Neujahrskater

Eine durchzechte, feucht-fröhliche Nacht wie an Silvester bringt in vielen Fällen ein böses Erwachen. SCHÄRDING (ebd). "Brummschädel", flaues Gefühl im Magen, Übelkeit, Konzentrationsschwäche und schlechter Allgemeinzustand? Viele Personen schwören sich bei einem solchen Erwachen, "nie wieder" Alkohol zu trinken. Durchgehalten wird dieser Vorsatz meist nicht. Aber was hilft jetzt gegen Kater-Stimmung? Das Katerfrühstück Am nächsten Morgen kann man vor allem mit viel Wasser, die Kater-Symptome...

Kater und Katzenjammer – so meldet sich bei manch einem das neue Jahr. Schnelle Hilfe gibt es. BEZIRKE. Der Schädel brummt, der Magen zeigt sich beleidigt, und die Glieder sind träge – Anzeichen, dass man zu tief ins Glas geschaut hat. Wenn der Körper durch zu viel Alkohol dehydriert und demineralisiert ist, braucht es schnelle Hilfe. Mit ein paar Tipps kann der Neujahrskater gelindert und vermieden werden. Bereits am Abend vorbeugen Fetthaltige Speisen im Magen sorgen für eine gute Basis....

SIERNING. Die Bowle zur Begrüßung, der Wein zum Essen, massenweise Sekt zum Jahreswechsel... zu Neujahr dürften viele das Gefühl haben, dass mindestens ein Getränk schlecht gewesen ist. Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel sind häufige Nachwehen der Silvestersause. "Nach wie vor gilt die alte Regel: vor dem Anstoßen eine gute "Grundlage" schaffen. Essen Sie sich satt, ausnahmsweise am besten mit Fettreichem, denn Fett verzögert die Aufnahme von Alkohol ins Blut", so Juliana Käfer, dipl....

WELS. Die Weihnachtsfeiertage und Silvester haben es genusstechnisch wirklich in sich: Ein Festessen nach dem anderen inklusive Keksorgien am Nachmittag stehen am Programm und auch der Alkohol fließt meist reichlich. Gerade zu Silvester erwischen manche ein Glaserl Sekt zu viel. Hausmittel wie ein Rollmops zum Frühstück oder das berühmt-berüchtigte „Reperaturseiterl“ am Morgen sind ernährungstechnisch nicht gerade zu empfehlen. „Der Körper muss nun sanft entgiften und benötigt viel Flüssigkeit...

PUCHENAU (dur). Um nach einer rauschenden Partynacht nicht mit einem Kater in das neue Jahr zu starten kann schon vorgebaut werden. "Vor dem Feiern ausreichend trinken, ausgeschlafen sein und eine nährstoffreiche Mahlzeit zu sich nehmen", rät Ernährungsberaterin Erika Mittergeber. Von zu fettem Essen als "gute Unterlage" rät die Expertin ab, da dies die Verdauung und den Stoffwechsel zusätzlich zum Alkohol belastet. In der Praxis am besten bewährt hat sich laut Mittergeber, Alkohol nicht gegen...

BEZIRK. Nach dem besinnlichen Weihnachtsfest steht nun Silvester vor der Tür. Bei guter Laune fallen an diesem Feiertag oftmals alle Hemmungen und manche schauen zu tief ins Glas. Das böse Erwachen folgt am nächsten Morgen. Kopfschmerzen und Übelkeit bestimmen den Tag. Doch was kann man nun gegen den Kater unternehmen bzw. was kann man tun, damit gar nicht erst ein Kater entsteht? Oberärztin Susanne Schuhmeier weiß mehr zum Thema: „Über Alkohol sollte man vorerst wissen, dass zwei Prozent...