Mama

Mama zu werden oder zu sein und gesund und fit zu bleiben, kann herausfordernd sein. "MamAktiv" hilft. STUHLFELDEN. Sandra Eder-Ramsauer aus Stuhlfelden ist selbst Mama von zwei – bald drei – Kindern. Sie weiß deshalb genau, worauf es in dieser besonderen Zeit ankommt. "Nach der Geburt meiner ersten Tochter lebte ich noch in Klagenfurt", erzählt sie. "Auf der Suche nach beckenbodenschonendem Sport und gleichgesinnten Mamas besuchte ich dort einen 'fitdankbaby-Kurs'. Als ich dann zurück in den...

Studentin entwickelte Outdoortrainings für Schwangere und Jung-Mamas. SALZBURG (sm). Christina Schörghofer aus Göming ist leidenschaftliche Trainerin und Physio-Studentin an der FH Salzburg. Sie hat ein spezielles Trainingskonzept für Schwangere und Jungmamas entwickelt. Egal bei welchem Wetter wird draußen in Oberndorf oder im Mirabellgarten Sport getrieben. In jeweils 60 Minuten Einheiten wechseln die werdenden und bereits Jungmamas zwischen Kraftübungen und Ausdauer Einheiten. Die Babys...

Donnerstags findet das beliebte Surprise mamaFIT-Training mit Simone in wechselnden Parks rund um den Wiener Hauptbahnhof und in Favoriten statt. Am kommenden Donnerstag ist das kleine Juwel im neuen Sonnwendviertel hinter dem Hauptbahnhof der Schauplatz für das sportliche Spektakel für Schwangere und Jungmütter - der Helmut-Zilk-Park. Bei diesem Workout wird alles genutzt, was der jeweilige Park bietet – u.a. Stufen, Bänke, Beeteinzäunungen, Radständer, Ballkäfige, etc. Ob im Kinderwagen, in...

Minikurs ab 7.12.2017 immer Donnerstag 9:00 (50min) Wir starten unseren nächsten kombinierten Kurs für Schwangere, frischgebackene Mamas (Kind bis ca 8 Monate) oder auch "normale" Erwachsene ohne Kind - denn die Übungen sind für Jeden geeignet und ein guter Ausgleich. Warum solltest also genau du in diesen Kurs gehen? du willst weniger Rückenschmerzen oder diesen vorbeugen du willst nach der Geburt wieder fit werden du hast zwar kein Kind (oder es ist schon geschlüpft) und möchtest einen...

Bist du Mama und möchtest - endlich mal wieder Zeit für dich haben - dich wohl und fit in deinem Körper fühlen und - fröhlich & voller Energie sein? Dann ist der Bewegungskurs nach der "BALLance"-Methode genau das Richtige. Du lernst mit einfachen Übungen: - wie du Rücken-Verspannungen in nur 10 Minuten beseitigst - durch körperliche Entspannung Energie zu tanken - wirksames Figurtraining, das du auch jederzeit zu Hause machen kannst Was bringt es dir? Die "BALLance"-Methode kommt aus...

http://www.bewegt-im-park.at Das ist bewegt im Park: Kostenlose Bewegungskurse in deiner Stadt. Die Übungseinheiten finden bei jedem Wetter statt und du musst dich nicht einmal anmelden. Bewegt im Park ist ein gemeinsames Projekt vom Hauptverband der Sozialversicherungsträger und dem Bundesministerium für Landesverteidigung und Sport. Wann: 25.09.2017 10:00:00 bis 25.09.2017, 11:30:00 Wo: Stadtpark, Stockerau auf Karte anzeigen

Das ist bewegt im Park: Kostenlose Bewegungskurse in deiner Stadt. Die Übungseinheiten finden bei jedem Wetter statt und du musst dich nicht einmal anmelden. Bewegt im Park ist ein gemeinsames Projekt vom Hauptverband der Sozialversicherungsträger und dem Bundesministerium für Landesverteidigung und Sport. http://www.bewegt-im-park.at Wann: 13.09.2017 10:00:00 bis 13.09.2017, 11:30:00 Wo: Stadtpark, Stockerau auf Karte anzeigen

Start: Sommer 2020 Freitag von 10.00 – 11.10 Uhr (5er Block) Im Schubi-Du Gilmstraße 11/11a, 6330 Kufstein (EKIZ) Yoga-Walking ist ein Fitnessprogramm das Gehen mit verschiedenen Atemmustern, Yogaübungen und meditativer Aufmerksamkeit verbindet und für körperliche und geistige Fitness sorgt. Die Yogaübungen wirken entspannend für Schultern und Nacken und stärken die Wirbelsäule. Eine Naturerfahrung die erfrischt, wärmt und gute Laune schafft. Beim Mama-Baby-Yoga Walking wird das Baby in einem...

ab Donnerstag 3.9. 2015 werden Mütter, gemeinsam mit ihren Babys, wieder sanft Fit gemacht. Lass dir das nicht entgehen! Wann: 22.10.2015 09:00:00 bis 22.10.2015, 10:00:00 Wo: Chiligym, 3910 Zwettl auf Karte anzeigen

fitdankbaby® ist ein effektives und beckenbodenschonendes Workout, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft und deren Babys im ersten Lebensjahr eingeht! Mit viel Power und flotter Musik trainieren wir die gesamte Muskulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) sowie Ausdauer, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Kleingeräte wie Theraband, Hanteln, Luftballone und Tubes gestalten das Workout abwechslungsreich. Dank kreativer Turnideen mit dem Baby,...

Das Fitnesstraining und Workout für MAMAs und BABYs IM SEPTEMBER STARTEN WIEDER DIE NÄCHSTEN 8-WOCHEN-KURSE FÜR MAMAS MIT BABYS AB 3 MONATE SEI AUCH DU DABEI! Babyspeck ist niedlich, aber bloß nicht an Mamas Bauch... Du willst nach der Geburt Deines Babys gerne wieder fit werden, doch wohin mit dem Nachwuchs? Als zweifache Mama weiß ich selbst, wie schwer sportliche Betätigung mit dem Sprössling zu vereinbaren ist. Die kinderfreundliche Devise bei fitdankbaby® lautet daher: mitnehmen natürlich...

Villach im Volkshaus PERAU Info & Anmeldung unter www.fitdankbaby.at fitdankbaby®-Mini ab ca. 3-8 Mon.: ab 16.09.2013, 09.00 bis 10.15 Uhr fitdankbaby®-Maxi ab ca. 8-14 Mon.: ab 16.09.2013, 10.45 bis 12.00 Uhr fitdankbaby®-Outdoor für alle: ab 19.09.2013, 10.00 bis 11.15 Uhr MELDE DICH GEMEINSAM MIT EINER FREUNDIN AN UND PROFITIERT VON JE 5 EURO FREUNDSCHAFTSRABATT! Du willst nach der Geburt Deines Babys gerne wieder fit werden, doch wohin mit dem Nachwuchs? Die kinderfreundliche Devise bei...

Infos, Fotos und Anmeldung: www.aktivraum-kinderleben.at fitdankbaby®-Mini ab ca. 3-8 Mon.: 02.11.2012, 09.00-10.15 Uhr fitdankbaby®-Maxi ab ca. 9-14 Mo.: 02.11.2012, 10.45-12.00 Uhr fitdankbaby®-Mini ab ca. 3-8 Mon.: 18.01.2013, 09.00-10.15 Uhr fitdankbaby®-Maxi ab ca. 9-14 Mo.: 18.01.2013, 10.45-12.00 Uhr Geschwisterkinder können selbstverständlich gelegentlich (Schulfenstertage, keine Lust auf Kindergarten etc.) mal mitgebracht werden und mitturnen. MELDE DICH GEMEINSAM MIT EINER FREUNDIN AN...

Infos, Fotos und Anmeldung: www.aktivraum-kinderleben.at (fitdankbaby® findet auch in Klagenfurt statt) fitdankbaby®-Mini ab ca. 3-8 Mon.: 22.10.2012, 11.00-12.15 Uhr fitdankbaby®-Mini ab ca. 3-8 Mon.: 14.01.2013, 10.00-11.15 Uhr fitdankbaby®-Maxi ab ca. 9-14 Mo.: 14.01.2013, 11.15-12.30 Uhr Ältere Geschwisterkinder können selbstverständlich gelegentlich (Schulfenstertage, keine Lust auf Kindergarten etc.) mal mitgebracht werden und mitturnen. MELDE DICH GEMEINSAM MIT EINER FREUNDIN AN UND...

Infos, Fotos und Anmeldung: www.aktivraum-kinderleben.at (fitdankbaby® findet auch in Klagenfurt statt) fitdankbaby®-Mini ab ca. 3-8 Mon.: 22.10.2012, 11.00-12.15 Uhr fitdankbaby®-Mini ab ca. 3-8 Mon.: 14.01.2013, 10.00-11.15 Uhr fitdankbaby®-Maxi ab ca. 9-14 Mo.: 14.01.2013, 11.15-12.30 Uhr MELDE DICH GEMEINSAM MIT EINER FREUNDIN AN UND PROFITIERT VON JE 5 EURO FREUNDSCHAFTSRABATT! Du willst nach der Geburt Deines Babys gerne wieder fit werden, doch wohin mit dem Nachwuchs? Die...

Du wirst fit und dein Baby macht mit! Kangatraining ist das Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich Kurs 1: Dienstag, 9.30 Uhr Kurs 2: Donnerstag, 9.45 Uhr Infos und Anmeldung: Hemma Wagner Tel: 0676/88710665 www.kangatraining.at hemma@kangatraining.at Wann: 30.05.2013 ganztags Wo: Carinthian Body´n Dance, Untere Fellacher Straße 56, 9500 Villach auf Karte anzeigen

Infos, Fotos und Anmeldung: www.aktivraum-kinderleben.at (fitdankbaby® findet auch in Klagenfurt statt) fitdankbaby®-Mini ab ca. 3-8 Mon.: 22.10.2012, 11.00-12.15 Uhr fitdankbaby®-Mini ab ca. 3-8 Mon.: 14.01.2013, 10.00-11.15 Uhr fitdankbaby®-Maxi ab ca. 9-14 Mo.: 14.01.2013, 11.15-12.30 Uhr MELDE DICH GEMEINSAM MIT EINER FREUNDIN AN UND PROFITIERT VON JE 5 EURO FREUNDSCHAFTSRABATT! Du willst nach der Geburt Deines Babys gerne wieder fit werden, doch wohin mit dem Nachwuchs? Die...

Infos und Anmeldung: www.aktivraum-kinderleben.at BABYSPECK IST NIEDLICH, aber bloß nicht an Mamas Bauch... Du willst nach der Geburt Deines Babys gerne wieder fit werden, doch wohin mit dem Nachwuchs? Als zweifache Mama weiß ich selbst, wie schwer sportliche Betätigung mit dem Sprössling zu vereinbaren ist. Die kinderfreundliche Devise bei fitdankbaby® lautet daher: mitnehmen natürlich und noch dazu hat das Baby mit Dir gemeinsam das größte Vergnügen! Der speziell entwickelte fitdankbaby®-Gurt...

Wann: 02.05.2012 10:00:00 Wo: Neuer Platz, Klagenfurt am Wörthersee auf Karte anzeigen

Infos und Anmeldung: www.aktivraum-kinderleben.at fitdankbaby-Kursstart am Do., 09. August um 09.30 Uhr BuggyFIT-Kursstart am Mi, 04. Juli um 09.30 Uhr - dieser Kurs findet im Freien (Europapark/Lendkanal/Schilfweg) statt, weitere Infos auf der HP! BABYSPECK IST NIEDLICH - aber bloss nicht an Mamas Bauch... Du willst nach der Geburt Deines Babys gerne wieder fit werden, doch wohin mit dem Nachwuchs? Als zweifache Mama weiß ich selbst, wie schwer sportliche Betätigung mit dem Sprössling zu...

Ab Mittwoch, 11. April 2012 kannst du beim NordicKANGA mitmachen! Beim NordicKANGA trainieren alle Nordic Walking Fans gemeinsam mit ihrem Baby im Freien und geniesen hier die frische Luft und Natur! Durch das Intervalltraining trainieren wir Ausdauer und festigen gleichzeitig Beine, Gesäß, Bauch und Beckenboden. Auf die richtige Technik und Ausführung beim NordicKANGA wird ebenso geachtet wie auch auf das korrekte Tragen ihres Babys. Anmeldung und Information unter: www.kangamama.at oder...

Das Fitnesstraining und Workout für MAMAs und BABYs DIE NÄCHSTEN 8-WOCHEN-KURS FÜR MAMAS MIT BABYS AB CA. 3-7 MONATE STARTET AM : 27. MÄRZ 2012 in Graz 04. APRIL 2012 in Fernitz SEI AUCH DU DABEI! Babyspeck ist niedlich, aber bloß nicht an Mamas Bauch... Du willst nach der Geburt Deines Babys gerne wieder fit werden, doch wohin mit dem Nachwuchs? Als zweifache Mama weiß ich selbst, wie schwer sportliche Betätigung mit dem Sprössling zu vereinbaren ist. Die kinderfreundliche Devise bei...

Fernitz, Graz und Graz Umgebung: im Seminarraum "Best of Spirit" - Anmeldungen unter www.fitdankbaby.at oder Tel.:0650/3739411 DER NÄCHSTE 8-WOCHEN-KURS FÜR MAMAS MIT BABYS AB CA. 3-7 MONATE STARTET AM 4. APRIL 2012 von 9:00 UHR bis 10:15, SEI AUCH DU DABEI! Babyspeck ist niedlich, aber bloß nicht an Mamas Bauch... Du willst nach der Geburt Deines Babys gerne wieder fit werden, doch wohin mit dem Nachwuchs? Als zweifache Mama weiß ich selbst, wie schwer sportliche Betätigung mit dem Sprössling...