Neujahrskater

OÖ. Rund um den Jahreswechsel wird oft und gerne gefeiert. Meist ist dabei auch Alkohol im Spiel. "Für gesunde Menschen ist Alkohol in vernünftigen Mengen ab und zu als Genussmittel kein Problem. War die Alkoholmenge zu groß, kann es zu Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Erschöpfung kommen, der Volksmund bezeichnet dies als 'Kater'", erklärt Karin Fischer, Diätologin am Klinikum Rohrbach. Schlecht: Schnaps und Durcheinandertrinken Die beste Vorbeugung sei, seine eigenen Grenzen zu kennen...

BEZIRK (ros). Tipps, um ein böses Erwachen nach dem Feiern zu vermeiden „Alkohol ist ein Genussmittel und sollte daher nur in geringen Mengen zugeführt werden. Um einem Kater zu entgehen, sollten besser qualitativ hochwertige Weine und Biere bevorzugt werden. Besser ist es, bei einer Art von Alkohol zu bleiben. Ein gefüllter Magen verlangsamt die Aufnahme von Alkohol“, empfiehlt die Trauner Ernährungswissenschaftlerin Barbara Horvat. Gewarnt wird auch vor zuckerhaltigen Lebensmitteln, da sie...

PUCHENAU (dur). Um nach einer rauschenden Partynacht nicht mit einem Kater in das neue Jahr zu starten kann schon vorgebaut werden. "Vor dem Feiern ausreichend trinken, ausgeschlafen sein und eine nährstoffreiche Mahlzeit zu sich nehmen", rät Ernährungsberaterin Erika Mittergeber. Von zu fettem Essen als "gute Unterlage" rät die Expertin ab, da dies die Verdauung und den Stoffwechsel zusätzlich zum Alkohol belastet. In der Praxis am besten bewährt hat sich laut Mittergeber, Alkohol nicht gegen...

TRAUN (ros). Eine berauschende Silvesterparty, nette Gäste, gute Musik, tolles Essen und viel Alkohol. Der Neujahrskater ist vorprogrammiert. Die Trauner Ernährungswissenschaftlerin Mag. Barbara Horvat verrät Tipps, damit der erste Tag des neuen Jahres ohne dicken Kopf, Übelkeit und Kreislaufprobleme beginnt. "Alkohol ist ein Genussmittel und sollte daher nur in geringen Mengen zugeführt werden. Um einem Kater zu entgehen sollten qualitativ hochwertige Weine und Biere bevorzugt werden", so...