Outdoor Training

Wer sich kein Fitnessstudio leisten kann und möchte, hat in den Wäldern und öffentlichen Plätzen Tirols eine gute Alternative! Forstmeilen, Trimm-dich-Pfade und Freegyms gibt es in Tirol en masse. Wir haben für euch die Orte zusammengetragen. Was sollte ich beim Outdoor-Workout beachten?Wer sich das erste Mal an eine der öffentlichen Workout-Plätze wagt, sollte ein paar Dinge im Hinterkopf behalten: Auf die richtige Ausrüstung achten. Das heißt: gute Laufschuhe und wettergerechte Kleidung...

Am kommenden Samstag, 24. Juli 2021 eröffnet die 4 Elements Academy in der Triendlgasse  (zwischen Sistro Präzisionsmechanik GmbH und Hörtnagl) eine neue Outdoor Area. Auf dem über 2.000 Quadratmeter großen Areal gibt es einen Parkour, Trampolin und Tumbling sowie eine Strecke für E-Dirt-Bikes. HALL. Jeder der seine ersten Motocross-Erfahrungen machen möchte, ist bei dieses Event genau richtig. Mit Workshops für Parkour, Trial Bike und E-Dirt-Bike, ladet die 4 Elements Academy Sportbegeisterte...

Für alle Mamas, die Spaß an der Bewegung haben und mit Baby/Kind fit werden wollen findet das Mama Baby Workout wieder statt. Das Mama Baby Workout Outdoor ist ein Gruppentraining mit Kinderwagen. Es erwarten dich Power Walk, Ganzkörperworkout, tolle Gruppendynamik und vieles mehr. Termin: ab Mi 26. Mai 2021, 15.30 – 16.30 Uhr, 6 Einheiten Kursleiterin: Isabella Zehetgruber, BSc - www.bodyletic.at Kosten: 75 € Mitzubringen: Kinderwagen/Trage, Turnmatte, Trinkflasche, Decke/Unterlage für‘s...

"Bodyperformance" in Wagna lädt ab sofort zum Training am 500m2 großen überdachten Freigelände. WAGNA. Harte Zeiten erlebte in den letzten Monaten die Fitnesscenter-Branche. Doch nach vorne blicken lautet die Devise von Kevin Horvath und Kevin Theussl. Die beiden Inhaber von "Bodyperformance" in Wagna zählen zwar schon die Tage, bis sie ihr Gesundheits- und Fitnesszentrum wieder aufsperren dürfen, aber ab sofort steht einem Training mit Zwei Meter-Abstand in der Freiluftarena nichts mehr im...

Geschlossene Sporthallen und Fitnesscenter – wer derzeit sportlich aktiv sein will, der macht das entweder in den eigenen vier Wänden oder aber draußen im Grünen. Bei "frischluft outdoor fitness world" leiten Coaches wie Manuela Klaushofer das Training per Videochat am Handy an. LINZ. Da die Fitnesstempel weiterhin geschlossen sind, bleibt Sportbegeisterten nur, auf Online-Fitness-Angebote auszuweichen. Dass man dazu nicht unbedingt vor dem Laptop im Wohnzimmer schwitzen muss, beweist das...

Auch heuer finden dank der SPORTUNION Stockerau wieder kostenlose Bewegungseinheiten im Sommer statt. Das Projekt "Bewegt im Park" bietet diesmal gleich sechs Outdoor-Einheiten, somit ist für jedes Alter etwas dabei.  Die professionellen Übungsleiter der SPORTUNION Stockerau geben nicht nur Tipps, um gesund und fit zu bleiben, sondern motivieren Jugendliche und Erwachse zu Fitness, Zumba sowie zu Cachibol. Kinder werden zu „Rolling Kids“ und die Allerjüngsten kombinieren Musik mit Bewegung....

Am Samstag 8.4. 2017 gabs endlich die Eröffnung der Just-Moving-Box in Eisenstadt (Blütenstraße) Nun ist es jeden Samstag von 10:00 - 11:00 möglich an einem Outdoor-Training unter der Leitung der Outfit-Trainerin Anita Sturc teilzunehmen. Gemeinsam wird dabei für jedes Alter und jedes Trainingslevel ein Kraftzirkel aufgebaut und sowohl an der Kraft und Haltungsprävention sowie an der Ausdauer gearbeitet.... Nähere Infos dazu gibts auf der Homepage des Sportvereins Just-Moving Sportunion...

Du hast dich schon öfter gefragt ob du eigentlich richtig läufst? Welche Lauftechnik die Effizienteste und Gelenkschonendste ist? Stretching vor oder nach dem Training? In diesem Workshop findest du Antworten auf deine Fragen dazu. Auch befassen wir uns mit dem optimalen Aufwärmen, Kraftübungen die dich unterstützen und dem richtigen Stretching. Treffpunkt: 09:45 Uhr, U6 Neue Donau Kostenpunkt: 18 Euro inkl. Unterlagen Informationen und Anmeldungen bis 8h vor Workshopbeginn unter...

BEZIRK. Egal ob Laufen, Walken, Radfahren oder Bergsteigen – viele Bewegungshungrige nützen die Natur als "Outdoor-Fitness-Studio". Und dabei gilt eine Regel: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur eine falsche Bekleidung. Diese muss dabei einerseits wärmen und schützen, andererseits dürfen aber auch Tragekomfort und Bewegungsfreiheit nicht zu kurz kommen. Gerade bei Ausdauersportarten ist auch ein entsprechender Feuchtigkeitstransport wichtig, meist kommt hier ein Mix aus Natur- und Kunstfasern...