die...

Kuksport bietet mit seinem Titelsponsor DPI Immobilien aus Krems und den Presenter Volksbank NÖ und Immo-Contract sowie Promoter Bezirksblätter auch dieses Jahr wieder eine Reihe von tollen Läufen. Auch 2017 präsentiert Kuksport, in Kooperation mit den Bezirksblättern Niederösterreich, wieder eine beeindruckende Serie an Lauf-Events. Gestartet wird am 23. Mai mit dem "NÖ CityRun Krems", welcher durch die schöne Kremser Altstadt führt. Bereits traditionell endet die Saison mit dem "Adventlauf...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Laufen für diejenigen, die es selbst nicht können ist auch 2017, beim vierten Wings for Life World Run, das zentrale Thema. Der Lauf, mit seinem besonderen Konzept, vereint dabei zehntausende Läufer auf der ganzen Welt. Alle mit demselben Ziel - Querschnittslähmung zu heilen. Wenn am 07.Mai, weltweit zum exakt selben Zeitpunkt, der Startschuss für den 4. Wings for Life World Run fällt, werden die Läufer in Wien dieses Mal vom berühmten Wiener Rathausplatz in den Lauf starten. Dieser bietet für...

Der Adventlauf Klosterneuburg des ULC Klosterneuburg Road Runners geniest seit Jahren Volksfestcharakter und ist das alljährliche Highlight der Region. Am Samstag den 10. Dezember kämpften Vereinsläufer und Hobbyläufer vereint für die gute Sache in insgesamt 6 Läufen und 26 Wertungsklassen um Sekunden und Minuten. Knirpselauf Sieger (200m): Kolroser Moritz Knirpselauf Siegerin (200m): Schiller Lena Kinderlauf Sieger (500m): Rille Erik Kinderlauf Siegerin (500m): Lagler Laura Schülerlauf I...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Wiens nächtliches Charity-Laufspektakel darf sich heuer nicht nur über eine Dekade sondern auch über einen neuen Teilnehmerrekord von 20.150 Teilnehmern freuen. Wie jedes Jahr waren auch heuer wieder zahlreiche prominente Sportler für die gute Sache am Start. Zehn Jahre und kein bisschen leise. Die nächtliche Umrundung von Wiens historischer Ringstraße erfreut sich jedes Jahr an mehr Beliebtheit. Zum zehnjährigen Jubiläum des schönsten barrierefreien Lauf-Highlights des Herbstes legten heuer...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Selbst im Sommer zwängen die meisten Menschen ihre Füße in Schuhe. Am Strand barfuß durch den Sand zu laufen ist für die meisten Menschen ein absoluter Höhepunkt des Badeurlaubs. Es würde sich aber lohnen, die Schuhe auch bei Ausflügen auf anderem Terrain manchmal zuhause zu lassen. Wer sich barfuß beispielsweise über Schotterwege traut, tut seinem Fuß durchaus Gutes. Denn so wird die Sohlenhaut gestärkt, Verletzungen werden immer unwahrscheinlicher. Auf Gegenstände achten Außerdem wird die...

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...

Der Gablitzer Extremsportler Riegl startet am Sonntag in Peru sein nächstes Lauf-Abenteuer. GABLITZ/PERU. Fünf Monate lang hat sich Karl Heinz Riegl intensiv auf sein erstes Saisonhighlight vorbereitet. Am Sonntag wird er nun beim "Jungle Ultra" in Peru an den Start gehen. Das Rennen startet in den Anden auf 3.500 Meter Seehöhe. In den folgenden fünf Tagen muss Riegl 230 Kilometer durch den Dschungel bewältigen. Die Strecke führt dabei auch über 70 Flüsse. "Das wird eine besondere...

Klosterneuburg, 14.2.15 Lea Weidemann war beim Crosslauf der ULC Klosterneuburg Road Runners als einzige SC Neustift im Felde Sportlerin unterwegs. Lea schafte den 6. Platz, über die 1500m eisige und Schneebedeckte Strecke in 5min 53sec. Weitere Informationen zum SPORT CLUB NEUSTIFT IM FELDE auf www.scn2009.at

Der Sonntag, 3. Mai 2015 ist für den Verein Chancengleich schon dick und fett im Kalender markiert. Die größte Laufveranstaltung der Welt - der wings for life world run - findet auch dieses Jahr wieder in St. Pölten statt. Die Einnahmen dieses Events kommen der Rückenmarksforschung zu Gute. Für uns vom Verein Chancengleich ist vollkommen klar, dass wir uns daran beteiligen. Verein Chancengleich hat noch ein paar Starttickets für Vereinsmitglieder Der Lauf in Österreich ist seit Ende Jänner...

NÖ/ST. PÖLTEN. Auch bei der zweiten Auflage des Wings for Life World Runs werden am 3. Mai 2015 Läufer an 35 verschiedenen Orten der Welt für den guten Zweck starten. Der Bewerb in Österreich beginnt um 13.00 beim Sport.Zentrum NÖ in St. Pölten und die Strecke führt über Herzogenburg und Traismauer nach Krems bis hin nach Tulln. Hohe Promidichte Unter den tausenden Teilnehmern in Niederösterreich werden wieder jede Menge prominente Persönlichkeiten sein. So werden Extremläufer Christian...

Ein herrlicher Sonntag war das! St. Pölten war auch heuer wieder Austragungsort einer fantastischen Sportveranstaltung. IRONMAN 70.3 Austria Heuer bereits zum 8. mal Über 2.200 Sportler aus über 50 Ländern stellten sich dieser Herausforderung. 1,9 km Schwimmen 90,1 km Radfahren und einen Halbmarathonlauf mit 21,1km galt es zu bewältigen. Die Besonderheiten Schwimmstrecke: es mussten 2 Seen durchgeschwommen werden mit einem kurzen Landgang von ca. 250 m Die Zuschauer waren hautnah dabei, einfach...

Am 04.Mai um 12:00 Uhr CET fiel auf der ganzen Welt zum exakt selben Zeitpunkt der Startschuss für ein Rennen, das es auf diese Art und Weise noch nie gab. In 32 Ländern der Welt machten sich gleichzeitig 35.397 Menschen auf den Weg. Alle mit einem Ziel – Querschnittslähmung heilbar zu machen. In St.Pölten starteten 4550 Läufer ins Rennen und machten gemeinsam mit den mehr als 15.000 Zuschauer an der Strecke die Prämiere des Wings for Life World Run zu einem großen Erfolg. Mit einem spannenden...

Lemawork Ketema setzte sich um wenige Meter durch ST. PÖLTEN. Der Wings for Life World Run konnte die großen Ewartungen an ein Lauffest der Extraklasse auch erfüllen. St. Pölten war eine von 32 Locations auf der ganzen Welt, zu denen zeitgleich um 12.00 unserer Zeit gestartet wurde. 5.000 bestens gelaunte Teilnehmer hatten allesamt ein Ziel - für all jene zu laufen, die es selbst nicht können. Vielzahl an Promis Das Starterfeld umfasste neben Hobbysportlern auch sehr ambitionierte Spitzenläufer...

Benjamin Karl fühlt sich fit für das Laufsportevent des Jahres ST. PÖLTEN. Der Countdown läuft, es sind nur noch wenige Tage bis zum Wings for Life World Run. Der einzigartige und weltweile Laufevent wird am 4. Mai 2014 um 12.00 Uhr bei der NV Arena in St. Pölten gestartet. 5.000 Teilnehmer werden beim Bewerb in Österreich für diejenigen laufen, die es selbst nicht können. "Am Ende des Tages wollen wir vor allem eins sehen: viele lachende Gesichter", so der britische Olympiamedaillengewinner...

„Sport ist gesund!“ MitarbeiterInnen des Landesklinikums Klosterneuburg gehen mit gutem Beispiel voran. KLOSTERNEUBURG (red). Was die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Landesklinikums ihren Patienten empfehlen, wollen sie auch selbst umsetzen: Ein gesunder Lebensstil und Freude am Sport. Während die Schifahrer unter den Klinikmitarbeitern noch vom gemeinsamen Schiwochenende schwärmen, haben die Läufer von der erfolgreichen Teilnahme am Vienna City Marathon zu berichten. Zur lieben Gewohnheit...

Snowboardprofi wird beim Wings for Life World Run in St. Pölten starten ST. PÖLTEN. Die letzten Vorbereitungen für den Wings for Life World Run am 4. Mai 2014 laufen auch Hochtouren. Pünktlich um 12 Uhr werden 5.000 Läufer beim ausverkauften Bewerb bei der NV Arena in St. Pölten starten und vor dem "Catcher Car" flüchten. Unter der Vielzahl an Teilnehmern werden auch zahrleiche Promis sein wie beispielsweise der gebürtige Wilhelmsburger Benjamin Karl. Spezielle Vorbereitung Der vierfache...

Die Sparkasse lädt zur nostalgischen Reise WAIDHOFEN/YBBS. 30 Jahre ist es her seit der ersten Austragung des Int. Sparkassen Stadtlaufs im April 1985. Nostalgie soll in diesem Fall aber kein Privileg sein - nein – anlässlich der Jubiläumsauflage ist die Ausstellung “30 Jahre Stadtlauf“ ab Montag, 07.04. 2014 für alle Interessierten in den Räumen der Sparkasse geöffnet. Bilder aus vergangenen Tagen 270 Laufbegeisterte, unter Ihnen die Premierensieger Renate Gierlinger und Peter Schwarzenpoller...