Nordic - Walking

Laufstrecken und Fitnessparcours bieten individuelles Training für Anfänger bis zum Profisportler. BEZIRK VÖCKLABRUCK. Sobald die ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr erscheinen und die Temperaturen wieder ansteigen, zieht es viele Sportbegeisterte wieder raus in die Natur. Wer Abwechslung zur klassischen Laufrunde sucht und gezieltes Fitnesstraining an der frischen Luft absolvieren möchte, findet eine große Auswahl an speziellen Parks und Wegen im gesamten Bezirk Vöcklabruck, von Attnang-Puchheim...

Am 6. April geht in der Marktgemeinde der 37. Frühlingslauf vonstatten. PAYERBACH. "Wie auch im Vorjahr, dürfen wir uns auch dieses Jahr wieder zu den 'Sauberhaften' Events zählen. Damit wollen wir ein Statement für Nachhaltigkeit zeigen", erklärt Frühlingslauf-Organisator Jochen Bous. In diesem Sinne möchte der Frühlingslauf alle Läuferinnen und Läufer, sowie alle Besucherinnen und Besucher die öffentliche Anreise zur Sportveranstaltung ans Herz legen. Bous: "Wie auf unserm Flyer ersichtlich...

BRUCK/LEITHA. Der 23. Brucker Sparkasse Citylauf ging am Wochenende über die Bühne. Mit 494 Finishern wurde die 500er-Marke knapp verpasst. Die großen und kleinen Läufer konnten eine Strecke von 2,5 bis zehn Kilometer wählen. Nordic Walking war ebenfalls möglich. Auch Bürgermeister Gerhard Weil besuchte die Veranstaltung.

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Zwei Jahre musste der Payerbacher Frühlingslauf pausieren. Doch am 2. April heißt's wieder ab in die Laufschuhe. Der Massenstart, das Kräftemessen nebeneinander, die Sprints dem Ziel entgegen – all das ist die vergangenen beiden Jahre coronabedingt ausgefallen. Ein herber Schlag für Laufevent-Veranstalter wie Jochen Bous, der mit dem Payerbacher Frühlingslauf seit Jahren die Laufszene bereichert. Zwar wurde im Vorjahr ein virtueller Lauf im Herbst anstatt wie gewohnt im...

Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit. Ein Problem der COPD ist die eingeschränkte Mobilität der Patienten, da für vieles die Kraft fehlt und Atemnot das Leben bestimmt. Für Menschen mit COPD spielt Bewegung eine wichtige Rolle, da sie sich positiv auf den Verlauf der Krankheit auswirkt. Unsere „aktivGruppen“ sollen die Menschen dazu zu bringen – auch wenn es schwer geht – mobil zu bleiben. Bei diesen „aktivGruppen“ werden gemeinsame Spaziergänge, Nordic Walking-Runden oder einfaches...

Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit. Ein Problem der COPD ist die eingeschränkte Mobilität der Patienten, da für vieles die Kraft fehlt und Atemnot das Leben bestimmt. Für Menschen mit COPD spielt Bewegung eine wichtige Rolle, da sie sich positiv auf den Verlauf der Krankheit auswirkt. Unsere „aktivGruppen“ sollen die Menschen dazu zu bringen – auch wenn es schwer geht – mobil zu bleiben. Bei diesen „aktivGruppen“ werden gemeinsame Spaziergänge, Nordic Walking-Runden oder einfaches...

Die Nordic Walking Gruppe des ATV Spratzern freut sich, nach diversen Einschränkungen in den letzten Monaten, endlich wieder wie gewohnt ihre Runden ziehen zu dürfen. Gemeinsam wird das sommerliche Wetter genossen und neben der sportlichen Betätigung darf natürlich auch der persönliche Austausch nicht zu kurz kommen. Die Trainingsrückstände sind längst aufgeholt und großer Dank gilt unserer Übungsleiterin, Frau Christa Braun, die mit großer Umsicht und Agilität ihre Walker, in und um Spratzern,...

"Zwei Stöcke dabeizuhaben, reicht noch nicht, um als Nordic Walker zu gelten", sagt Rupert Gruber aus Mariapfarr. Er ist der amtierende Murtallauf-Champion in dieser Sportart. "Beim richtigen Nordic Walking setzt man die Arme ein. Es werden 85 Prozent der Muskeln aktiviert. Nordic Walking stärkt den Kreislauf, es kräftigt den Rücken und ist außerdem gut für die Psyche." MARIAPFARR. Sie sind der amtierende Lungauer Nordic Walking-Murtallauf-Champion und Sie sind zugleich auch Nordic...

Normalerweise erfüllt der Verein -Rollende Engel- österreichweit schwerkranken Menschen ihren letzten Wunsch. Ob noch einmal in den Zoo, in ein Theater, zum Fußballspiel, oder einfach nur noch einmal nach Hause, um sich in Ruhe von der eigenen Familie verabschieden zu können. Der Verein ist staatlich nicht subventioniert und erhält sich ausschließlich durch Spenden! BIS JETZT!!!! Denn nun veranstalten wir erstmalig gemeinsam mit dem Marathonläufer Ralph Heiss einen eigenen virtuellen CHARITY...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Am 26. Oktober fällt der Startschuss für den 5. F/LIST Feistritztallauf. Das Feistritztal wird am 26. Oktober zu DEM Lauf-Hotspot! Am Nationalfeiertag ruft der 5. F/LIST Feistritztallauf wieder Sportler aus der Region und ganz Österreich auf den Plan. Der F/LIST Feistritztallauf ist in der heimischen Laufsport-Community längst kein Geheimtipp mehr. Heuer findet der beliebte Laufevent für Groß und Klein bereits zum fünften Mal statt. Neben den klassischen Distanzen...

Der 4. Schwarzauer Uferlauf ruft. Distanzen von 400 m bis 8 Kilometer gilt es zu bewältigen. BEZIRK NEUNKIRCHEN. Im Rahmen der diesjährigen Lauftour wird der 4. Schwarzauer Uferlauf organisiert. Die Strecke verläuft vom Sportplatz entlang der Schwarza-Au über den Föhrenwald und zum Sportplatz in Schwarzau/Stfd. Strecken für alle Altersstufen Dabei werden die Herausforderungen der Altersstufe angepasst.  Auf Laufbegeisterte (U6, U8) wartet eine 400 m lange Strecke. U10 und U12 startet auf der...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Tipps zur richtigen Technik und zum optimalen Aufwärmen gab beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 04. Juni 2018 in Bruck/L. Nordic Walking Trainerin Rita Zamecnik. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung standen ebenso am Programm wie effektives Dehnen und...

WOLFSGRABEN (red). Jeden ersten Mittwoch und Samstag im Monat treffen sich ambitionierte Walker der Gemeinde Wolfsgraben vor der Kirche, um gemeinsam Gutes für Körper und Geist zu tun. „Gewalkt wird jeweils eine Stunde. Wir haben die Routen schon öfter auf Wunsch verlängert, indem entweder nach Erreichen des Ziels eine Strecke drangehängt wurde, oder es wurde bei Einstimmigkeit eine größere Runde gewählt“, so die Hauptinitiatorin Gemeinderätin Gerti Krejci. Für frühe Vögel und Nachteulen Diese...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

GESUNDES DORF KOBERSDORF - OBERPETERSDORF - LINDGRABEN Ab 3. September 2015 findet unter der Leitung des Hrn. Werner Schöll aus Oberpetersdorf Nordic Walking statt. Start: "Am Waldhof" in Kobersdorf Startzeit: 18:00 Uhr Alle an Bewegung Interessierte sind willkommen unter dem Titel "Gesundes Dorf" mitzugehen. Die Veranstaltung wird jeweils am Donnerstag wiederholt. Die Startzeit bleibt bis auf Widerruf (Wintermonate) 18:00 Uhr Wann: 03.12.2015 18:00:00 Wo: Am Waldhof, Am Waldhof, 7332...

Nehmen Sie an unserem 8-wöchigen Kurs für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene teil und erleben Sie, wie man mit viel Spaß fit und gesund bleibt! Wir starten mit einem Infoabend betreffend Ausrüstung (vorhandene Stöcke bitte mitnehmen) und Kursinhalte am Dienstag, den 2. September 2014, 18.30 Uhr im Restaurant Fabelhaft Arbeiterstrandbadstrasse 128, 1220 Wien (direkt U1 Station „Alte Donau“) Weitere Termine: 09.09./16.09./23.09./7.10./14.10./21.10./28.10.2014 je 90 Min. Kursgebühr: EUR 89,-- Wir...

Nehmen Sie an unserem 8-wöchigen Kurs für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene teil und erleben Sie, wie man mit viel Spaß fit und gesund bleibt! Wir starten mit einem Infoabend betreffend Ausrüstung (vorhandene Stöcke bitte mitnehmen) und Kursinhalte am Dienstag, den 2. September 2014, 18.30 Uhr im Restaurant Fabelhaft Arbeiterstrandbadstrasse 128 1220 Wien (direkt U1 Station „Alte Donau“) Weitere Termine: 09.09./16.09./23.09./7.10./14.10./21.10./28.10.2014 je 90 Min. Kursgebühr: EUR 89,-- Wir...

Gemeinsam gesund abnehmen! Das vom Land NÖ geförderte VorsorgeAktiv Programm bietet 6monatige Begleitung bei Ernährung und Bewegung mit Experten. Durch die Förderung bekommen Sie für nur EUR 80,-- für 6 Monate Wissen zum Umsetzen aus erster Hand! Voraussetzungen für Teilnahme und Anmeldung bis 10. April 2012 unbedingt notwendig unter Tel. 0676 536 84 33 oder gesundes.edlitz@aon.at Wann: 30.08.2012 16:00:00 Wo: vital-oase, Markt 45, 2842 Edlitz auf Karte anzeigen

Ab Mittwoch, 11. April 2012 kannst du beim NordicKANGA mitmachen! Beim NordicKANGA trainieren alle Nordic Walking Fans gemeinsam mit ihrem Baby im Freien und geniesen hier die frische Luft und Natur! Durch das Intervalltraining trainieren wir Ausdauer und festigen gleichzeitig Beine, Gesäß, Bauch und Beckenboden. Auf die richtige Technik und Ausführung beim NordicKANGA wird ebenso geachtet wie auch auf das korrekte Tragen ihres Babys. Anmeldung und Information unter: www.kangamama.at oder...

LEOPOLDSDORF (mue) Gerlinde Plott und Angelika Pechriegl tun es seit 3 Jahren, Hannelore Weiser tut es seit 6 Jahren: mitmachen bei Fit in Leo. Jeden Samstag um 8 Uhr trifft sich eine aktive Gruppe von ca. 20 Personen beim Billa-Parkplatz, um sich entweder mit Nordic Walkung oder mit Laufen fit zu halten. Die Aktion Fit in Leo wurde von Thomas Malloth als Privatinitiative ins Leben gerufen und hat inzwischen viele begeisterte Anhänger gefunden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind zwischen...

Der Nordic Walking Treff startet wieder am 9.6.2011 um 18:00Uhr. Treffpunkt ist die Geschäftsstelle der Swan Company - Glashüttenstr. 10. Anfänger und Fortgeschrittene können unter fachkundiger Anleitung die richtigen Techniken für diese effektive und gesunde Ausdauersportart erlernen. Melitta Koinegg - zertifizierte Trainerin - leitet den Nordic-Walking Treff. Das Motto lautet: "Nicht so viel tratschen - schneller latschen" Ein Probetraining ist GRATIS - danach kostet eine Einheit einen Euro....