Laufen

Daniel Aichinger nahm beim Austrian Backyard Ultra in Schalchen teil. Dort wurden die Ultraläufer stündlich auf eine 6,7 Kilometer lange Runde geschickt. Solange, bis keiner mehr übrig war. Der Athlet der LG Innviertel schnupperte erstmals Ultraluft. „Mein Ziel war es, die Marathon-Distanz zu übertreffen, das ist mir mit acht Runden und den 53,64 Kilometern auch gelungen“, freute sich der 42-jährige „Münsterer“.

Die zwei Ultraläufer Christian Maierhofer aus Wildenau und Günter Dieplinger aus Münzkirchen legten in fünf Tagen gut 300 Kilometer für Johanna Priewasser aus Geinberg zurück – um Spenden zu sammeln. INNVIERTEL, SCHÄRDING. Am Start war auch Thomas Schererbauer aus Esternberg, der zwei Tage laufend und zwei Tage mit dem Rad dabei war. Nach langer Vorbereitung und Sponsorensuche war es am 27. April schließlich soweit. Die drei Sportler machten sich von Mühlheim am Inn aus auf den Weg, Innviertels...

Innviertler-Lauftrio wird für 4-jährige Johanna aus Geinberg 330 Kilometer in fünf Tagen laufen – um zu helfen. BEZIRK, INNVIERTEL. Unter dem Motto "Ums Innviertel für Johanna" werden der Münzkirchner Ultraläufer Günter Dieplinger, der Läufer Thomas Schererbauer aus Esternberg und der Wildenauer Ultraläufer Christian Maierhofer gemeinsam einen Benefizlauf rund ums Innviertel in Angriff nehmen. Die rund 330 Kilometer will das Trio in fünf Etappen in ebenso vielen Tagen zurücklegen. Also täglich...

Lambrechten. Die SPÖ Lambrechten unter Ortsparteivorsitzenden Hannes Bogner ist stolz auf den Läufer Ferdinand Auer, der heuer zum Sportler des Jahres in Ried gewählt wurde. „Ferdinand ist unsere Nummer 1 und mit unserer Ehrbekundung wollen wir den Sportler heuer nochmals vor den Vorhang holen“, so Bogner begeistert. „Ferdinand wurde heuer nicht nur zum Sportler des Jahres gewählt, er belegte auch bei der Landesmeisterschaft in Linz den 3. Platz und bei der Staatsmeisterschaft den 4. Platz in...

5.000 Läuferinnen und Läufer stellten sich am 25. September den Bewerben des 23. Internationalen WACHAUmarathons. Die Voraussetzungen waren bei diesem Laufevent, das nach einer coronabedingten Pause wieder stattfinden konnte, optimal. Auch zwei Athleten der LG Innviertel waren über die Halbmarathon-Distanz am Start. WACHAU/RIED. Die Stimmung war optimal, wie auch Veranstalter Michael Buchleitner erfreut feststellte: „Wir sind überglücklich, dass wir den WACHAUmarathon bei so toller Atmosphäre...

Michael Stroi, Athlet der LG Innviertel, feierte am Wochenende seinen ersten Gesamtsieg im Triathlon.  RIED/HAAG. Schneller als Jedermann war Michael Stroi beim Jedermann-Triathlon in Hartkirchen. Vor drei Jahren feierte der Athlet der LG Innviertel hier sein Triathlon-Debüt. Damals noch etwas unvorbereitet ohne Kraulkenntnisse, im Bruststil und uraltem Alu-Rennrad. Dieses Jahr ging Stroi, der mittlerweile mehrere Triathlon-Bewerbe bestritten hat, gut vorbereitet ins Rennen. „Das Schwimmen ist...

Michael Stroi wird in Braunau beim Sprint-Triathlon in der Altersklasse M35 Sechster. RIED/Haag. In Braunau wird im Mai traditionell mit dem Sprint die Triathlon-Saison eröffnet. So auch am letzten Wochenende. Michael Stroi von der LG Innviertel war ebenfalls am Start. Das Schwimmen (600 Meter) wurde mit einem Einzelstart im 50-m-Becken im Braunauer Freibad durchgeführt. „Mittlerweile kann ich die 600 Meter solide durchschwimmen. Danach habe ich etwas Zeit investiert und mich komplett...

Der Laufsport im Innviertel ist wieder zurück! Beim „Rieder Messelauf“ gingen am Samstag rund 360 Kinder an den Start. Am Sonntag feierten die „Großen“ über vier und zehn Kilometer bei traumhaften Temperaturen ihr Wettkampf-Comeback. RIED. Was war das für ein großartiges Wochenende! Nicht nur der Kinderlauf oder die Wettkämpfe am Sonntag begeisterten, sondern auch die Messe allgemein. Zwei Jahre musste die "Sportmesse" Zwangspause machen. „Am Mittwoch kam die letzte Verordnung raus und vieles...

NEUHOFEN/RIED. Jasmin Zweimüller aus Neuhofen ist seit 2015 Physiotherapeutin. 2017 machte sich die 27-Jährige selbständig. Im Interview spricht die leidenschaftliche Läuferin, die ihre Praxis im Rieder Leichtathletikstadion hat, über ihren Traumjob und auch darüber, wie man sich daheim am besten fit hält. Warum sind Sie Physiotherapeutin geworden? Jasmin Zweimüller: Ich war selbst verletzt und dadurch erstmals bei einem Physiotherapeuten. Dieser hat mich wieder einsatzfähig gemacht, da war ich...

Die Athletin der LG Innviertel bewältigt die 52 Kilometer (2200 Höhenemeter) in 6:11 Stunden und siegt in der Altersklasse W50. Eine Abordnung der LG Innviertel war am Sonntag, 29. August, beim Karwendelmarsch am Start. 52 Kilometer mit 2200 Höhenmetern und eine traumhafte Berglandschaft erwartet die Läufer bei der legendären Durchquerung des Karwendelgebirges – Voraussetzung hierfür ist allerdings Schönwetter. Dieses konnte heuer leider nicht geboten werden, kühl und regnerisch präsentierte...

In Zeiten geschlossener Fitness-Studios haben viele Menschen das Laufen für sich neu entdeckt. OÖ. Regelmäßige Bewegung verbessert Kondition und Ausdauer und fördert das Herz-Kreislauf-System. Laufen baut zudem Stress ab und unterstützt im Kampf gegen überschüssige Kilos. AnfängerInnen sollten aber einige Punkte beachten, um erfolgreich in die Laufsaison zu starten. An Belastung gewöhnen Laufschuhe an und los: So einfach ist es leider nicht. Gerade zu Beginn ist die Motivation besonders...

ST. MARTIN. Der mittlerweile traditionelle Kinder-Osterlauf in St. Martin musste erneut pandemiebedingt abgesagt werden. Deshalb haben sich die Organisatoren, Anna und Mario Friedl, einen „Plan B“ einfallen lassen: Eine Charity-Aktion mit einem bunten Mix aus Musik und Laufsport. Konzerte & Lauf Jedes Wochenende bis Ostern gibt "Sie feiern, wir singen" rund 15-minütige Online-Konzerte. Wer am Karsamstag, 3. April, mit seinen Kindern in St. Martin eine Runde läuft, der sollte in Diesseits 284...

Daniel Weissteiner, Geschäftsführer vom Lusthouse in Haag, lief im Training einen Halbmarathon in 01:18 Stunden. Den Drang Wettkämpfe zu bestreiten, verspürt er aber nicht. HOHENZELL (mafr). Sechsmal pro Woche schnürt sich Daniel Weissteiner die Laufschuhe. Das war nicht immer so. Würde es Corona nicht geben, hätte der 39-Jährige nicht viel Zeit zum Laufen. Weissteiner ist Geschäftsführer vom Lusthouse in Haag. „Seit dem ersten Lockdown im März des letzten Jahres, bin ich, da ja im Gastgewerbe...

(Nicht nur ) aus der Sicht eines Läufers... Jedes Jahr laufen etliche Läufer und Läuferinnen durch diverse Dörfer und Städte des Landes, die meisten von ihnen haben sich intensiv darauf vorbereitet. Viele von ihnen möchten ihre Bestzeiten verbessern oder eine gute Platzierung in der jeweiligen Altersklasse erreichen. Andere hingegen wollen einfach nur etwas für ihre Gesundheit tun. Hier bieten Stadtläufe mit Distanzen von 100 Metern für die Kids, bis hin zum Zehn-Kilometer-Hauptlauf, allen...

Mit den milden Temperaturen steigt die Lust, sich im Freien zu bewegen. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, gibt fünf Tipps für richtiges Lauftraining.  OÖ. Laufen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Regelmäßiges Lauftraining beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv und senkt das Risiko für Krebs und Diabetes. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, rät:...

WIEN/RIED. Am Wochenende vom 31. August bis 1. September fanden die Mehrkampf Staatsmeisterschaften in Wien statt. Lukas Reiter, der im letzten Jahr die U23 Klasse für sich entscheiden konnte, traf nun in seinem ersten Jahr in der neuen Altersklasse auf Konkurrenten aus der allgemeinen Klasse.  Das Ziel war vorerst bei den Erwachsenen Luft zu schnuppern um sich für die nächsten Jahre in Stellung zu bringen. Nach seinem Start in den Zehnkampf konnte sich Reiter in den weiteren Disziplinen nach...

Der 17-jährige Alexander Krippner startete für den CLR Sauwald beim Wien Marathon – der tragisch endete. ST. ROMAN, REICHERSBERG (ebd). Denn kurz vorm Ziel versagten Krippner die Beine. Der 17-Jährige kollabierte. Dennoch schaffte er eine beachtliche Zeit – obwohl er über die Ziellinie getragen wurde. Im Interview erklärt er sich und warum er nun erst recht weitermacht. Der Wien Marathon war ja dein erster Marathon. Was hattest du dir da eigentlich vorgenommen? Krippner: Vorrangig war das Ziel,...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

20 x Therme Geinberg-Lauf heißt auch 20x Stanley Streater 1997 fand der erste 20. Therme Geinberg Lauf statt, damals schon dabei war Stanley Streater. Auch 20 Jahre später hat „Stan“ in Geinberg in der Altersklasse M55 wieder teilgenommen. Der Brite wurde dafür vom Veranstalter ausgezeichnet und dieser freut sich auf weitere 20 Jahre mit „Stan“. Viele LGI Läufer/innen trotz dem grausigen Wetter Dauerregen und 4 Grad laden zu einem Besuch in die Therme ein aber nicht gerade zum Laufen. Ist aber...

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Temperaturen im zweistelligen Plusbereich, alles grünt und blüht. Da fällt der Einstieg in den Laufsport ganz leicht. Jetzt beginnt die Zeit, in der man wieder viele Lauffreudige trifft. Damit die Freude auch länge hält, ist es wesentlich, den Start gut zu planen. Für alle, die sich ehrgeizige Ziele gesetzt haben, stellen sich Fragen wie „Was möchte ich erreichen?“ oder „Wie schaffe ich es, topfit zu sein?“. Damit Erfolg und Spaß nicht auf der Strecke bleiben, sollten Fehler vermieden werden....